Siapa sangka, pelakon Korea Selatan yang terkenal, Yoon Shi Yoon, kini membuka tirai kehidupan peribadinya dalam program realiti popular SBS, “My Little Old Boy” (“Miwoon Uri Saekki”). Dikenali ramai melalui drama hit “King of Baking, Kim Tak Goo” yang mencatat rating penonton lebih 50% pada tahun 2010, Yoon Shi Yoon kini muncul sebagai peserta tetap, dan gaya hidupnya yang unik menjadi bualan hangat.
Dari Bintang Sitkom ke Aktor Nasional: Perjalanan Yoon Shi Yoon
Yoon Shi Yoon, kelahiran 1986, memulakan kerjayanya dalam sitkom MBC “High Kick Through The Roof” pada tahun 2009. Walaupun berjaya menarik perhatian, kemasyhuran sebenar datang selepas beliau membintangi “King of Baking, Kim Tak Goo”. Drama ini melonjakkan namanya sebagai seorang ‘bintang’ dan meletakkan beliau di puncak populariti. Di era media sekarang, rating 10% sudah dianggap sangat tinggi, menjadikan pencapaian 50% oleh “King of Baking, Kim Tak Goo” suatu fenomena yang sukar diulangi.
Kini, pada usia 40 tahun (usia Korea), Yoon Shi Yoon dianggap sudah melewati usia perkahwinan yang tipikal, menjadikannya calon ideal untuk “My Little Old Boy”, sebuah program yang menyoroti kehidupan bujang ‘tua’ selebriti. Penampilan penuhnya selama satu jam, termasuk pendedahan rumah dan gaya hidup peribadi, adalah yang pertama seumpamanya, sekali gus menarik perhatian umum.
Rutin Harian Luar Biasa Seorang Yoon Shi Yoon: Hidup Berpandukan Penggera
Kehidupan Yoon Shi Yoon yang dipersembahkan dalam “My Little Old Boy” sangatlah menarik – bermula dan berakhir dengan bunyi penggera. Beliau menetapkan penggera untuk setiap aktiviti, membahagikan harinya dengan sangat teliti.
- 07:00 Pagi: Bangun & Sarapan Sihat. Lampu bilik tidur automatik menyala diikuti bunyi penggera. Beliau segera bangun, menyediakan protein shake, dan membersihkan barang yang digunakan serta-merta. Penggera berbunyi lagi pada 07:03 pagi untuk mengingatkannya mengambil protein dan suplemen.
- 07:07 Pagi: Latihan Vokal. Sambil berlatih vokal, cawan yang digunakan segera dicuci. Beliau melakukan latihan vokal dengan berbaring menghadap pemandangan Sungai Han dari tingkap, mengangkat punggung dan kaki.Yoon Shi Yoon mendedahkan kepada pasukan produksi: “Saya cenderung menetapkan penggera untuk jadual esok hari. Saya sudah ada pelan bulanan dan mingguan, dan sehari sebelum itu, saya akan merancang apa yang perlu dilakukan dan menetapkan penggera. Saya perlu menetapkan masa untuk setiap aktiviti. Sebabnya satu sahaja: Saya takut akan membuang masa jika tidak merancang. Saya sangat takut menjadi malas. Saya ini orang yang sangat pemalas, jadi saya tidak boleh hidup tanpa jadual.”Apabila ditanya adakah beliau cemas jika jadual tidak dipatuhi, Yoon Shi Yoon menjawab: “Saya rasa tidak selesa. Kerana pelan itu terganggu. Saya rasa paling selesa apabila hidup mengikut pelan. Saya mendapat tenaga dari situ.”
- 07:50 Pagi: Lari Pagi di Gim. Beliau berlari ke gim dan mula berlari sebaik sahaja tiba. Beliau sedang menjalani diet ketat untuk drama “Taxi Driver 3”, ingin mencapai penampilan kurus dan lesu. Beliau berjaya menurunkan 10kg dan kini mengejar peratusan lemak badan 5% (sebelumnya 6.5%). Sebagai perbandingan, pesepak bola Cristiano Ronaldo mempunyai 7% dan Kim Jong Kook 9%.
- 08:20 Pagi: Latihan PT Peribadi. Beliau menjalani latihan PT intensif, memamerkan otot-ototnya yang jelas dan perut ‘six-pack’ yang ketara.
- 09:00 Pagi: Pulang & Sarapan. Selepas mandi, beliau menyapu losyen sambil melihat cermin, jelas berpuas hati dengan fizikalnya. Pada 09:40 pagi, beliau mula memasak sarapan, ikan tilapia panggang dan ochazuke mentai rendah garam, yang perlu disiapkan dalam masa 20 minit. Beliau membersihkan perkakas dapur dan dapur gas dengan segera. Sarapan dimakan dengan pantas, hanya dalam 8 minit, dan pinggan mangkuk dicuci segera dalam 2 minit.
- 10:00 Pagi: Kelas Bahasa Inggeris. Beliau mengikuti kelas perbualan bahasa Inggeris melalui telefon, membincangkan persiapan drama baharu. Yoon Shi Yoon mengakui motivasinya untuk belajar bahasa datang daripada rasa malu atas ketidakmampuannya berbahasa Inggeris semasa di set penggambaran bersama kru antarabangsa. Beliau ingin bersedia untuk peluang yang mungkin datang.
- 11:00 Pagi: Kelas Bahasa Jepun. Serta-merta selepas kelas Inggeris, beliau mengikuti kelas perbualan Jepun, juga melalui telefon, sebagai persiapan untuk masa depan.
- 12:00 Tengah Hari: Analisis Karakter & Latihan Lakonan. Di teater mini di rumahnya, beliau menganalisis watak drama sambil makan salad dan membuat catatan pada iPad. Beliau berlatih semula babak lakonan dengan teliti dan penuh semangat.
- 01:00 Petang: Waktu Rehat & Permainan. Beliau bergerak ke bilik permainan yang dilengkapi pelbagai konsol. Ini adalah masa rehat pertamanya, tetapi tidak lama. Monitor permainan akan padam secara automatik selepas 15-20 minit. Yoon Shi Yoon mengawal masa bermainnya untuk mengelakkan kemalasan.Selepas bermain, beliau merancang pakaian bulanan. Pakaiannya disusun rapi mengikut warna dan jenis. Beliau menyiapkan gaya pakaian untuk sebulan penuh, termasuk hari cuti, dengan mengambil gambar setiap outfit. Beliau mengakui tidak berminat dalam fesyen dan pernah dinobatkan sebagai ‘Worst Fashion’, jadi beliau bekerjasama dengan stylist untuk merancang gaya.Aksesori kegemarannya adalah mutiara. Beliau menyukai mutiara kerana ia memberikannya perasaan sihat dan sesuai dengan gaya retro yang disukainya. Selepas mencuba pelbagai outfit, beliau merekodkan setiap satu di kalendar digitalnya. Seragamkanlah pakaian harian dan persediaan untuk acara-acara tertentu seperti membaca skrip atau mengunjungi keluarga.Yoon Shi Yoon juga menunjukkan cara melipat baju dengan sempurna menggunakan alat khas, menjadikan pakaiannya kelihatan seperti baru dibeli. Beliau menyusunnya kembali ke dalam almari dengan ruang yang seragam dan menyemburkan wangian.
Hobi Unik & Disiplin Diri Tahap Tinggi
Selepas menguruskan pakaian, Yoon Shi Yoon bergerak ke tempat cuci kereta swalayan. Ini adalah salah satu hobinya yang memberikannya ketenangan. Beliau mencuci kereta seminggu sekali.
- Pencucian Kereta: Beliau memakai jumpsuit khas, apron, dan headphone untuk menyekat bunyi bising. Peralatan mencuci kereta yang sangat banyak disusun rapi mengikut kegunaan. Beliau memulakan dengan pancutan air bertekanan tinggi, kemudian membersihkan tayar dengan berus khas (dua jenis untuk ketelitian). Seterusnya, beliau menggunakan pencuci pra-cuci, busa salji, dan syampu kereta, membersihkan setiap sudut termasuk penutup tangki minyak – suatu pemandangan yang mengejutkan MC Seo Jang Hoon.Yoon Shi Yoon berkata, “Saya suka membersih. Apabila saya melihat sesuatu yang kotor dan tahu saya boleh membersihkannya, saya rasa sangat teruja. Saya suka proses membersihkan dengan air panas, meleburkan kotoran, dan melihatnya menjadi bersih.”Beliau menghabiskan dua jam hanya untuk mencuci bahagian luar kereta berusia 12 tahun yang kelihatan seperti baru kerana penjagaan yang rapi.
- Pembersihan Peralatan & Bilik Air: Sebaik tiba di rumah pada 08:00 malam, beliau segera membersihkan semua peralatan mencuci kereta di bilik mandi. Selepas itu, beliau membersihkan bilik mandi itu sendiri yang kotor akibat proses pembersihan tadi. Beliau membersihkan setiap inci, dari lantai hingga cermin, tandas, sinki, dan tab mandi, sehingga lantai bilik mandi berkilauan.
- Makan Malam & Penjagaan Diri: Setelah mandi, beliau hanya mengambil tiga potong finger food dan membawa sebotol wiski. Namun, beliau tidak meminumnya. Menggunakan peralatan khas, beliau menyuntikkan asap daripada cip kayu ke dalam wiski, hanya untuk menghidu aromanya. Beliau meniru amalan Robert Downey Jr. yang hanya menghidu wiski semasa penggambaran untuk mengawal berat badan.Yoon Shi Yoon menjelaskan, “Alkohol jauh lebih penting daripada makanan apabila mengawal berat badan. Jika minum alkohol, ia akan mengganggu semua otot dan lemak badan. Saya tidak terlalu ketat dengan makanan kali ini, tetapi saya sudah mengawal alkohol selama 6 bulan. Hasilnya, peratusan lemak badan saya turun di bawah 10% buat kali pertama.”Beliau menambah, “Saya sangat takut menjadi malas. Saya rasa saya berada dalam persekitaran yang sangat baik, melebihi apa yang saya dapat tangani, pada usia muda ini. Jadi, apabila saya menjadi malas atau menjalani kehidupan yang boros sebagai seorang pemuda, saya merasa sangat bersalah. Saya adalah orang yang sangat pemalas, jadi saya tidak boleh hidup tanpa menetapkan jadual. Sungguh.”Selepas ‘menikmati’ wiski, beliau segera mencuci cawan yang digunakan.
- 10:00 Malam: Berangkat Tidur. Sebelum tidur, beliau meletakkan telefon bimbitnya di dalam “kotak pantang” yang dikunci untuk mengelakkan diri daripada terbuai dengan skrin dan mengganggu tidur. Ini adalah cara beliau mengawal diri. Beliau memakai penutup mata dan tidur, mengakhiri hari yang padat selama 15 jam.
Kehidupan Yoon Shi Yoon adalah cerminan disiplin dan komitmen yang luar biasa. Beliau sentiasa mendesak dirinya untuk menjadi lebih baik, walaupun mengakui sifat pemalasnya. Rutin hariannya yang penuh penggera dan jadual ketat adalah bukti usahanya untuk sentiasa maju.
Apakah pendapat anda tentang gaya hidup Yoon Shi Yoon yang sangat teratur ini? Adakah anda rasa anda boleh hidup sedisiplin beliau?
