Nam diễn viên Yoon Shi Yoon, người đã được công chúng biết đến qua sitcom năm 2009 và trở thành ngôi sao quốc dân sau khi tham gia bộ phim truyền hình năm 2010, đã một lần nữa thu hút sự chú ý mạnh mẽ của công chúng khi chính thức tham gia chương trình
Một ngày hoàn hảo được kiểm soát từ báo thức đến báo thức của Yoon Shi Yoon
Mặc dù Yoon Shi Yoon thỉnh thoảng xuất hiện trong các chương trình giải trí như <2 Ngày 1 Đêm> của đài KBS, nhưng đây là lần đầu tiên cuộc sống và ngôi nhà của anh được tiết lộ công khai như trong
Bí quyết quản lý bản thân nghiêm ngặt của diễn viên Yoon Shi Yoon: Thách thức tỷ lệ mỡ cơ thể 5% và học ngoại ngữ
Lối sống có kế hoạch này của Yoon Shi Yoon dẫn đến việc quản lý bản thân nghiêm ngặt của anh. Anh tiết lộ rằng mình đang điều chỉnh cân nặng để chuẩn bị cho , và tỷ lệ mỡ cơ thể của anh tuần trước là 6,5%, mục tiêu là 5%, khiến các diễn viên và khán giả kinh ngạc. Khi so sánh với tỷ lệ mỡ cơ thể của cầu thủ bóng đá Cristiano Ronaldo là 7% và ca sĩ Kim Jong Kook là 9%, tỷ lệ của Yoon Shi Yoon là một con số đáng kinh ngạc. Anh duy trì cơ bụng sáu múi hoàn hảo thông qua việc chạy bộ cường độ cao và tập PT cá nhân hàng ngày, thể hiện niềm đam mê cháy bỏng với công việc.
Ngoài ra, Yoon Shi Yoon còn tập trung vào học tiếng Anh và tiếng Nhật để phục vụ cho các dự án. Anh thú nhận rằng mình đã hối hận vì bỏ lỡ những cơ hội tốt trong quá khứ do vấn đề ngôn ngữ và tiếp tục học ngoại ngữ một cách đều đặn. Thư viện đầy ắp sách tiếng Anh trong phòng khách và các buổi học tiếng Anh, tiếng Nhật qua điện thoại cho thấy nỗ lực của anh.
“Không được lười biếng!” Sở thích và thói quen sống độc đáo của Yoon Shi Yoon
Lối sống có kế hoạch của Yoon Shi Yoon không phải là ngoại lệ ngay cả trong thời gian nghỉ ngơi. Anh đã đặt giới hạn thời gian chơi game là 15 phút và cài đặt màn hình tự động tắt vì biết mình sẽ không thể dừng lại khi bắt đầu chơi game. Điều này cho thấy khả năng tự chủ mạnh mẽ của anh.
Thậm chí còn đáng ngạc nhiên hơn là kế hoạch thời trang và cách sắp xếp quần áo của anh. Anh chụp ảnh trước các phong cách trang phục cho cả tháng và lưu vào điện thoại, thậm chí còn lên kế hoạch cho cả những bộ đồ mặc vào ngày nghỉ. Anh tiết lộ rằng mình không quan tâm nhiều đến quần áo và không giỏi phối đồ, vì vậy anh tham khảo ý kiến của stylist và mặc đồ theo kế hoạch đã định sẵn, khiến mọi người ngạc nhiên. Đặc biệt, anh thể hiện tình yêu đặc biệt với phụ kiện ngọc trai, cho thấy anh là một “người đàn ông chân thật”. Tủ quần áo được sắp xếp gọn gàng, và việc anh sử dụng dụng cụ gấp quần áo để gấp gọn gàng như thể đang trưng bày trong cửa hàng là một khía cạnh cho thấy sự tỉ mỉ đến mức ám ảnh của anh.
2 giờ rửa xe tự động toàn diện, và nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ
Một trong những thói quen hàng ngày ấn tượng nhất của Yoon Shi Yoon là rửa xe tự động. Anh cho biết mình rửa xe ít nhất một lần một tuần, và anh đeo bộ đồ liền thân chuyên dụng để rửa xe, tạp dề, thậm chí cả tai nghe chống ồn, thể hiện phong thái của một “thợ rửa xe chuyên nghiệp” thực thụ. Anh dành 2 giờ chỉ để rửa bên ngoài xe, thực hiện các bước chi tiết như rửa sơ bộ, tạo bọt tuyết, dùng dầu gội rửa xe, tẩy vết dầu mỡ, đánh bóng, không thua kém gì một chuyên gia. Khả năng quản lý chiếc xe 12 năm tuổi của anh như một chiếc xe mới đã khiến khán giả phải ngưỡng mộ.
Ngay cả sau khi rửa xe xong, bản năng sạch sẽ của anh vẫn không dừng lại. Khi về nhà, anh rửa từng dụng cụ rửa xe và thậm chí dọn dẹp nhà vệ sinh bị bẩn do rửa dụng cụ rửa xe, cho thấy sự “ám ảnh về sạch sẽ” của anh.
Sự tự chủ độc đáo của Yoon Shi Yoon để tránh sự lười biếng: Hộp kỷ luật và kết hợp rượu whisky
Trước khi đi ngủ, Yoon Shi Yoon đặt điện thoại vào ‘hộp kỷ luật’ và khóa lại. Anh tin rằng việc xem màn hình điện thoại trước khi ngủ sẽ kích thích dopamine và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đây là một thói quen quan trọng đánh dấu sự bắt đầu và kết thúc một ngày của anh, vì anh lấy điện thoại ra khỏi hộp kỷ luật khi chuông báo thức reo vào buổi sáng.
Anh cũng tiết lộ một thói quen độc đáo là chỉ ngửi mùi rượu whisky mà không uống khi đang tham gia dự án. Anh nói rằng mình đã thử theo thói quen của Robert Downey Jr. và thấy hiệu quả, đồng thời cho biết anh đã kiêng rượu 6 tháng nay vì cồn ảnh hưởng đến việc quản lý cân nặng và hình thành cơ bắp. Việc anh chỉ thưởng thức hương thơm của rượu whisky cùng với đồ ăn nhẹ rồi đổ bỏ cho thấy khả năng tự chủ đáng kinh ngạc của anh.
“Tôi muốn tiếp tục thúc đẩy bản thân lười biếng và an ủi bản thân”
Một ngày 15 giờ không ngừng nghỉ được lấp đầy bằng những chiếc báo thức, và hình ảnh Yoon Shi Yoon liên tục thúc đẩy bản thân, sợ hãi sự lười biếng đã để lại ấn tượng sâu sắc cho nhiều người. Lời thú nhận chân thành của anh: “Tôi nghĩ mình đang ở trong một môi trường tốt đến mức không thể kiểm soát được ở tuổi trẻ. Vì vậy, khi tôi trở nên lười biếng hoặc sống một cuộc sống hoang phí như một thanh niên, tôi cảm thấy rất tội lỗi” không chỉ thể hiện sự cần cù mà còn là những giá trị sống của anh.
Cuộc sống hàng ngày bất ngờ của Yoon Shi Yoon được tiết lộ trong
