배우 윤시윤은 2009년 MBC <시트콤 지붕뚫고 하이킥>을 통해 알려졌다. 이 작품을 통해 유명해졌지만, 흔히 말하는 ‘스타’라고 말하기에는 부족했다. 그가 ‘스타’라고 불리게 된 건 KBS 2TV 수목드라마 <제빵왕 김탁구> 출연 이후다. 그는 이 드라마에서 주인공 ‘김탁구’ 역을 맡았다. 이 드라마가 시청률 50%를 기록한 덕에 엄청난 인기를 휩쓸며 순식간에 톱스타로 급부상했다. 시청률 50%란 수치는 이제는 불가능하다. 미디어 환경의 변화로 지금은 시청률 10%만 나와도 대박이라고 한다. <제빵왕 김탁구> 이후 윤시윤은 스타로 인식되고 있다. 그런 윤시윤이 새롭게 SBS <미운 우리 새끼>에 합류했다. 1986년생으로 이제 한국 나이 40이다. 생후 456개월. 일반적인 결혼 적년기를 넘긴 노총각이 출연하는 프로그램이기에 이 프로그램에 출연할 자격이 있다고도 하겠다. KBS <1박 2일>에 출연할 때는 자주 볼 수 있었지만, 이후에는 간혹 예능 프로그램에 얼굴을 비추는 정도였다. 그렇지만 1시간 정도 오로지 본인만 출연하는 것은 처음이다. 더욱이 본인의 집과 더불어 사생활을 보여준 건 처음이다. 그런 이유로 모두가 관심을 갖는다. <미운 우리 새끼>에서 윤시윤은 그의 하루를 보여줬다. 그의 살아가는 방식은 조금 특이했다. 윤시윤이라는 스타성에 더해 그의 특이한 삶의 형태가 관심과 흥미를 이끌었다. <미운 우리 새끼>에서 보여주는 그의 하루는 알람으로 시작해서 알람으로 끝났다. 시간마다 알람을 설정하고 하루를 쪼개 쓰고 있었다. 그가 잠에서 깨어나고 다시 잠들기까지를 시간의 흐름에 따라 나열해 보았다. 알람왕 – 시간을 분단위로 쪼개쓴다. 오전 07:00 일어나기. 아침 7시가 되자 윤시윤이 자고 있던 방에 자동으로 불이 들어오고 알람이 울린다. 알람 소리에 바로 일어난 그는 아침으로 먹을 프로틴 세이크를 만든다. 아침을 만드는 과정에도 쓴 물건은 바로 정리한다. 프로틴 세이크를 만드는 중 알람이 울린다. 오전 07:03. 프로틴/영양제 먹기. 정확한 시간에 맞춰 프로틴 세이크를 마시고 영양제도 먹는다. 그 때 다시 울리는 알람. 오전 07:07 발성연습. 하는 행동마다 알람이 울리자 제작진 인터뷰가 이어진다. 윤시윤 – 알람을 맞춰서 다음날 일정을 정해놓는 편이에요. 한 달 플랜, 일주일의 플랜은 기본적으로 정해놓고 하루 전날에 할 일을 계획하고 알람을 맞춰놔요. 시간 타임별로 몇 시에는 뭘 하고 몇 시에는 뭘 하고 이런 식으로 정해 놔야 돼요. 근데 그 이유도 하나에요. 정해놓지 않으면 나가서 의미 없게 놀까 봐. 저는 제가 나태해지는 게 너무 무서워요. 저는 엄청 게으른 사람이기 때문에 정하지 않으면 안 돼요. 정말로. 진짜로. 제작진 – 시간이 안 지켜지면 초조하고 그러세요? 윤시윤 – 불안해요. 계획이 어긋나니까. 저는 계획대로 살아갈 때가 제일 편한 것 같아요. 거기서 에너지를 얻고. 그는 나태해지지 않으려고 매일 알람을 맞춘다. 그리고 그 알람에 따라 사는 계획형 인물이다. 발성 연습하면서도 사용한 컵은 바로 설거지한다. 거실 창가에서 한강뷰를 벗삼아 누어서 등과 편 발을 든 채 발성 연습을 한다. 그리고 다시 울리는 알람. 뛰어서 헬스장으로 향한다. 몸짱왕 – 체지방률 5% 도전 07:50 헬스장 러닝. 헬스장 도착과 동시에 러닝을 시작한다. 그리고 제작진 인터뷰가 이어진다. 제작진 – 살이 많이 빠지신 거 같은데? 윤시윤 – <모범택시3> 도전하고 있어서. 제가 캐릭터를 잡은 게 피골이 상접할 정도로 좀 퀭한 느낌을 주고 싶어서 체중조절 중입니다. 제작진 – 그럼 지금 현재 체지방률은? 윤시윤 – 저 번 주에 쟀을 때가 한 6.5% 정도. 제작진 – 목표 체지방 지수가 얼마인거예요? 윤시윤 – 5%. 이왕 만들려면 식스팩을 볼려면 한 5%로 내려야 한다고 하더라고요 이를 보던 MC서장훈이 가수 김종국 9%, 축구선수 호날두가 7%의 체지방률을 가지고 있다고 말한다. 이 말을 듣고 보니 엄청나다는 것을 실감할 수 있다. 작품을 위해 이미 10kg을 감량한 상태지만 체지방률 5%을 향해 매일 운동 중이다. 고강도 러닝을 쉬지 않고 30분 달렸다. 오전 08:20 개인 PT. PT 받는 내내 힘을 내는 기합소리와 함께 잔근육들이 보인다. 운동 중 배를 드러내자 선명한 식스팩이 보인다. 20분 안에 아침을 만들어 먹어야 한다 오전 09;00 귀가. 샤워하고 나서 상체에 로션을 바른다. 식스팩과 함께 온몸의 근육들이 보인다. 로션을 바르면서도 계속 거울을 보는 게 만족한 듯하다. 또 다시 울리는 알람. 오전 09:40 아침 식사. 10:00에 있는 일정 때문에 20분 안에 요리와 식사를 끝내야 한다. 아침 재료는 흑미밥과 틸라피아(고단백 생선)이다. 서둘러서 프라이팬에 굽는다. 익숙한 듯 신속 정확하게 준비한다. 다 구운 생선에 파슬리와 마늘 후레이크를 뿌려서 첫 번째 요리인 ‘틸라피아구이’를 만들었다. 그리고 두 번째 요리도 시작한다. 흑미밥에 물을 붇고 녹차가루를 넣는다. 팬에 다시 기름 두르고 팬에 다시 저염 명란을 굽는다. 그리고 저염 명란을 흑미밥에 놓는다. 두 번째 요리는 ‘저염 명란 오차즈케’다. 초스피드로 아침을 완성했다. 요리완성 후 쓴 팬은 바로 물에 불린다. 그리고 사용한 가스레인지도 바로 닦는다. 이제 밥 먹기 시작한다. 오전 09:50 아침 식사. 시간이 촉박하니까 생선을 밥에 말아서 숟가락으로 허겁지겁 먹는다. 나중에는 단백질인 고기부터 먹는다. 밥 먹는 중에도 계속 시간 체크한다. 결국 남은 밥은 벌컥벌컥 마신다. 허겁지겁 8분 만에 식사 종료. 뭔 이렇게까지 밥을 먹어야 하나 싶다. 밥 먹은 후 바로 설거지한다. 24시간이 모자라는 것처럼 산다. 2분만에 설거지를 끝냈다. 설거지 종료와 동시에 알람이 울린다. 언젠가 올 기회를 위해 준비한다 – 영어와 일어 수업 오전 10:00 영어 수업. 전화로 영어 회화를 진행했다. 대화는 새로운 드라마 준비한다는 내용이다. 다시 인터뷰가 이어진다. 윤시윤 – 엄마가 어느 날 갑자기 말도 안 되는 영어교재를 두 개를 주시는 거예요. 엄마 이거 뭐야? 그랬더니 엄마가 “방송을 하는데 니가 영어를 너무 못하길래” 하시는 거예요. 제 자신이 너무 한심한 거예요. 그 많은 스태프들이 날 찍고 있고 외국인들과 재밌게 만들어내야 하는데. 나 뭐하고 살았지? 도대체. 나 왜 이렇게 게을렀지? 그때 정말 정말 후회 많이 했거든요. 너무 창피하고 제 자신이. 좋은 기회가 많았는데 언어 때문에 놓친 게 너무 많은 거예요. 다시 나한테 기회가 올 거라고 믿었고. 무조건 언어를 해놔야 된다. 거실 서재에는 각 종 영어 서적이 뻬곡히 있다. 영어 공부는 그렇게 또 하나의 그의 일상이 되었다. 영어 회화는 1시간 동안 진행된 뒤 끝났다. 그런데 수업은 여기서 끝이 아니다. 오전 11:00 일어 수업. 역시 전화로 하는 일본어 회화 수업이다. 언젠가 분명히 올 기회를 위해 차근차근 준비 중이다. 본업인 연기 연습 오후 12:00 캐릭터 분석 & 연기 연습. 안방 옆에 있는 영화관에 윤시윤이 있다. 스크린이 한 쪽 벽을 가득 채우고 있다. 셀러드 같은 것을 먹으면서 화면을 본다. 그러다 보던 드라마를 잠깐 멈추고 사진을 찍는다. 패드 위 사진 옆에 몇 가지 글을 적는다. 드라마 속 캐릭터을 분석하는 중이다. 패드를 내려놓고 어떠한 장면을 똑같이 연기해 본다. 그리고 다시 메모를 하고. 이러한 동작을 반복한다. 본업인 연기를 연습할 때도 진지하고 열정적이다. 다시 알람이 울린다. 휴식도 절제되게 오후 01:00 게임. 이번에는 게임방으로 이동한다. 게임방에는 패드 게임기. 레트로 게임기, 만화 등이 있다. 오늘 처음으로 쉬는 시간이다. 그런데 신나게 게임 하는 중 갑자기 모니터가 꺼졌다. 윤시윤 – 게임을 시작하면 끝도 없기 때문에 시간을 정해놔야 해요. 15~20분 지나면 모니터가 꺼져요. 게임하는 시간도 미리 계획한다. 윤시윤의 휴식은 딱 15분이다. 나태해지지 않고 절제하는 삶이다. 게임을 끝낸 윤시윤은 게임방 안에 있는 옷장으로 향했다. 계획왕 – 한 달 입을 의상을 미리 준비한다 옷들은 색과 종류별로 깔끔하게 정리되어 있었다. 옷장에서 옷들을 하나씩 꺼내더니 옷가지들을 꺼내 거실 탁자에