Raja Alarm, Raja Pembersihan, Raja Penyusunan, Raja Cuci Kereta, Manusia Berperancangan, Raja Pengurusan Diri, Pelakon Yoon Shi Yoon

Pelakon Yoon Shi Yoon telah menyertai SBS <My Ugly Duckling> baru-baru ini. Dilahirkan pada tahun 1986, kini usianya 40 tahun mengikut umur Korea. Boleh dikatakan dia layak menyertai program ini kerana dia masih bujang melebihi usia biasa untuk berkahwin. Semasa muncul di KBS <2 Days & 1 Night>, dia sering terlihat, tetapi selepas itu hanya sesekali muncul di program hiburan. Namun, ini adalah kali pertama dia muncul selama kira-kira satu jam hanya dirinya sahaja. Lebih-lebih lagi, ini adalah pertama kali dia menunjukkan rumahnya dan kehidupan peribadinya. Oleh itu, ia menarik perhatian. Bagaimanakah cara hidup seorang selebriti terkenal? Yoon Shi Yoon dikenali melalui sitkom MBC <High Kick Through the Roof> pada tahun 2009. Dia menjadi terkenal melalui karya ini tetapi masih belum cukup untuk dipanggil ‘selebriti’. Dia dipanggil ‘selebriti’ selepas muncul dalam drama KBS 2TV <King of Baking, Kim Takgu>. Dalam drama ini, dia memegang watak utama ‘Kim Takgu’. Drama ini mencatatkan rating 50%, menjadikannya sangat popular dan melonjak menjadi bintang terkenal dengan cepat. Kini, angka rating 50% hampir mustahil dicapai. Dengan perubahan persekitaran media, kini walaupun rating 10% pun dianggap berjaya besar. Selepas <King of Baking, Kim Takgu>, Yoon Shi Yoon diiktiraf sebagai seorang selebriti. Di <My Ugly Duckling>, Yoon Shi Yoon menarik perhatian orang ramai dengan pengurusan diri yang ketat. Semua jadual disusun mengikut alarm. Dia bangun dengan bunyi alarm dan tidur dengan bunyi alarm. Dia membahagikan masa hariannya sehingga menetapkan alarm hingga minit demi minit, menjalani hari yang produktif. Pengurusan diri yang ketat hanya mungkin dengan kehendak yang kuat. Manusia mahu berehat. Duduk dan berbaring. Yoon Shi Yoon mengatasi keinginan ini dengan kehendak untuk tidak menjadi malas. Salah satu aspek itu adalah penyusunan dan pembersihan. Oleh itu, mari kita lihat bagaimana pengurusan diri Yoon Shi Yoon melalui penyusunan dan pembersihan yang ditunjukkan di <My Ugly Duckling>. Pendedahan Rumah Raja Penyusunan Yoon Shi Yoon Paparan pengenalan Yoon Shi Yoon di <My Ugly Duckling> bermula dengan pemandangan ruang tamu. Di tengah-tengah ruang tamu terdapat meja 8 tempat duduk di atas karpet beserta kerusi, dan dinding di kedua-dua sisi ruang tamu dihiasi rak buku yang penuh. Berbeza dengan biasa, di satu sisi dinding biasanya terdapat sofa dan di dinding bertentangan TV. Pada pukul 6:59 pagi, robot vakum bergerak dari ruang tamu ke bilik. Apabila tiba pukul 7 pagi, lampu bilik Yoon Shi Yoon yang sedang tidur menyala secara automatik dan alarm berbunyi. Yoon Shi Yoon bangun segera dengan bunyi alarm. Rumah Yoon Shi Yoon yang dipaparkan buat pertama kali. Ruang tamu yang luas memeluk Sungai Han sepenuhnya. Di sebelah ruang tamu seperti perpustakaan terdapat dapur yang rapi. Tiada barang yang keluar dari tempatnya. Semua barang di dapur disusun dengan ketepatan. Rak juga disusun mengikut urutan, ketinggian, dan saiz. Bekas minyak di dapur tersusun sempurna. Barang dalam peti sejuk disusun mengikut ketinggian, jem disusun selari, dan tauhu disusun mengikut saiz. Baju di bilik disusun mengikut warna. Kasut tersusun rapi. Aplikasi di telefon diikat mengikut jenis dan diletakkan dalam satu butang dengan nama di bawahnya. Tandas mempunyai gulungan tisu seperti di hotel dengan hujungnya dibentuk segitiga. Kamera memaparkan keadaan rumah yang tersusun. Temu bual dengan produksi diteruskan. Yoon Shi Yoon – Saya suka susunan dan peraturan. Barang-barang seperti pinggan perlu disusun tepat mengikut urutan atau nombor genap supaya apabila membuka almari, rasa puas. Jika ada satu sahaja yang tersasar, saya tidak suka. Tidak kira betapa sibuk atau penatnya, saya mahu rumah menyambut saya dengan sempurna apabila pintu dibuka. Dengan itu saya mendapat ketenangan dan tenaga. Oleh itu, saya tidak pernah mengacaukan rumah. Produksi – Saya perasan tiada sofa di rumah? Yoon Shi Yoon – Sebab saya tidak meletakkan sofa adalah kerana masa paling malas di rumah adalah di sofa. Untuk menghapus masa malas itu, saya tidak membuat ruang untuk berbaring. Kerusi pun seperti kerusi restoran hamburger (tidak selesa), tiada ruang untuk berbaring selain katil. Yoon Shi Yoon mula membuat protein shake sebagai sarapan sebaik bangun. Semasa membuatnya, barang yang digunakan terus disusun. Semasa membuat protein shake, alarm berbunyi. Pukul 7:03 pagi, makan protein/suplemen. Dia mengambil protein shake dan suplemen. Semasa itu, penyusunan barang yang digunakan terus dilakukan. Alarm berbunyi lagi. 7:07 pagi latihan vokal. Yoon Shi Yoon – Saya biasa menetapkan alarm untuk mengatur jadual esok. Perancangan bulanan asas, menyusun perancangan mingguan, merancang apa yang akan dilakukan sehari sebelum, dan menetapkan alarm. Mengikut masa, pukul berapa buat ini, pukul berapa buat itu. Sebabnya satu sahaja: jika tidak ditetapkan, takut keluar dan buang masa. Saya sangat takut menjadi malas. Saya seorang yang sangat pemalas, jadi jika tidak ditetapkan, tidak boleh. Produksi – Adakah anda gelisah jika masa tidak dipatuhi? Yoon Shi Yoon – Ya, saya risau kerana rancangan terganggu. Saya rasa paling selesa apabila hidup mengikut rancangan, dari situ saya mendapat tenaga. Raja Alarm, Raja Kawalan Diri dan Raja Pengurusan Diri Dia adalah anak yang berperancangan dan hidup mengikut alarm. Menetapkan alarm setiap hari juga untuk mengelakkan menjadi malas. Alarm berbunyi lagi. 07:07 pagi, latihan vokal. Cawan yang digunakan semasa latihan vokal terus dicuci. Selepas mencuci, dia melakukan latihan vokal sambil menikmati pemandangan Sungai Han. Berbaring sambil mengangkat kaki dan fokus pada latihan. Alarm berbunyi lagi. Kemudian Yoon Shi Yoon berlari di jalanan. Dia tiba di gim pada pukul 07:50 dan mula berlari. Menghadapi <Taxi Driver 3>, Yoon Shi Yoon sedang menguruskan lemak badan. Selepas menurunkan 10kg untuk projek, kadar lemak badannya kini 6.5%. Penyanyi Kim Jong Kook mempunyai 9%, pemain bola sepak Ronaldo 7%, menunjukkan betapa hebatnya ini. Matlamatnya adalah kadar lemak 5%. Selepas larian selama 30 minit tanpa berhenti, pukul 08:20 adalah waktu PT peribadi. Six-pack yang jelas kelihatan. 09:00 pulang ke rumah. Selepas mandi, alarm berbunyi. Pada pukul 09:40, apabila membuka penutup hitam untuk menyediakan sarapan, dapur gas kelihatan. Produksi – Apa yang anda letakkan di atas dapur gas? Yoon Shi Yoon – Untuk memastikan semuanya rata, hanya dapur gas yang kelihatan, jadi saya mahu menutupnya. Saya jumpa penutup khas untuk haiwan peliharaan. Jika diperhatikan, saya juga menutup soket putih di antara soket hitam seperti bingkai. Produksi – Jika tidak ditutup, mengganggu pandangan? Yoon Shi Yoon – Betul. Selepas temu

Read more
Disiplin Luar Biasa Yoon Shi-yoon: Kehidupan Harian Seorang Aktor Melalui Pengurusan Diri, Jadual Ketat dan Kebersihan Obsesif

Pelakon Yoon Shi-yoon, yang baru-baru ini menyertai rancangan SBS “My Little Old Boy” pada usia 40 tahun (umur Korea), menarik perhatian ramai dengan pengurusan diri yang ketat dan rutin harian yang teratur. Rutinnya yang terperinci dan disiplin mencerminkan ketakutannya terhadap kemalasan dan keinginannya untuk tidak mensia-siakan hidupnya. Jadual Harian dan Disiplin Diri yang KetatYoon Shi-yoon menguruskan setiap minit harinya dengan penggera yang ditetapkan dengan teliti. Beliau bangun pada jam 7:00 pagi apabila lampu bilik tidur menyala secara automatik dan penggera berbunyi. Setiap aktiviti, daripada membuat protein shake, bersenam, belajar bahasa Inggeris dan Jepun, hingga analisis watak lakonan, semuanya mempunyai masa yang ditetapkan. Beliau menjelaskan bahawa jadual ini adalah cara untuk mengelakkan dirinya daripada menjadi malas. Rutin Pagi: Beliau memulakan hari dengan membuat protein shake, membersihkan peralatan yang digunakan dengan segera, dan mengambil vitamin. Aktiviti Fizikal: Pada jam 7:50 pagi, beliau ke gim untuk bersenam, termasuk berlari dan latihan peribadi (PT), di mana beliau berjaya mencapai peratusan lemak badan serendah 6.5% untuk projek lakonannya. Pembelajaran: Rutinnya termasuk kelas bahasa Inggeris dan Jepun melalui telefon, menunjukkan komitmennya terhadap pembangunan diri. Pengurusan Waktu Senggang: Walaupun masa lapang adalah terhad, seperti 15 minit untuk bermain permainan video, beliau tetap mengawalnya. Beliau menggunakan alat pemasa yang secara automatik mematikan monitor selepas 15 minit untuk mengelakkan ketagihan. Kebersihan dan Susun Atur yang ObsesifYoon Shi-yoon menunjukkan obsesi yang luar biasa terhadap kebersihan dan susun atur. Rumahnya menyerupai perpustakaan dengan rak buku yang penuh, bukannya ruang tamu biasa dengan sofa dan TV. Beliau tidak meletakkan sofa di ruang tamu kerana menganggapnya sebagai “tempat paling malas” di rumah. Dapur dan Rumah: Segala-galanya di dapur, dari botol minyak hingga sos dan jeli di dalam peti sejuk, disusun dengan ketat mengikut saiz, ketinggian, dan susunan O-wa-yeol (baris dan lajur). Beliau malah menutup dapur gas dengan penutup khas yang ditempah kerana ia tidak “sejajar” dengan permukaan kaunter. Pakaian: Pakaiannya diatur mengikut warna dan jenis. Beliau merancang pakaiannya untuk sebulan lebih awal dengan bantuan stylist, mengambil gambar setiap persalinan untuk memastikan dia tidak perlu memikirkan apa yang hendak dipakai setiap hari. Aksesori: Beliau menunjukkan cinta yang mendalam terhadap mutiara, memakainya dalam pelbagai kombinasi untuk menambah sentuhan vintaj pada penampilannya. Kebersihan Kereta: Beliau membersihkan keretanya yang berusia 12 tahun dengan teliti, menggunakan pelbagai produk dan teknik profesional, seperti mengukur sudut air bertekanan tinggi dan membersihkan setiap bahagian dengan berus yang berbeza. Motivasi di Sebalik Pengurusan DiriYoon Shi-yoon menyatakan bahawa ketakutannya terhadap kemalasan adalah motivasi utama di sebalik disiplinnya. Beliau percaya bahawa sebagai seseorang yang mendapat banyak sokongan dan perhatian pada usia muda, beliau mempunyai tanggungjawab untuk hidup dengan berdisiplin dan bukannya hidup secara “mewah”. Beliau menganggap kerja-kerja membersihkan sebagai “masa penyembuhan” dan tempat untuk mencari ketenangan. Mencari Ketenangan: Beliau mencari kedamaian dan ketenangan dengan memastikan persekitaran di sekelilingnya teratur. Beliau mengatakan bahawa apabila beliau pulang, beliau mahu rumahnya “menyambutnya dengan sempurna.” Kawalan Diri: Beliau juga mengamalkan kawalan diri yang ketat terhadap alkohol. Beliau mengaku hanya menghidu bau wiski dan tidak meminumnya untuk mengekalkan peratusan lemak badan yang rendah, mencontohi pelakon Robert Downey Jr. Tidur Berkualiti: Untuk memastikan tidur yang nyenyak, beliau meletakkan telefonnya di dalam “kotak pantang” pada waktu malam untuk mengelakkan godaan melihat skrin, yang boleh mengganggu pengeluaran dopamin. Secara keseluruhan, penampilan Yoon Shi-yoon dalam “My Little Old Boy” menunjukkan bahawa kejayaan bukan sahaja bergantung pada bakat, tetapi juga pada disiplin, ketekunan, dan pengurusan diri yang luar biasa, walaupun dalam kehidupan seharian.

Read more