يونس شيوون: ملك التنظيم والإدارة الذاتية.

انضم الممثل يونس شيوون مؤخرًا إلى برنامج SBS “My Little Old Boy”. يبلغ من العمر 39 عامًا (40 عامًا بالتصنيف الكوري)، وقد تجاوز الآن سن الزواج المعتاد، مما يجعله مؤهلاً للظهور في البرنامج. على الرغم من ظهوره المتكرر في برنامج KBS “2 Days & 1 Night” في الماضي، فقد كانت مشاركاته في البرامج الترفيهية محدودة بعد ذلك. لكن هذه هي المرة الأولى التي يظهر فيها لمدة ساعة كاملة بمفرده، والأهم من ذلك، أنها المرة الأولى التي يكشف فيها عن منزله وحياته الشخصية، مما أثار اهتمامًا كبيرًا بالفضول حول كيف يعيش النجوم المشهورون. اشتهر يونس شيوون في عام 2009 من خلال المسلسل الكوميدي “High Kick Through the Roof”. وعلى الرغم من شهرته بفضل هذا العمل، إلا أنه لم يُصنف بعد كنجم “حقيقي”. أصبح “نجمًا” بعد ظهوره في دراما KBS2 “King of Baking, Kim Takgu” حيث لعب دور البطولة “كيم تاك غو”. حققت الدراما نسبة مشاهدة بلغت 50%، مما جعله يحظى بشعبية هائلة ويصعد إلى قمة النجومية. (نسبة 50% أصبحت مستحيلة في بيئة الإعلام الحالية، حيث يعتبر 10% نجاحًا كبيرًا). ومنذ ذلك الحين، يُنظر إلى يونس شيوون كنجم. ملك الترتيب: منزل يونس شيوون في برنامج “My Little Old Boy”، أثار يونس شيوون اهتمام الجمهور بإدارته الذاتية الصارمة. كل جدول أعماله مُضبط بمنبهات حسب الساعة. يستيقظ على صوت المنبه وينام على صوت المنبه. يقسّم يومه حتى بالدقيقة، ويعيش حياة نشيطة للغاية. هذه الإدارة الذاتية الصارمة ممكنة فقط بإرادة قوية. البشر يميلون إلى الراحة، والجلوس، والاستلقاء. لكن يونس شيوون يتغلب على هذه الرغبات بإرادته لكي لا يصاب بالكسل. أحد جوانب ذلك هو التنظيم والتنظيف. بدأ مشهد تقديم يونس شيوون في البرنامج بمنظر غرفة المعيشة. كان هناك مكتب بثمانية مقاعد وكراسي على سجادة في وسط الغرفة، والجدران على الجانبين كانت مليئة بالكتب، وهو ما يختلف عن التصميم المعتاد الذي يحتوي على أريكة وتلفزيون. في تمام الساعة 6:59 صباحًا، ذهبت المكنسة الروبوتية من غرفة المعيشة إلى الغرفة. وعندما حلت الساعة 7:00، أُضيئت أضواء غرفة يونس شيوون تلقائيًا ودوّى المنبه، فاستيقظ على الفور. تُظهر الكاميرا منزله للمرة الأولى. غرفة معيشة واسعة تطل على نهر الهان، ومطبخ نظيف بجوار غرفة المعيشة التي تشبه المكتبة. لا توجد أي أغراض ظاهرة. كل شيء في المطبخ مرتب بدقة على خطوط وزوايا قائمة. حتى الأرفف مرتبة حسب الخطوط، الارتفاع، والحجم. زجاجات الزيت في المطبخ مصطفة تمامًا. في الثلاجة، الصلصات مرتبة حسب الارتفاع، المربى متجاورة، والتوفو مرتب حسب الحجم. القمصان في غرفة الملابس مصنفة حسب الألوان. الأحذية أيضًا مرتبة بدقة. حتى التطبيقات على هاتفه مجمعة حسب النوع ومرتبة في مجلدات بأسماء. ورق الحمام في الحمام مطوي على شكل مثلث مثل الفنادق. الكاميرا تُظهر كل زاوية منظمة في المنزل. في مقابلة مع فريق الإنتاج، قال يونس شيوون: “أحب الترتيب والقواعد. أحب أن تكون الأطباق وغيرها مرتبة في صفوف وزوايا قائمة، وعندما أفتح الخزانة، أشعر بالرضا. لا أحب أن يكون أي شيء مائلًا. بغض النظر عن مدى انشغالي أو تعبي، أريد أن يرحب بي منزلي بشكل مثالي عندما أفتح الباب. هذا يمنحني الشفاء والطاقة. لذلك، لا أترك منزلي فوضويًا أبدًا”. سأله فريق الإنتاج: “لاحظنا أنه لا توجد أريكة في المنزل؟” فأجاب: “السبب في عدم وجود أريكة هو أن أكثر الأوقات التي نكون فيها كسالى في المنزل هي على الأريكة. لكي أتخلص من هذا الكسل، لم أضع أي مكان يمكن الاستلقاء عليه. حتى الكراسي تشبه كراسي مطاعم الوجبات السريعة (كراسي غير مريحة)، المكان الوحيد الذي يمكنني الاستلقاء فيه هو السرير”. ملك المنبهات وسيد الإدارة الذاتية والتحكم في النفس بمجرد استيقاظه، بدأ يونس شيوون في تحضير مخفوق البروتين. أثناء التحضير، كان ينظف الأغراض التي استخدمها على الفور. أثناء تحضير المخفوق، رن المنبه. 7:03 صباحًا: تناول البروتين/المكملات الغذائية. تناول مخفوق البروتين والمكملات الغذائية، واستمر في تنظيف الأغراض التي استخدمها. رن المنبه مرة أخرى. 7:07 صباحًا: تمارين الصوت. قال يونس شيوون: “أحب أن أضبط المنبهات لجدول أعمال اليوم التالي. الخطة الشهرية أساسية، ثم أضع خطة أسبوعية، وفي اليوم السابق، أخطط للمهام اليومية وأضبط المنبهات. أخطط بالساعة: في هذا الوقت أفعل كذا، وفي هذا الوقت أفعل كذا. السبب بسيط: إذا لم أخطط، سأذهب وألعب بلا هدف. أنا خائف جدًا من أن أكون كسولًا. أنا شخص كسول جدًا، لذا لا بد لي من التخطيط”. سأله فريق الإنتاج: “هل تشعر بالتوتر إذا لم تلتزم بالوقت؟” فأجاب: “أشعر بعدم الارتياح. لأن الخطة تختل. أشعر بالراحة عندما أعيش وفقًا لخطتي، وأستمد طاقتي من ذلك”. يونس شيوون هو ابن مخطط يعيش وفقًا للمنبهات. يضبط منبهاته يوميًا لكي لا يكون كسولًا. رن المنبه مرة أخرى. 7:07 صباحًا: تمارين الصوت. أثناء تمارين الصوت، غسل الكوب الذي استخدمه على الفور. بعد غسل الأطباق، مارس تمارين الصوت مع منظر نهر الهان، وكان يمارسها وهو مستلقٍ على ظهره ورافعًا قدميه. رن المنبه مرة أخرى، وركض يونس شيوون في الشارع. وصل إلى الصالة الرياضية في 7:50 صباحًا وبدأ في الركض. يستعد لفيلم “Taxi Driver 3″، ويحافظ على نسبة دهون منخفضة. بعد أن فقد 10 كيلوغرامات من أجل العمل، أصبحت نسبة الدهون في جسمه 6.5%. (للمقارنة، المغني كيم جونغ كوك لديه 9%، ولاعب كرة القدم رونالدو لديه 7%، مما يوضح مدى جديته). هدفه هو الوصول إلى 5%. بعد ركض لمدة 30 دقيقة دون توقف، حانت الساعة 8:20: حصة تدريب شخصي. ظهرت عضلات بطنه الواضحة. 9:00 صباحًا: عاد إلى المنزل. بعد الاستحمام، رن المنبه. 9:40 صباحًا: بدأ في تحضير وجبة الإفطار بفتح غطاء أسود، فظهر موقد الغاز. سأله فريق الإنتاج: “ماذا كنت تغطي به موقد الغاز؟” فأجاب: “أحب أن يكون كل شيء مسطحًا ومستويًا، لكن موقد الغاز كان بارزًا، فقررت أن أغطيه. بحثت ووجدت غطاءً مخصصًا للحيوانات الأليفة. إذا نظرتم جيدًا، سترون أنني غطيت حتى المقبس الأبيض بين المقابس السوداء بإطار يشبه اللوحة، لأنني لا أحب رؤيته”. سأله فريق الإنتاج: “هل يزعجك إذا لم تغطيه؟” فأجاب: “نعم”. بعد المقابلة، تُظهر الكاميرا أنحاء المنزل مرة أخرى كما في بداية البرنامج. غطاء موقد الغاز المصمم خصيصًا، المقبس المخفي بالغطاء لأنه يكره رؤيته، المغسلة التي لا تحتوي على أي أوانٍ. كل شيء في المطبخ مغطى أو مخزن. لكي يحافظ على الترتيب، وحد شكل الحاويات في كل رف من الثلاجة، ووضع ملصقات على كل الخضروات. وفي الفريزر، وضع ملصقات على كل المكونات. قال يونس شيوون: “إذا تركت المكونات في الثلاجة كما هي، لا يمكنني إدارتها. لذلك، أضع ملصقات بالترتيب على واجهة الثلاجة. وعندما أستهلك شيئًا، أنزع الملصق. وعندما أضع شيئًا جديدًا، أضع ملصقًا جديدًا”. سأله فريق الإنتاج: “هل تأثرت بالجيش؟” فأجاب: “في مشاة البحرية، شعرت بالسعادة

Read more
ديب دايف كوريا: مغامرة سونغ جي هيو مع نساء البحر في جزيرة جيجو

وثائقي خاص من إنتاج مشترك بين JTBC وBBC Studios بعنوان ديب دايف كوريا: مغامرة سونغ جي هيو مع الهاينيو، يأخذ المشاهدين في رحلة ملهمة لاكتشاف عالم نساء البحر (هاينيو) في جزيرة جيجو الكورية، المسجَّلة على قائمة التراث الثقافي غير المادي للبشرية لدى اليونسكو منذ عام 2016. العمل مكوّن من ثلاثة أجزاء، ويتابع رحلة الممثلة الكورية سونغ جي هيو وهي تتحدى نفسها لتعلّم تقنيات الغوص الحر التقليدية، وتخوض تدريبات قاسية جنبًا إلى جنب مع نساء البحر المحليات في قرية هادوري. الوثائقي لا يسلط الضوء فقط على قصص حياة الهاينيو، بل يكشف أيضًا جمال جزيرة جيجو المصنَّفة ضمن عجائب الطبيعة السبع في العالم. بدأ المشروع باقتراح من BBC Studios التي رغبت في تقديم برنامج يقرّب المشاهدين من ثقافة الهاينيو من خلال منظور شخص يشارك التجربة فعليًا. اختيرت سونغ جي هيو لما عُرف عنها من شغف وإصرار على النجاح. وقال رايان شيوتاني، نائب الرئيس التنفيذي لمحتوى آسيا في BBC Studios: “يسعدنا أن نقدم للمشاهدين عبر JTBC وBBC Earth مناظر جيجو الخلابة وحياة الهاينيو المليئة بالإصرار. لقد أظهرت سونغ جي هيو التزامًا قويًا في تحدي الغوص”. بالنسبة لسونغ جي هيو، فقد وصفت العرض بأنه أشبه بـ”القدر”، خاصة أن والدتها كانت سباحة محترفة وخالتها كانت هاينيو، ما جعل التجربة شخصية ومؤثرة بالنسبة لها. خضعت لتدريبات عالية الصعوبة ووصفت التجربة بأنها من أكثر اللحظات التي عملت فيها بجد خلال حياتها. تم تصوير البرنامج بين مايو 2023 ويناير 2024 في عدة مواقع من جزيرة جيجو مثل هادوري، بونهوان دونغ، يونغسوري، واستوديو التصوير الداخلي في جيجو. المشروع جاء بدعم من هيئة محتوى جيجو وبرنامج دعم مواقع التصوير في جيجو، مما ساهم في توفير حوافز وخدمات إنتاجية ميدانية. وفي مؤتمر صحفي في سيول، أوضحت سونغ جي هيو أن الوثائقي يقدم تفاصيل أعمق عن حياة الهاينيو مقارنة بأعمال درامية أخرى مثل مسلسل نتفليكس بوساك سوغات سودا. من جانبه، قال المخرج هو جين من استوديو SAY التابع لـ JTBC إن العمل لا يقتصر على كونه برنامجًا تلفزيونيًا، بل هو تجربة ثقافية فريدة تتيح للجمهور الشعور بقوة وروح نساء البحر في كوريا.

Read more
لمحات عن الهاينيو: غوص في قلب التقاليد الكورية

عدة عوامل، أبرزها الدراما الكورية الشهيرة على نتفليكس “عندما تمنحك الحياة اليوسفيات” (폭싹 속았수다) التي سلطت الضوء على حياة هؤلاء النساء القويات في جيجو، بالإضافة إلى الفيلم الوثائقي “غوص عميق في كوريا: مغامرة سونغ جي هيو مع الهاينيو” الذي شارك في إنتاجه قناة JTBC واستوديوهات BBC. هذه الأعمال الفنية لم تعرض فقط جمال جزيرة جيجو، بل كشفت أيضًا عن المشاق والصلابة التي تتحلى بها الهاينيو، اللاتي يغصن في أعماق البحر دون أي معدات تنفس. من هم الهاينيو؟ الهاينيو هن نساء يغصن في المياه الضحلة لجمع المأكولات البحرية. يُطلق عليهن في المناطق الجنوبية من كوريا اسم “موريغون” (무레꾼)، بينما كن يُعرفن في جيجو بـ”جامنيو” (잠녀) أو “جامسو” (잠수). على الرغم من أن مصطلح “هاينيو” (해녀) أصبح شائعًا بعد فترة الاحتلال الياباني، إلا أن سكان جيجو الأصليين لم يكونوا يستخدمونه كثيرًا. الجدير بالذكر أن ممارسة الغوص لجمع المأكولات البحرية منتشرة في العديد من الثقافات حول العالم، لكن ما يميز الهاينيو الكوريات هو اعتمادهن على مهاراتهن الطبيعية وقدرتهن على حبس الأنفاس دون استخدام أي أجهزة تنفس. جزيرة جيجو تحديدًا هي موطن لأكبر تجمع من الغواصات النساء في العالم، مما جعلها محط اهتمام دولي. تاريخ الهاينيو ورحلاتهن لا تُعد مهنة الهاينيو ظاهرة حديثة؛ فقد وُجدت إشارات لوجودهن في وثائق تاريخية قديمة تعود إلى مملكة غوغوريو (Goguryeo). في الماضي، كان هناك أيضًا غواصون رجال يُعرفون بـ”هينام” (해남)، وكانوا مسؤولين عن جمع أذن البحر (أبوابون)، بينما كانت الهاينيو تجمع الأعشاب البحرية. مع تزايد الطلب على تقديم المأكولات البحرية كجزية للعائلة المالكة، تعرضت حياة سكان جيجو لضغوط كبيرة، مما أدى إلى فرض “قانون حظر مغادرة الجزيرة” (출륙금지령) الذي استمر لأكثر من 200 عام. بعد رفع هذا الحظر في منتصف القرن التاسع عشر، بدأت الهاينيو في الهجرة إلى مناطق أخرى داخل وخارج كوريا بحثًا عن فرص عمل، فوصلن إلى اليابان، فلاديفوستوك، وحتى الصين، ليصبحن رائدات في مجال العمل الموسمي المهاجر. أدوات الهاينيو ومهاراتهن تستخدم الهاينيو مجموعة بسيطة من الأدوات في عملهن، أبرزها: تُكتسب مهارات الغوص من خلال التدريب المكثف والمراقبة، حيث تبدأ الفتيات الصغيرات في جيجو بالتدرب في المياه الضحلة التي تُسمى “أيجي بادانغ” (애기바당). تُصنف الهاينيو بناءً على مهاراتهن إلى ثلاثة مستويات: سانغغون (상군) للأكثر خبرة، جونغغون (중군) للمتوسطات، وهاغون (하군) للمبتدئات. تعمل الهاينيو الأقدم على نقل خبراتهن ومعارفهن للأجيال الجديدة، مما يعزز من تماسك مجتمعهن. تراث الهاينيو الثقافي تُعتبر الهاينيو رمزًا ثقافيًا حيًا يمثل التراث البحري الكوري التقليدي وثقافة الصيد النسائية. تُظهر طريقة حياتهن الحكمة في التعايش مع الطبيعة، والاستفادة المستدامة من الموارد المشتركة، بالإضافة إلى الروح التعاونية العالية. تقديرًا لقيمتها الفريدة، تم إدراج ثقافة هاينيو جيجو في عام 2016 ضمن قائمة التراث الثقافي غير المادي للإنسانية التابعة لليونسكو. يشمل هذا الاعتراف العالمي ممارساتهن الغوصية، وطقوسهن الروحية مثل “جامسوغوت” (잠수굿) التي يتمنين فيها السلامة ووفرة المحصول، بالإضافة إلى الأغاني التقليدية التي يرددنها أثناء العمل. على الرغم من التحديات الحالية مثل شيخوخة الغواصات وتغير المناخ، إلا أن الاهتمام المتزايد بالهاينيو محليًا وعالميًا عبر الأعمال الفنية والوثائقيات يبعث الأمل في الحفاظ على هذا التراث الفريد ونقله إلى الأجيال القادمة.

Read more