演员尹施允通过2009年MBC《穿透屋顶的High Kick》为大众所知。虽然这部作品让他获得了一定的知名度，但还称不上是“明星”。真正让他成为国民级明星的是KBS 2TV水木剧《面包王金卓求》。他在剧中饰演男主“金卓求”，该剧收视率高达50%，瞬间引起巨大轰动，让他一跃成为顶级明星。如今受限于媒体环境的变化，50%的收视率几乎不可能，再创10%就已是大成功了。自《面包王金卓求》以来，尹施允的“明星”身份深入人心。 如今，尹施允加盟了SBS综艺节目《我家的熊孩子》。他出生于1986年，按照韩国年龄计算已是40岁，456个月大，正处于“黄金单身男”的行列，完全符合节目定位。他在出演KBS《两天一夜》时经常亮相，此后则偶尔出现在综艺节目中。但像这样整整一小时只聚焦他一人，还是首次。更是第一次公开自己的家和私生活，因此引发大众关注。 “闹钟王”——按分钟分割生活时间 在《我家的熊孩子》中，尹施允展示了他的一天。他的生活方式略显特别，不仅因他是明星，更因他独特的生活习惯引起了人们的兴趣。他的一天从闹钟开始，也以闹钟结束。他把每天分割成不同时间段，每一件事都由闹钟提醒。 尹施允表示：“我会设定明天的计划和闹钟。一个月和一周的计划是基础，每天前一天都会设定计划。必须分时段设定，不然我怕自己会无意义地浪费时间。我非常害怕变得懒惰。因为我天性懒惰，所以必须这样做。” “健身王”——挑战体脂5% 20分钟内完成早餐 语言学习——为未来机会做准备 本职工作——表演练习 有节制的休息 “计划王”——一个月的穿搭计划提前制定 “洗车王”——连油箱口都擦得干干净净 “清洁王”——连洗洗车用具的洗手间都打扫 “节制王”——酒只闻不喝 “禁欲箱”——睡前连手机也上锁 尹施允：“我想持续鞭策、鼓励那个懒惰的自己，努力向前。”