俳優のユン・シユンが、新たにSBSのバラエティ番組『みにくいうちの子（原題：ミウン・ウリ・セッキ）』に合流した。KBSのバラエティ番組『1泊2日』に出演していた頃はよく見かけたが、その後は時折バラエティ番組に顔を出す程度で、なかなか見ることが難しかった彼。約1時間にわたって、ひたすら本人だけが出演し、自宅と共に私生活を公開するのは今回が初めてだ。そのため、多くの関心を集めている。番組で見せた姿は、アラーム王、計画王、掃除王、整理王、洗車王、節制王、努力王など。普通の人々にとっては、そのどれか一つでもなかなか見られない姿ばかりだ。その中でも、洗車するシーンが特に印象的である。 ユン・シユン「洗車をしていると気分が落ち着いていいんです。大きな機械を自分が扱いながら、なんだか車と対話している感じ？週に一度は必ず洗車しに行きます。」 ユン・シユンが車を運転し、セルフ洗車場へ移動する。到着するやいなや、洗車専用のジャンプスーツを着用。ショッピングバッグには洗車用品がぎっしり詰まっており、その数から彼のベテランぶりがうかがえる。ジャンプスーツの上に、さらに洗車用のエプロンを着用。洗車の邪魔になる騒音を遮断するため、ヘッドホンも装着する。まさに洗車に本気だ。これを見たMCのソ・ジャンフンは「何をやっても、全部本気でやるな」と感心する。 洗車用品を取り出すと、出るわ出るわ、終わりがない。取り出すやいなや、用途別にきれいに整列させる。掃除用ブラシ、圧縮噴霧器、予洗い用洗剤、カーシャンプー、タイヤ用洗剤、タール除去剤、油膜除去剤、車両用光沢剤、2種類目の車両用光沢剤、室内コーティング剤、革用保湿剤、タイヤ光沢剤、超極細繊維タオル、2種類目の超極細繊維タオルなど、これだけ多くの用品を一つ一つ並べていく。 いよいよ洗車の時間だ。まず高圧水を噴射する。高圧水の角度は45度を維持し、ノズルが車体に触れないように気を配る。専門家のようなオーラが漂う。高圧水で汚れが剥がれていく。タイヤは円を描くようにローリングさせながら磨く。この様子に、スタジオの芸能人の母親たちから一言ずつコメントが飛ぶ。歌手キム・ヒチョルの母親が「洗車場の職員みたい」と言うと、俳優イ・ドンゴンの母親は「職員だと言われても信じますよ」と同意する。 次に、汚染物質を除去するためにタイヤクリーナーを噴霧し、タイヤ専用のブラシでゴシゴシと磨く。タイヤブラシは2種類。一つはディテール作業用の細いブラシで、ホイールの穴の奥まで掃除できる。幅広のブラシでは全体を大きく清掃する。タイヤへの情熱も本物だ。これを見ていたMCのソ・ジャンフンは「洗車場に任せても、あそこまではやってくれないだろうに」と呟く。 ユン・シユンは「予洗い。汚れをふやかしましょう」と言いながら、付着した汚れを取り除き、こびりついた汚れを浮かせる作業を始める。微細な泡の洗剤でさらに汚れを浮かせるため、スノーフォームを吹きかける。慣れた手つきで噴射すると、車はあっという間に隙間なく泡で覆われる。カーシャンプーは、洗剤に高圧水を加えて豊かな泡を作り、機械ではなく素手で直接洗っていく。給油口の中まで丁寧に磨き上げる姿に、MCのソ・ジャンフンは「給油口を磨く人は初めて見ましたよ」と驚きを隠せない。 ユン・シユン「掃除が好きみたいです。僕は、自分が掃除できる状況なら、汚いものを見るとすごく興奮します。大好きなんです。熱いお湯でスチームして、汚れを溶かして、一気に磨いてきれいになっていく、その過程がたまらなく好きです。」 彼にとって、洗車の時間は最高の癒やしの時間だ。次に水で洗い流すと、こびりついた汚れが気持ちよく流れ落ちていく。見ているこちらもスッキリするようだ。汗をだらだら流しながらも、彼の表情は幸せそうだ。そして、水気を拭き取る時間。洗車専用の超極細繊維タオルを滑らせるように一度引くだけで、水気が一瞬で消え去る。一発で水気を除去し、表面はピカピカだ。ガラスに付着した油膜を除去するために、業務用の油膜除去機まで登場する。MCのソ・ジャンフンが「家に帰ったら疲れで寝込むんじゃないか」と言うと、母親たちも口を揃えて「きっと体を壊すわ」と心配する。 ついに洗車の最終段階、車のワックスがけだ。光沢剤をスプレーし、マイクロファイバータオルで磨き上げる。磨き終わった後、車のバンパーの上に紙コップを置き、滑り落ちるかを確認。紙コップが滑らかに滑り落ちるのを見て、満足げな表情を浮かべる。2時間にわたる洗車が終わった。外装だけで2時間かかったことを考えると、内装の清掃にも同じくらいの時間がかかりそうだ。12年乗っている車だというが、手入れが非常に行き届いており、まるで新車のように見える。 洗車を終えると、いつの間にか夜になっていた。現在時刻、夜8時。家に帰るやいなや、洗車で使った用品を浴室に持ち込み、休む間もなく洗車用品の清掃に取り掛かる。洗剤の容器まで丁寧に洗浄する姿に、スタジオの母親たちは「いつ休むの？」と心配そうだ。 洗車用品の清掃が終わる。しかし、彼は再び漂白剤などの掃除用品を取り出す。今度は、洗車用品を洗って汚れたバスルームの掃除だ。鏡から便器まで、汗だくになりながらも手は止まらない。掃除がすべて終わるまで、休息はない。これにMCのシン・ドンヨプが「ユン・シユンさんのお母さんが彼の家のトイレを使えない理由が分かりましたね」とコメントする。これは、ユン・シユンの家族が彼の家のトイレではなく、外のトイレを利用するという話を受けての発言だ。浴室の床から便器、鏡、浴槽まで全てを掃除し、水を流して水気を完全に拭き取ると、バスルームは輝きを取り戻した。すべての掃除が終わって、ようやく彼は自分の体を洗うのだった。 MCソ・ジャンフン「痩せるには理由がある。」 歌手ダニエル「ジョギングしなくてもよさそうですね。」 MCソ・ジャンフン「ジョギングしなくても十分だろうし、ご飯をもう少し多めに食べてもよさそうです。」

俳優のユン・シユンが新たにSBSのバラエティ番組『みにくいうちの子 (미운 우리 새끼)』に合流しました。1986年生まれで、今年で韓国の年齢で40歳になります。一般的に結婚適齢期を過ぎた独身男性が出演する番組なので、彼もこの番組に出演する資格があると言えるでしょう。以前、KBSの『1泊2日 (1박 2일)』に出演していた時はよく見かけましたが、その後は時々バラエティ番組に顔を出す程度でした。しかし、1時間も彼だけがフィーチャーされるのは初めてのことです。しかも、自宅とプライベートが公開されるのも初めてで、世間の関心を集めました。有名なスターはどんな生活を送っているのでしょうか？ ユン・シユンは2009年のMBCシットコム『ハイキック2〜短足の逆襲〜 (지붕뚫고 하이킥)』で知られるようになりました。この作品で有名になったものの、いわゆる「スター」と呼ぶにはまだ足りませんでした。彼が「スター」と呼ばれるようになったのは、KBS 2TVの水木ドラマ『製パン王キム・タック (제빵왕 김탁구)』に出演してからのことです。彼はこのドラマで主人公の「キム・タック」役を演じ、視聴率50%を記録したことで絶大な人気を得て、一気にトップスターへと駆け上がりました。視聴率50%という数字は、今では考えられないことです。メディア環境の変化により、今では視聴率10%でも大ヒットと言われます。『製パン王キム・タック』以降、ユン・シユンはスターとして認識されています。 ユン・シユンは『みにくいうちの子』で徹底した自己管理ぶりで世間の注目を集めました。すべてのスケジュールは時間別にアラームに設定されています。アラーム音で起き、アラーム音で眠りにつきます。分単位でアラームを設定するほど、1日を細かく区切って勤勉な日々を送っています。徹底した自己管理は、強力な意志によって可能となります。人は休憩したくなるものです。座りたくなり、横になりたくなります。ユン・シユンは、怠けてしまうことへの恐怖心からこれらの欲求を克服しています。その一端が整理整頓と掃除です。『みにくいうちの子』で明らかになったユン・シユンの整理整頓と掃除に対する自己管理の姿をまとめてみます。 整理王ユン・シユンの自宅公開 『みにくいうちの子』でユン・シユンを紹介する画面は、リビングルームの風景から始まります。リビングの中央には、カーペットの上に8人掛けの机と椅子が置かれ、両側の壁には本でいっぱいの本棚が備え付けられています。通常、リビングの一方の壁にはソファ、反対側の壁にはテレビが置かれているのとは全く違う光景でした。 朝6時59分、ロボット掃除機がリビングから部屋へと向かいます。7時になると、ユン・シユンが寝ていた部屋の電気が自動で点灯し、アラームが鳴り響きます。アラーム音に、ユン・シユンはすぐに起き上がります。 初公開されたユン・シユンの自宅。漢江を一望できる広々としたリビングルームが見えます。まるで図書館のようなリビングの隣には、物が一切出ていない、とてもきれいなキッチンがあります。キッチンにあるすべてのものが、一列にきっちりと並べられています。棚も、行と列、高さ、大きさなどで整理されています。キッチンには油の容器がきれいに整列しています。冷蔵庫のソースは高さ順に、ジャムは横一列に、豆腐はサイズ別に並べられています。洋服部屋にあるシャツは色別に分類して整理されており、靴もきちんと並んでいます。スマートフォンのアプリは種類ごとにフォルダにまとめられ、下に名前も付けられています。トイレのトイレットペーパーはホテルのように端が三角に折られています。カメラは家の中の整理された様子を隅々まで映し出します。制作陣とのインタビューが続きます。 ユン・シユン: 「僕は配列とか、ルールとかが好きなんです。食器とかも行と列、偶数とか、きっちり揃ってないと棚を開けたときに気持ちが悪くて、一つでも曲がっていると嫌なんです。どんなに忙しくても、どんなに疲れていても、家のドアを開けたときに家が完璧に僕を迎えてくれたらいいな、と思うんです。そうすることで癒しを得て、力を得られるからです。だから、家を絶対に散らかしません。」 制作陣: 「家にソファが一つも見当たらなかったんですが？」 ユン・シユン: 「家にソファを置かない理由は、考えてみると家で一番だらける時間No.1がソファだからです。だらける時間をなくすために、横になれる空間を作っていません。椅子もハンバーガー店の椅子のようなもの（座り心地の悪い椅子）で、横になれる空間はベッド以外にはありません。」 ユン・シユンは起きるやいなや、朝食としてプロテインシェイクを作り始めました。作りながらも、使った物はすぐに片付けます。プロテインシェイクを作っている最中にアラームが鳴ります。午前7時3分、プロテイン/栄養剤を摂る時間です。プロテインシェイクと栄養剤を摂取します。その間も、使った物の片付けは続きます。 再びアラームが鳴ります。午前7時7分、発声練習の時間です。 ユン・シユン: 「アラームを合わせて、翌日のスケジュールを決めておく方です。1か月の計画は基本で、1週間の計画を立て、前日にやるべきことを計画してアラームを合わせておきます。時間帯ごとに、何時には何をするとか。そうやって決める理由は一つです。決めておかないと、外に出て意味もなく遊んでしまいそうだからです。僕は自分が怠けるのがとても怖いんです。僕はものすごく怠け者なので、決めておかないとダメなんです。」 制作陣: 「時間が守れないと焦ったりしますか？」 ユン・シユン: 「不安になります。計画が狂うから。僕は計画通りに生きている時が一番楽な気がします。そこからエネルギーを得ます。」 アラーム王、自己統制・自己管理の頂点 アラームに従って生きる、計画的な息子です。アラームを毎日設定するのも、怠けないようにするためです。再びアラームが鳴ります。午前7時7分、発声練習。発声練習で使ったコップはすぐに洗います。洗い物を終えた後、漢江の景色を楽しみながら発声練習をします。仰向けになって背中と足を上げたまま練習に没頭します。 再び鳴るアラーム。そして、ユン・シユンは道を走り始めます。7時50分にジムに到着し、ランニングを始めます。『模範タクシー3』を控えて、ユン・シユンは体脂肪管理中です。作品のために10kg減量した現在の体脂肪率は6.5%です。歌手キム・ジョングクが9%、サッカー選手ロナウドが7%だというのだから、彼のすごさが分かります。目標は体脂肪率5%です。 休まず30分ランニングした後、8時20分、パーソナルトレーニングの時間です。鮮明なシックスパックが露わになります。9時00分、帰宅。シャワーを浴びた後、アラームが鳴ります。9時40分、朝食を準備しようと黒い蓋を開けると、ガスコンロが現れます。 制作陣: 「ガスコンロに何かをかぶせていましたが？」 ユン・シユン: 「平らに水平を合わせるのに、ガスコンロだけが飛び出しているのが嫌で、ガスコンロを隠そうと思って探したら、ペット用のカバーがあるのを見つけたんです。よく見ると、隣のコンセントも黒と黒の間に白いコンセントがあるのが嫌で、額縁のようにして隠しました。」 制作陣: 「それを隠さないと目障りなんですか？」 ユン・シユン: 「はい、そうです。」 インタビュー後、番組冒頭のように家の中の隅々を再び映し出します。特別に注文制作したガスコンロカバー、見えるのが嫌でカバーで隠したコンセント、食器一つないシンク。キッチンはすべて隠されたり、収納されています。行と列を揃えるために、冷蔵庫の段ごとに容器を統一し、野菜室の食材には一つ一つラベルを貼っています。冷凍庫にも一つ一つ材料のリストを貼っています。 ユン・シユン: 「材料を冷蔵庫にそのまま入れておくと管理ができないんです。だから、いつも冷蔵庫の前に段ごとに順序通りに貼っておきます。そして、使ったらそこから剥がします。新しく入れたら、またネームタグを貼っておくんですよ。」 制作陣: 「軍隊の影響ですか？」 ユン・シユン: 「海兵隊で整理整頓する時に喜びを感じました（笑）。すごく楽しかったんです。僕にとっては癒しの時間でした。個人装備の整理時間です（笑）。」 軍隊に行く前から、すでに整理整頓が好きだったと言います。付箋で食材の出入りを管理しています。アラーム王に続く、整理王です。朝食は午前9時40分。20分以内に料理と食事を終えなければなりません。今日の朝食は、ティラピアのソテー（高タンパクの魚）と低塩の明太子お茶漬けです。超高速で朝食を完成させます。使ったフライパンはすぐに水につけます。そして、朝食の準備に使ったガスコンロも拭きます。ご飯を食べる前に拭いてから食べます。ガスコンロに油が飛び散るのを1秒たりとも許しません。9時50分、朝食。ご飯を食べている間も時間をチェックします。8分で食事を終え、食べ終わったものはすぐに片付けます。衛生王ユン・シユンです。ガスコンロの掃除が終わると、完璧にもとの位置にガスコンロカバーをかぶせます。洗い物が終わると同時にアラームが鳴ります。時間ぴったりに次の計画を開始します。 午前10時、英語の授業。電話で英会話をします。1時間後、英語の授業が終わり、11時、すぐに日本語の授業が始まります。こちらも電話での会話の時間です。12時、キャラクター分析＆演技。リビングの隣にあるシアタールームです。壁一面がスクリーンでいっぱいです。見ていたドラマを少し止め、写真を撮り、メモを取ります。ドラマの中のキャラクターを分析中です。再びアラーム。午後1時は休憩時間です。ゲーム部屋でゲームに没頭します。楽しそうにゲームをしていると、突然モニターが消えます。 ユン・シユン: 「ゲームを始めるとキリがないので、時間を決めておかなければなりません。15～20分経つとモニターが消えるようにしています。」 1ヶ月分の服を事前に準備する計画的な人 ゲームをする時間も正確に事前に計画しています。シユンの休憩時間はたった15分。ゲーム後、ユン・シユンはゲーム部屋の中にある別の空間に入ります。そこはクローゼットでした。服が種類別、色別に分類されています。 ユン・シユン: 「クローゼットが服屋さんのように良い状態だったらいいな、と思うんです。そのためには服の数が多すぎない方がいいんです。服と服が重なってはいけないので（一定の間隔で離れている服）。ハンガーにかけられる最大の数は決まっています。もしハンガーが足りなくなったら？僕は服を整理します。」 クローゼットから服を取り出し、リビングのテーブルに広げます。そして、アクセサリー保管箱もリビングのテーブルに広げます。アクセサリー箱にはメガネ、サングラス、金のネックレス、ベルトなどが入っています。アクセサリー保管箱から服までリビングに広げ、「計画を立ててみましょう」と独り言を言います。5月のカレンダーには、休みの日も含めて毎日着る服のスタイルを事前に写真で貼ってありました。 制作陣: 「服に興味があるんですか？」 ユン・シユン: 「いいえ。僕は以前、ワーストファッションに選ばれたこともあって、40代になってスタイルを変えてみたいんですが、普段着でも自分のスタイルではない服に挑戦しなければならないと思っています。でも、僕は服に興味もないし、着こなしも下手で自信がないので、いっそスタイリストと相談して1ヶ月分の着こなしを事前に決めておいて、計画通りに着るようにしています。」 スマートフォンには、スタイリストと相談した着こなしが並んでいました。放送用の衣装を含めて、普段着まで事前に決めておくのです。今日は、事前に相談した6月の衣装を着てみる日。6月1日の着こなしは、お母さんとのデートのために全身黒のコーディネートです。実際に着てみて認証ショットを撮り、1日目の着こなしが完了。翌日の着こなしは、ストライプシャツとベージュのズボン。アクセサリーはスタイリストと相談せずにシユンが自分で選びます。サングラスを装着。そして、真珠のネックレスを2つ、真珠のブレスレットを1つ着用します。全身真珠で飾られた着こなしです。次の着こなしは、黒いジャケットに白いズボン、そして真珠のネックレス2つ。 制作陣: 「ご本人の一番好きなアクセサリーは？」 ユン・シユン: 「真珠！真珠がいいですね。何か健康になる感じ。レトロな感じが好きなんですが、真珠がまさにその感じなんです。真珠が大好きです。」 アクセサリー箱には真珠がいっぱいです。黒いジャンパーにも真珠のネックレス、白いシャツにも真珠のネックレス、レザージャケットにも真珠のネックレス、青いシャツにも真珠のネックレス。真珠に本気な男です。着こなしの確認が終わり、何かを書き込みます。 ユン・シユン: 「白い服はシンガポールでも着られるから、これを空港ファッションにしよう。」 たった今着てみた着こなしを一つ一つカレンダーに記録しています。「台本読みに行くときはスーツ中心で。野球場は白いTシャツで行こう。初リハーサルのとき。おばあちゃんの家に行くとき。お母さんに会うとき。」普段着までコーディネートが完了。6月の着こなし計画が完成しました。この様子を見ていた俳優チェ・ジニョクのお母さんは、「1ヶ月分の服の計画を立てる芸能人は初めてだと思います。」と話します。 着こなしを終え、引き出しから何かを取り出します。6つに分かれた板です。取り出した板の上にTシャツを置き、そのまま服をたたんでいきます。服をきれいにたたむための道具です。きれいにたたむことが完了。Tシャツの整理も服屋のように、一つ一つきれいに。きれいにたたんだ服は、そのまま洋服部屋のもとの場所に置き、シャツとシャツの間隔も一定にした後、香りのスプレーで仕上げます。服の整理まで終え、お母さんに電話をかけます。 きれいすぎるトイレにお母さんもユン・シユンの家のトイレを使うのが大変 お母さん: 「ああ、息子。この間くれたズボン、丈が長すぎて直しに来たよ。」 シユン: 「家にズボンを整理したら3本くらいもっとあるんだけど？今週の日曜日に来て、ズボン持って行って。」 お母さん: 「でも、この間くれたズボンはサイズは全部合うんだけど、その、でも…最近ちょっと太ったから、ウエストが少しきついかも。」 シユン: 「息子よりウエストが大きかったらどうするんだよ。」 お母さん: 「それでもみんな痩せてるって言うわ。」 シユン: 「だからお母さんは痩せないと。今週の日曜日に来るだろ？掃除を少し手抜きしておくから、トイレ使ってよ。」 お母さん: 「あんたの家のトイレは本当に不便だわ。地下鉄のトイレの方が楽よ。」 シユン: 「お母さん、地下鉄のトイレ使ったことあったの？おばあちゃんや叔母さんも、ジムのトイレを使ったのは急いでたからじゃなくて、うちの家が不便だから？」 お母さん: 「ええ、お母さんがそうしようって言ったわ。」 シユン: 「なんで不便なんだよ、お母さん？どうせリビングのトイレじゃないのに？」 お母さん: 「そうじゃなくても、私がみんなに言ったのよ。うちの息子の家に行ったら、トイレに飯粒をこぼしても拾って食べられるって！あ、もう、きれいすぎて使えないのよ。」 シユン: 「もう、お母さんがトイレに行くのが何だって言うんだよ、家族なんだから。お母さんが使ったら、漂白剤で1時間掃除すればいいんだから！」 お母さん: 「そうじゃなくても、あんたがやってるみたいにトイレットペーパーを三角に折って出るわよ（トイレットペーパーまで不便なトイレ）」 シユン: 「ああ、お母さんがわざと折って出てたこともあったの？」 お母さん: 「もちろん、わざと折るわよ。また曲がってたらあんたが気にするだろうから。」 シユン: 「でもそれはお母さん。僕がなぜ折るかというと、掃除が完了したっていう意味なんだよ。」 お母さん: 「私も元に戻しておくっていう意味でそうしてるのよ。」 シユン: 「でもお母さん、もう汚したじゃん…お母さん、楽に使ってよ！これからはうちの家のトイレでおならもして、うんちもしてくれよ。」 洗車王 画面に映し出されたトイレの床には水気一つありません。ホテルのようなトイレットペーパーの整理まで。お母さんとズボンを共有する息子は、トイレの使用を約束して電話を終えます。そして、セルフ洗車場へと向かいます。 ユン・シユン: 「洗車をしていると、気分が落ち着いてすごくいいんです。大きな機械を自分で触りながら、なんだか車と会話しているような感じ？週に一度は必ず洗車に行きます。」 洗車専用のジャンプスーツまで着用し、ショッピングバッグいっぱいに持ってきた洗車用品の数を見ると、その熟練度が感じられます。洗車用エプロンを着用し、洗車を妨げる騒音を遮断するためにヘッドフォンを着用します。洗車に本気な男、洗車王ユン・シユンです。これを見ていたMCのソ・ジャンフンは、「何をしても全部本気でやるんだな」と感嘆します。 際限なく出てくる洗車用品は、取り出すやいなや、すぐに行と列を揃えて整理されます。掃除用ブラシ、圧縮式噴霧器、予備洗浄洗剤、カーシャンプー、タイヤ洗剤、タール除去剤、油膜除去機、車両ワックス、車両ワックス2、室内コーティング剤、革保湿剤、タイヤワックス、極細繊維タオル、極細繊維タオル2など。用途別に列を揃えて整理します。 いよいよ洗車時間です。高圧水の角度を45度に保ち、発射します。ノズルは車に触れないように整理します。専門家のオーラが漂います。高圧水洗浄で汚れが落ちていきます。タイヤは丸くローリングします。これを見守っていた芸能人のお母さんたちは、それぞれ一言ずつ話します。「洗車場の従業員みたい」（歌手キム・ヒチョルのお母さん）、「従業員だと言われても信じます」（俳優イ・ドンゴンのお母さん）。 汚染を除去するために、タイヤにクリーナーを噴霧した後、タイヤ専用ブラシでこすります。タイヤブラシは2つあります。細かい作業のための細いブラシは穴の中まで掃除が可能で、全体を広く掃除するときは幅の広いブラシを使います。タイヤにも本気です。MCソ・ジャンフンは、「洗車場に任せても、ここまでやってくれないだろうに」と話します。 ユン・シユンは「予備洗浄。汚れをふやかしましょう」と言いながら、汚染物を取り除き、こびりついた汚れをふやかします。次はスノーフォームをかける段階です。微細な泡洗剤でもう一度汚れをふやかします。熟練した手つきで噴射すると、スノーフォームが隙間なく車体を覆います。 次はカーシャンプーの段階です。洗剤に高圧水を加えると、いつの間にか泡がバケツいっぱいに満たされます。スノーフォームでふやかした汚れを拭くカーシャンプーは、機械ではなく素手で直接行います。給油口の中まで丁寧に拭きます。MCソ・ジャンフンは「給油口を拭く人、初めて見ました」と話します。 ユン・シユン: 「僕は掃除が好きみたいです。僕が掃除できるなら、汚いものを見るとすごく興奮します。すごく楽しいです。熱いお湯でスチームして、溶かして、拭いて、きれいになっていくのがたまらなく好きなんです。」 洗車時間が最高の癒しタイムです。水で洗浄すると、こびりついた汚れが爽快に洗い流されていきます。気分がすっきりします。汗をだらだら流しながらも、幸せそうな表情です。 今度は水気を拭く時間です。洗車専用の極細繊維タオルでこすらず、一気にスッと引き寄せると、水気が一瞬で除去されます。きれいです。続いて、洗車専門の機械まで登場します。油膜除去機でガラスに溜まった油膜を除去する作業です。MCソ・ジャンフンは「家に帰って、ひどい筋肉痛になるだろうな。疲れすぎて」とお母さんたちもひどい筋肉痛になると話します。 ついに洗車の最終段階である車のワックスがけ。ワックスをスプレーし、極細繊維タオルで拭きます。拭き終えた後、車のバンパーの上に紙コップを置いて、滑っていくのを見守ります。紙コップまで滑るほどの滑らかさに満足します。2時間にわたる洗車が終了。画面に映し出されたのは外装の洗車だけです。外装だけで2時間です。管理がとても行き届いているため、12年経った車が新車のように見えます。 作品のための自己節制、禁酒 いつの間にか夕方になりました。たった今使った洗車用品が浴室いっぱいに置かれています。家に帰るやいなや休むこともなく、すぐに洗車用品の掃除に取り掛かります。現在の時間は午後8時。洗剤の容器まで洗浄すると、これを見ていた芸能人のお母さんたちは、いつ休むのかと心配します。 洗車用品の掃除が終わりました。しかし、再び漂白剤などの掃除用品を取り出します。今度は洗車用品の掃除で汚れた浴室を掃除します。鏡、便器まで、汗をだらだら流しながらも、止まることなく掃除します。まるで「僕の辞書に休息はない」と言わんばかりです。MCシン・ドンヨプは「お母さんがトイレを使えない理由が分かりましたね」と話します。浴室の床から便器掃除、鏡掃除、バスタブ掃除。水をかけて水気を拭き取るまで、完璧にきれいです。 MCソ・ジャンフン: 「痩せる理由がある。 歌手ダニエル: ジョギングしなくてもいいんじゃない？ MCソ・ジャンフン: ジョギングしなくても十分だろうし、ご飯をもう少し食べてもいいんじゃないか。」 作品のための自己節制、禁酒。 浴室の掃除まで終わって、やっとシャワーを浴びます。シャワー後、皿の上にフィンガーフード3つとウイスキーを持ってきます。瓶のドームの中にウッドチップ（木のチップ）を入れ、ウイスキーをドームの中に入れ、ウッドチップに火をつけると煙が立ち上ります。木のチップを燃やしてウイスキーに煙の香りを付ける「スモーキーペアリング」です。スモーキーな香りをつけたウイスキーをグラスに注ぎ、一度香りを嗅いでフィンガーフードを一口食べます。また香りを嗅ぎ、フィンガーフードを一口。飲まずにずっと香りを嗅いでいるだけです。その後、ガラスの棒のようなものでウイスキーを少し舌につけます。もう一度舌にチョンチョンと。そして、そのままウイスキーを捨てて片付けます。 ユン・シユン: 「ロバート・ダウニー・ジュニアが作品中はウイスキーの香りだけを嗅ぐと言っていたのでやってみたら、僕にも効果がありました。香りだけを楽しんで飲まないんです。体重管理には、食べるものよりアルコールがずっと重要なんです。お酒は飲んだ分だけ体脂肪を減らすのを妨げてしまうので。今回は食事はそこまで厳しくしなかったんですが、今、お酒を6か月間コントロールしているんですが、そうしたら体脂肪率が初めて10%以下に下がったんです。」 ユン・シユン: 「僕は自分が怠けるのがとても怖いんです。今、僕はどうであれ、若い頃にたくさんの愛を受けて、僕は自分が受け止めきれないくらい良い環境にいると思っているんです。だから、僕が何か怠けたり、若い青年として放蕩な生活を送るとき、すごく罪悪感が大きいです。僕はものすごく怠け者なので、決めておかないとダメなんです。本当に。」 禁欲箱 使ったコップはすぐに洗います。素早く洗い物を終え、ついに家の中に闇が訪れます。何かを本棚から取り出します。 ユン・シユン: 「携帯電話を禁欲箱に入れて鍵をかけるものがあるんです。特に寝る前に携帯電話の画面を見ると、ドーパミンのせいでかえってよく眠れないんです。気がついたらもう午前2時とかになっていて。数分しか見てないのに。だから携帯電話を箱に入れて鍵をかけちゃうんです。」 朝も、本棚にあった禁欲箱の中の携帯電話からアラームが鳴っていました。そして、寝る前に再び禁欲箱に携帯電話を封印します。寝る前に携帯電話を見ない統制王ユン・シユンです。現在の時間、午後10時。アイマスクまで着用すると、1日が終わりました。隙間なくぎっしりと詰まった1日です。その1日の終わりは、唯一の休息場所である寝床です。 ユン・シユン: 「怠惰な自分を叱咤しながらも、また慰めながら、前に進んでいきたいです。」

俳優ユン・シユンがSBSのバラエティ番組**『みにくいうちの子』(ミウセ)**に初出演し、その徹底した自己管理で大きな話題を呼びました。1986年生まれで今年40歳（韓国年齢）となる彼は、結婚適齢期を過ぎた独身男性として番組に登場。彼のストイックな生活ぶりは、多くの視聴者に驚きを与えました。 彼の自己管理の秘訣は、**「計画性」と「清潔さ」**にあります。1日の始まりから終わりまで、分単位でアラームを設定し、それに従って行動します。自宅はソファがない図書館のようなリビング、整頓されたキッチン、色別に分類された服など、完璧に整理されており、まるでモデルルームのようです。彼は「家が完璧に自分を迎えてくれることで癒やされ、力を得る」と語り、常に家をきれいに保つことの重要性を強調しました。 スケジュールと健康管理 (タイムマネジメント、体脂肪率、健康) ユン・シユンの1日は、まさに「計画通り」に動きます。午前7時のアラームで起床し、プロテインシェイクを飲み、発声練習をこなします。その後、ランニングとパーソナルトレーニングで体を鍛えます。特に注目すべきは、彼の**体脂肪率6.5%**という驚異的な数値です。これは、サッカー選手クリスティアーノ・ロナウドよりも低い値で、日々の厳しい自己管理の賜物です。彼は仕事のため、10kgの減量に成功しており、現在は体脂肪率5%を目指しています。 徹底した整理整頓とルーティン (整理整頓、きれい好き、ルーティン) 彼の整理整頓へのこだわりは、細部にまで及びます。冷蔵庫の中は、容器を統一し、食材にラベルを貼って管理します。服は種類と色で分類され、さらにハンガーの間隔まで一定に保たれています。自宅だけでなく、愛車の洗車もプロ並みのこだわりようです。セルフ洗車場で2時間かけて丁寧に車を磨き上げる姿は、**「洗車王」**と称されるほどです。彼は「汚いものを見ると興奮する」と話し、掃除を最高の癒やしとしています。 ナマケモノからの脱却と「金欲箱」 (金欲箱、自制心、ライフスタイル) 彼は「怠けてしまう自分が怖い」と語り、常に自分を律しています。ゲームをする時間を15分と決め、時間が来るとモニターが自動でオフになるように設定しています。また、寝る前にスマートフォンを**「金欲箱」**に入れて施錠することで、夜更かしを防ぎ、質の良い睡眠を確保しています。これは、彼の自制心の強さを象徴するエピソードです。 ファッションへのこだわり (ファッション、コーディネート、おしゃれ) 意外にも、彼は以前「ワーストドレッサー」に選ばれたことがあるそうです。そのため、スタイリストと相談して1カ月分のコーディネートを事前に決めています。特にパール（真珠）のアクセサリーがお気に入りで、どんなスタイルにもパールを取り入れるのが彼のトレンドです。 ユン・シユンの**『みにくいうちの子』**での姿は、単なるきれい好きや几帳面な人ではなく、自分の弱さや怠惰な心に打ち勝とうとする強い意志を持った人物像を浮き彫りにしました。彼の完璧な生活は、多くの人々に感銘と刺激を与えています。

韓国の人気俳優ユン・シユン（ユン・シユン、1986年生まれ）が、SBSの人気番組**「みにくいうちの子（ミウセ）」**に新しく合流し、話題を呼んでいます。韓国の数え年で40歳、一般的な結婚適齢期を過ぎた「独身男性」が出演するこの番組で、彼が披露した驚くべき一日が視聴者の大きな関心を集めています。 ユン・シユンは2009年のシットコム**「明日に向かってハイキック」で注目を集めましたが、真の「スター」としての地位を確立したのは、最高視聴率50%を記録したKBS 2TVのドラマ「製パン王キム・タック」**に出演し、主人公キム・タック役を演じてからです。その後も彼は着実にキャリアを積み重ねてきましたが、「みにくいうちの子」で初めて自身の自宅と私生活を公開し、その徹底した自己管理能力に多くの人々が驚いています。 アラームで刻む完璧な一日 彼の特別な一日は、アラームで始まりアラームで終わります。時間ごとに細かく設定されたアラームが、彼のスケジュールを管理する鍵です。 「掃除」への異常な情熱 彼の自己管理は、自身の身体だけでなく、身の回りの環境にも及びます。 徹底した体調管理と自分への戒め 彼の自己管理は夜まで続きます。 起床から就寝まで、15時間を寸分の隙もなく過ごすユン・シユンの「世界で最も勤勉な一日」は、並大抵の意志と努力では成し遂げられません。 彼は常に「怠惰な自分自身を叱咤激励し、また慰めながら前に進みたい」と語ります。彼の徹底した自己管理は、単なるルーティンワークではなく、自身の成長と目標達成に向けた強い意志の表れと言えるでしょう。