배우 윤시윤이 SBS 예능 프로그램 **<미운 우리 새끼>**에 새롭게 합류하며 그의 일상이 공개되어 화제입니다. 1986년생으로 올해 한국 나이 40세가 된 윤시윤은 일반적인 결혼 적령기를 넘긴 ‘노총각’으로서 프로그램 취지에 부합하며 많은 이들의 궁금증을 자아냈습니다. 특히 그의 ‘알람’으로 시작해 ‘알람’으로 끝나는 극도로 계획적이고 자기 절제적인 하루는 시청자들에게 신선한 충격을 안겼습니다. ‘지붕뚫고 하이킥’에서 ‘제빵왕 김탁구’까지: 스타 윤시윤의 탄생 윤시윤은 2009년 MBC 시트콤 **<지붕뚫고 하이킥>**으로 얼굴을 알렸지만, 대중적인 ‘스타’로 자리매김한 것은 KBS 2TV 드라마 <제빵왕 김탁구> 이후입니다. 이 드라마에서 주인공 ‘김탁구’ 역을 맡아 최고 시청률 50%를 기록하며 일약 톱스타 반열에 올랐습니다. 당시 50%라는 시청률은 현재 미디어 환경에서는 상상하기 어려운 수치이며, 10%만 넘어도 ‘대박’으로 불리는 시대에 윤시윤은 이 작품을 통해 확고한 스타성을 입증했습니다. 윤시윤의 빈틈없는 하루: 알람과 계획으로 가득 찬 삶 <미운 우리 새끼>에서 공개된 윤시윤의 하루는 놀라움의 연속이었습니다. 그는 스스로를 ‘게으른 사람’이라고 칭하며 나태해지지 않기 위해 모든 일과를 알람에 맞춰 철저히 계획하고 실천했습니다. 패션, 세차, 청소까지 ‘진심’인 남자, 윤시윤 윤시윤은 일상생활 속에서도 ‘계획’과 ‘자기 관리’의 끝판왕 면모를 보여줬습니다. 나태함을 경계하는 윤시윤의 특별한 습관 윤시윤은 밤 10시가 되면 ‘금욕 상자’에 휴대폰을 넣어 잠그고 안대까지 착용한 채 잠자리에 들었습니다. 자기 전 휴대폰 사용이 숙면을 방해하고 도파민 분비를 촉진해 ‘나태함’으로 이어질 수 있다고 판단했기 때문입니다. 또한, 체중 관리와 건강을 위해 위스키 냄새만 맡고 마시지 않는다는 ‘스모키 페어링’ 습관은 그의 철저한 자기 관리와 절제력을 다시 한번 증명했습니다. 윤시윤은 “게으른 내 자신을 닦달하면서도 위로하면서 나아가고 싶다”며 끊임없이 자신을 채찍질하는 이유를 설명했습니다. 어린 나이에 받은 큰 사랑에 대한 책임감과 나태한 삶에 대한 죄책감이 그를 끊임없이 노력하게 만드는 원동력임을 밝혔습니다. 윤시윤의 빈틈없고 철저한 하루는 시청자들에게 큰 인상을 남기며 그의 앞으로의 활동에 대한 기대감을 높였습니다. 여러분은 윤시윤의 ‘계획적인 삶’에 대해 어떻게 생각하시나요?