韓国の俳優ユン・シユンが、SBSの人気バラエティ番組『ミウセ（미운 우리 새끼）』に新たに合流した。番組で彼が自宅と私生活を1時間にわたって公開するのは初めてのことで、多くの注目を集めている。放送では、「アラーム王」「計画王」「掃除王」「整理王」「洗車王」「節制王」「努力王」など、完璧主義者の一面を次々と見せた。中でも印象的だったのは、1ヶ月分の服装をあらかじめ計画していることだ。 ユン・シユンのゲームルームの一角には、まるでショップのようなクローゼットがある。服は種類ごと・色ごとに整理され、ハンガーの間隔も均一に保たれている。 「クローゼットは洋服店のようにきれいな状態が理想なんです。だから服の数が多すぎてはいけません。ハンガーの数が足りなくなったら、服を整理します。」 彼はアクセサリーボックスと洋服をリビングに広げ、こう言った。 「6月のファッション計画を立てましょう。」 カレンダーには5月分の着用コーデ写真が貼られており、休日分までスタイリングを事前に決めてある。 制作スタッフが尋ねる。 「ファッションに興味があるんですか？」ユン・シユンは笑いながら答えた。「いいえ。昔は“ワーストファッション”にも選ばれたことがあるくらいです。でも40代になって、日常着でも新しいスタイルに挑戦したくて。自分ではセンスがないと思うので、スタイリストさんと相談して1ヶ月分のコーデを決めています。」 スマートフォンにはスタイリストと決めた6月のコーディネートが保存されている。6月1日は「母とのデート用」のオールブラックコーデ。実際に着て写真を撮り、アクセサリーは自分で選ぶ。彼が選んだのは真珠のネックレス2本と真珠のブレスレット。真珠づくしの“Too Much”スタイルだ。 制作陣が質問する。 「お気に入りのアクセサリーは？」ユン・シユンは即答した。「真珠！真珠が好きなんです。健康的な感じがするし、レトロな雰囲気もあって。真珠、最高です！」 アクセサリーボックスには真珠アイテムがぎっしり。黒のジャンパーにも、白シャツにも、革ジャケットにも、ブルーシャツにも真珠のネックレス。真珠に真剣な男、ユン・シユン。 コーデ確認を終えた彼はカレンダーにメモを取る。 こうして6月のファッション計画表が完成。同席していた俳優チェ・ジニョクの母は驚いた。 「1ヶ月分のコーディネートを立てる芸能人なんて初めて！」 彼はさらに、たたみ方にもこだわる。シャツを型に合わせてピシッとたたみ、クローゼットに戻し、最後に香りのスプレーを吹きかけて仕上げる。 歌手ダニエルは言う。 「そのルーティン、真似してみたい。気になりますね。」

俳優のユン・シユンが、新たにSBSのバラエティ番組『みにくいうちの子（原題：ミウン・ウリ・セッキ）』に合流した。KBSのバラエティ番組『1泊2日』に出演していた頃はよく見かけたが、その後は時折バラエティ番組に顔を出す程度で、なかなか見ることが難しかった彼。約1時間にわたって、ひたすら本人だけが出演し、自宅と共に私生活を公開するのは今回が初めてだ。そのため、多くの関心を集めている。番組で見せた姿は、アラーム王、計画王、掃除王、整理王、洗車王、節制王、努力王など。普通の人々にとっては、そのどれか一つでもなかなか見られない姿ばかりだ。その中でも、洗車するシーンが特に印象的である。 ユン・シユン「洗車をしていると気分が落ち着いていいんです。大きな機械を自分が扱いながら、なんだか車と対話している感じ？週に一度は必ず洗車しに行きます。」 ユン・シユンが車を運転し、セルフ洗車場へ移動する。到着するやいなや、洗車専用のジャンプスーツを着用。ショッピングバッグには洗車用品がぎっしり詰まっており、その数から彼のベテランぶりがうかがえる。ジャンプスーツの上に、さらに洗車用のエプロンを着用。洗車の邪魔になる騒音を遮断するため、ヘッドホンも装着する。まさに洗車に本気だ。これを見たMCのソ・ジャンフンは「何をやっても、全部本気でやるな」と感心する。 洗車用品を取り出すと、出るわ出るわ、終わりがない。取り出すやいなや、用途別にきれいに整列させる。掃除用ブラシ、圧縮噴霧器、予洗い用洗剤、カーシャンプー、タイヤ用洗剤、タール除去剤、油膜除去剤、車両用光沢剤、2種類目の車両用光沢剤、室内コーティング剤、革用保湿剤、タイヤ光沢剤、超極細繊維タオル、2種類目の超極細繊維タオルなど、これだけ多くの用品を一つ一つ並べていく。 いよいよ洗車の時間だ。まず高圧水を噴射する。高圧水の角度は45度を維持し、ノズルが車体に触れないように気を配る。専門家のようなオーラが漂う。高圧水で汚れが剥がれていく。タイヤは円を描くようにローリングさせながら磨く。この様子に、スタジオの芸能人の母親たちから一言ずつコメントが飛ぶ。歌手キム・ヒチョルの母親が「洗車場の職員みたい」と言うと、俳優イ・ドンゴンの母親は「職員だと言われても信じますよ」と同意する。 次に、汚染物質を除去するためにタイヤクリーナーを噴霧し、タイヤ専用のブラシでゴシゴシと磨く。タイヤブラシは2種類。一つはディテール作業用の細いブラシで、ホイールの穴の奥まで掃除できる。幅広のブラシでは全体を大きく清掃する。タイヤへの情熱も本物だ。これを見ていたMCのソ・ジャンフンは「洗車場に任せても、あそこまではやってくれないだろうに」と呟く。 ユン・シユンは「予洗い。汚れをふやかしましょう」と言いながら、付着した汚れを取り除き、こびりついた汚れを浮かせる作業を始める。微細な泡の洗剤でさらに汚れを浮かせるため、スノーフォームを吹きかける。慣れた手つきで噴射すると、車はあっという間に隙間なく泡で覆われる。カーシャンプーは、洗剤に高圧水を加えて豊かな泡を作り、機械ではなく素手で直接洗っていく。給油口の中まで丁寧に磨き上げる姿に、MCのソ・ジャンフンは「給油口を磨く人は初めて見ましたよ」と驚きを隠せない。 ユン・シユン「掃除が好きみたいです。僕は、自分が掃除できる状況なら、汚いものを見るとすごく興奮します。大好きなんです。熱いお湯でスチームして、汚れを溶かして、一気に磨いてきれいになっていく、その過程がたまらなく好きです。」 彼にとって、洗車の時間は最高の癒やしの時間だ。次に水で洗い流すと、こびりついた汚れが気持ちよく流れ落ちていく。見ているこちらもスッキリするようだ。汗をだらだら流しながらも、彼の表情は幸せそうだ。そして、水気を拭き取る時間。洗車専用の超極細繊維タオルを滑らせるように一度引くだけで、水気が一瞬で消え去る。一発で水気を除去し、表面はピカピカだ。ガラスに付着した油膜を除去するために、業務用の油膜除去機まで登場する。MCのソ・ジャンフンが「家に帰ったら疲れで寝込むんじゃないか」と言うと、母親たちも口を揃えて「きっと体を壊すわ」と心配する。 ついに洗車の最終段階、車のワックスがけだ。光沢剤をスプレーし、マイクロファイバータオルで磨き上げる。磨き終わった後、車のバンパーの上に紙コップを置き、滑り落ちるかを確認。紙コップが滑らかに滑り落ちるのを見て、満足げな表情を浮かべる。2時間にわたる洗車が終わった。外装だけで2時間かかったことを考えると、内装の清掃にも同じくらいの時間がかかりそうだ。12年乗っている車だというが、手入れが非常に行き届いており、まるで新車のように見える。 洗車を終えると、いつの間にか夜になっていた。現在時刻、夜8時。家に帰るやいなや、洗車で使った用品を浴室に持ち込み、休む間もなく洗車用品の清掃に取り掛かる。洗剤の容器まで丁寧に洗浄する姿に、スタジオの母親たちは「いつ休むの？」と心配そうだ。 洗車用品の清掃が終わる。しかし、彼は再び漂白剤などの掃除用品を取り出す。今度は、洗車用品を洗って汚れたバスルームの掃除だ。鏡から便器まで、汗だくになりながらも手は止まらない。掃除がすべて終わるまで、休息はない。これにMCのシン・ドンヨプが「ユン・シユンさんのお母さんが彼の家のトイレを使えない理由が分かりましたね」とコメントする。これは、ユン・シユンの家族が彼の家のトイレではなく、外のトイレを利用するという話を受けての発言だ。浴室の床から便器、鏡、浴槽まで全てを掃除し、水を流して水気を完全に拭き取ると、バスルームは輝きを取り戻した。すべての掃除が終わって、ようやく彼は自分の体を洗うのだった。 MCソ・ジャンフン「痩せるには理由がある。」 歌手ダニエル「ジョギングしなくてもよさそうですね。」 MCソ・ジャンフン「ジョギングしなくても十分だろうし、ご飯をもう少し多めに食べてもよさそうです。」

40歳になった韓国俳優の徹底した自己管理ライフとは？ 韓国俳優ユン・シユン（윤시윤、1986年生まれ）が、SBSの人気バラエティ番組「我が家の熊の子（미운 우리 새끼）」に新しく合流しました。40歳を迎えた彼は、独身俳優として番組に登場する資格を得たとも言えるでしょう。 ユン・シユンといえば、KBSの「1泊2日」で見せた明るい姿が印象的ですが、その後はバラエティ出演が少なく、久しぶりのレギュラー出演にファンの注目が集まっています。 ⏰ 1. アラームで動く徹底した時間管理 ユン・シユンの1日は分刻みのアラームで管理されています。起床から運動、食事、読書、演技の勉強、さらには休憩時間まで、すべてアプリのスケジュール通りに行動。「怠ける自分が怖い」という不安を原動力に、驚くほど規則正しいライフスタイルを実践しています。 🏠 2. 図書館のようなリビング、ホテル式バスルーム 自宅はまるでモデルルームのように整理整頓されています。 「家のドアを開けた瞬間に自分を迎えてくれる空間でなければ癒されない」という哲学のもと、整理整頓を徹底しているのです。 💪 3. 筋トレ・ファッション・趣味まで“真剣王” 🔑 まとめ ユン・シユンは自らを「怠け者」と語りますが、実際は怠け心を克服するために“極端にシステム化された生活”を築き上げた俳優です。効率と自己管理を徹底する姿は、ファンに「まさに自己管理の達人」と呼ばれる理由そのもの。今後、SBS「我が家の熊の子」でどんな一面を見せてくれるのか、期待が高まります。

俳優ユン・シユンがSBSのバラエティ番組**『みにくいうちの子』(ミウセ)**に初出演し、その徹底した自己管理で大きな話題を呼びました。1986年生まれで今年40歳（韓国年齢）となる彼は、結婚適齢期を過ぎた独身男性として番組に登場。彼のストイックな生活ぶりは、多くの視聴者に驚きを与えました。 彼の自己管理の秘訣は、**「計画性」と「清潔さ」**にあります。1日の始まりから終わりまで、分単位でアラームを設定し、それに従って行動します。自宅はソファがない図書館のようなリビング、整頓されたキッチン、色別に分類された服など、完璧に整理されており、まるでモデルルームのようです。彼は「家が完璧に自分を迎えてくれることで癒やされ、力を得る」と語り、常に家をきれいに保つことの重要性を強調しました。 スケジュールと健康管理 (タイムマネジメント、体脂肪率、健康) ユン・シユンの1日は、まさに「計画通り」に動きます。午前7時のアラームで起床し、プロテインシェイクを飲み、発声練習をこなします。その後、ランニングとパーソナルトレーニングで体を鍛えます。特に注目すべきは、彼の**体脂肪率6.5%**という驚異的な数値です。これは、サッカー選手クリスティアーノ・ロナウドよりも低い値で、日々の厳しい自己管理の賜物です。彼は仕事のため、10kgの減量に成功しており、現在は体脂肪率5%を目指しています。 徹底した整理整頓とルーティン (整理整頓、きれい好き、ルーティン) 彼の整理整頓へのこだわりは、細部にまで及びます。冷蔵庫の中は、容器を統一し、食材にラベルを貼って管理します。服は種類と色で分類され、さらにハンガーの間隔まで一定に保たれています。自宅だけでなく、愛車の洗車もプロ並みのこだわりようです。セルフ洗車場で2時間かけて丁寧に車を磨き上げる姿は、**「洗車王」**と称されるほどです。彼は「汚いものを見ると興奮する」と話し、掃除を最高の癒やしとしています。 ナマケモノからの脱却と「金欲箱」 (金欲箱、自制心、ライフスタイル) 彼は「怠けてしまう自分が怖い」と語り、常に自分を律しています。ゲームをする時間を15分と決め、時間が来るとモニターが自動でオフになるように設定しています。また、寝る前にスマートフォンを**「金欲箱」**に入れて施錠することで、夜更かしを防ぎ、質の良い睡眠を確保しています。これは、彼の自制心の強さを象徴するエピソードです。 ファッションへのこだわり (ファッション、コーディネート、おしゃれ) 意外にも、彼は以前「ワーストドレッサー」に選ばれたことがあるそうです。そのため、スタイリストと相談して1カ月分のコーディネートを事前に決めています。特にパール（真珠）のアクセサリーがお気に入りで、どんなスタイルにもパールを取り入れるのが彼のトレンドです。 ユン・シユンの**『みにくいうちの子』**での姿は、単なるきれい好きや几帳面な人ではなく、自分の弱さや怠惰な心に打ち勝とうとする強い意志を持った人物像を浮き彫りにしました。彼の完璧な生活は、多くの人々に感銘と刺激を与えています。