Perjalanan Karier & Titik Balik Popularitas
infolife77인도네시아어No comments

Aktor Yoon Shi Yoon mulai dikenal melalui sitcom MBC High Kick Through the Roof (2009), namun statusnya belum benar-benar “bintang”. Puncak ketenarannya datang setelah membintangi drama KBS2 King of Baking, Kim Takgu sebagai Kim Takgu. Drama ini meraih rating sekitar 50%, fenomenal di zamannya—sebuah pencapaian yang tak mungkin terulang saat ini, karena rating 10% saja sudah dianggap hit besar. Setelah itu, publik mulai mengakui Yoon Shi Yoon sebagai top star. 📺 Bergabung dengan “My Little Old Boy” (SBS) Pada usia 40 tahun (usia Korea) atau 456 bulan kehidupan, Yoon Shi Yoon tampil di program variety show SBS My Little Old Boy. Ini menjadi momen khusus karena: 📅 Sehari dalam Kehidupan Yoon Shi Yoon Di acara itu, ditampilkan kegiatan harian Yoon Shi Yoon yang sangat penuh rutinitas: ⏰ Alarm dan Prosedur Pagi “Jika tidak dibuat jadwal, saya jadi malas. Saya pemalas, jadi harus diatur supaya tidak menganggur,” ungkapnya. 🏋️‍♂️ Fitness dan Kebugaran 🧼 Perawatan Tubuh & Makanan Sehat 🌐 Kelas Bahasa 🎭 Analisis Karakter & Latihan Akting 🎮 Istirahat Terencana 👔 Manajemen Gaya Pribadi 🧺 Merapikan Outfit 🚗 Rutinitas Self‑Car Wash 🛁 Cuci Alat dan Bersihkan Rumah 🥃 Ritual Malam dengan Whisky 📵 Detoks Digital dan Tidur Teratur 🔑 Kunci Kesuksesan Yoon Shi Yoon

Read more
infolife77인도네시아어No comments

윤시윤, Bintang “King of Baking, Kim Takgu” Menunjukkan Gaya Hidupnya yang Luar Biasa di “My Little Old Boy”! Seoul, Korea Selatan – Aktor Yoon Shi-yoon, yang dikenal luas melalui sitkom MBC “High Kick Through the Roof” pada tahun 2009 dan mencapai status bintang berkat drama KBS 2TV “King of Baking, Kim Takgu” yang mencetak rating 50%, kini kembali menjadi sorotan. Dengan usia Korea 40 tahun (lahir 1986), ia baru-baru ini bergabung dengan acara SBS “My Little Old Boy” (“Miwoon Uri Saekki”), sebuah program yang menampilkan para lajang yang telah melewati usia pernikahan umumnya. Penampilan Yoon Shi-yoon dalam acara ini menarik perhatian besar, terutama karena ini adalah pertama kalinya ia menunjukkan rumah dan kehidupan pribadinya secara detail selama satu jam penuh. Publik dibuat penasaran dengan rutinitasnya yang unik dan sangat terencana. Seharian Penuh Alarm dan Disiplin: Intip Kehidupan Yoon Shi-yoon yang ‘Sangat Rajin’ Sehari-hari Yoon Shi-yoon di “My Little Old Boy” digambarkan dimulai dan diakhiri dengan alarm. Ia membagi waktunya dengan cermat, mengatur alarm untuk setiap aktivitas. Berikut adalah rangkuman hariannya, dari bangun hingga tidur: Pagi yang Terencana: Dedikasi Ekstrem untuk Peran: Kebersihan dan Persiapan Multitasking: Pembelajar Bahasa yang Konsisten: Dedikasi Akting dan Hobi Terbatas: Perencanaan Pakaian hingga Detail Terakhir: Obsesi Kebersihan Mobil: Ritual Malam yang Disiplin: Tidur yang Terkontrol: Dari bangun hingga tidur, 15 jam hari Yoon Shi-yoon diisi dengan sangat padat dan terencana. Ini adalah hari yang menunjukkan tingkat kemauan dan usaha yang luar biasa, menjadikannya mungkin salah satu orang paling rajin di dunia hiburan. Yoon Shi-yoon menyimpulkan: “Saya ingin terus mendorong dan menghibur diri saya yang malas.”

Read more
Үлгэрийн бүтээл “Гэрийн хана нүхлэх” киноноос алдартай болсон жүжигчин Юн Си Юн
infolife77몽골어No comments

SBS-ийн “Муу монгол ах дүүс” нэвтрүүлэгт орсон Юн Си Юн “Муу монгол ах дүүс” шоу дахь Юн Си Юний нэг өдрийн хөтөлбөр 📅 Өглөөний зохион байгуулалттай амьдрал 💪 Эрүүлжүүлэх дасгал, биеийн галбир 🍳 Хурдан хоол, хоолны чанар 🎯 Хэлний чадвар дээшлүүлэх 🎭 Бүтээлч сэтгэлгээ, дүр бүтээх дадлага 🕹 Амралтын хязгаарлагдмал хугацаа 👕 Өдөр тутмын хувцасны төлөвлөгөө 🚗 Машинаа “дурлах” үе 🧼 Байгалийн цэвэрлэгээ, хамтлаг уйгагүй ажил 🥃 Үдээс хойш амрах, спиртийн хяналт 📵 Үлдэнгийн өдөр: технологиос амрах Тайлбар: Яагаад ийм төрлийн амьдралыг сонгож байна вэ?

Read more
Юн Ши Юн: Сахилга баттай, Хичээнгүй нэгэн – “My Little Old Boy” нэвтрүүлгээс харахад
infolife77몽골어No comments

Оршил Юн Ши Юн нь 2009 онд MBC телевизийн “High Kick Through the Roof” ситкомд тоглосноор 대중에게 танигдсан. Энэ бүтээл түүнийг алдартай болгосон ч “од” хэмээн нэрлэхэд дутуу байлаа. Түүнийг жинхэнэ “од” хэмээн нэрлэх болсон нь KBS 2TV сувгийн оройн драм болох “King of Baking, Kim Takgu” кинонд тоглосны дараа юм. Тэрээр уг драмын гол баатар болох Ким Такгугийн дүрийг бүтээсэн. Энэхүү драм нь үзэгчдийн 50%-ийн үнэлгээг авснаар Юн Ши Юн асар их алдар нэрийг олж, богино хугацаанд топ од болж чадсан юм. Одоогийн медиа орчинд 50%-ийн үзэгчдийн үнэлгээ авах нь боломжгүй зүйл бөгөөд 10% хүрсэн ч амжилттай тооцогддог. “King of Baking, Kim Takgu” киноноос хойш Юн Ши Юн нь од хэмээн хүлээн зөвшөөрөгдөх болсон билээ. Юн Ши Юн “My Little Old Boy” нэвтрүүлэгт нэгдсэн нь Ийм алдартай Юн Ши Юн саяхан SBS телевизийн “My Little Old Boy” (미운 우리 새끼) нэвтрүүлэгт шинээр нэгдлээ. 1986 онд төрсөн тэрээр одоо Солонгосын насаар 40 настай, буюу 456 сартай. Энэ нэвтрүүлэг нь ерөнхийдөө гэрлэх нас хэтэрсэн ганц бие эрчүүдийг харуулдаг тул түүнийг оролцох эрхтэй гэж хэлж болно. KBS-ийн “1 Night 2 Days” нэвтрүүлэгт оролцож байх үедээ түүнийг байнга харж болох байсан ч, түүнээс хойш хааяа нэг л энтертайнмент нэвтрүүлгүүдээр гардаг болсон юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн өөрөө нэг цаг орчим гарах нь анхных бөгөөд, тэр тусмаа өөрийнхөө гэр болон хувийн амьдралаа харуулсан нь бүр ч анхны тохиолдол байлаа. Ийм учраас бүгд түүнийг сонирхож байв. Юн Ши Юны онцгой нэг өдөр “My Little Old Boy” нэвтрүүлэгт Юн Ши Юн өөрийнхөө нэг өдрийг харуулсан. Түүний амьдралын хэв маяг нь бага зэрэг өвөрмөц байлаа. Юн Ши Юны од болох чадвараас гадна түүний өвөрмөц амьдралын хэв маяг нь олны анхаарал, сонирхлыг татсан юм. “My Little Old Boy” нэвтрүүлэгт харуулсан түүний өдөр сэрүүлгээр эхэлж, сэрүүлгээр дуусдаг байв. Тэрээр цаг бүрт сэрүүлэг тавьж, өдрийг цаг хугацаагаар хувааж ашигладаг байжээ. Түүнийг сэрснээс унтах хүртэлх үйл явдлыг цагийн дарааллаар доор сийрүүлэв. Төгс төгөлдөр байдлын эрэлд Хувцас цэгцэлж дуусаад машинаа унаад хаа нэг тийшээ явна. Өөрөө угаах машин угаалгын газар юм. Юн Ши Юн: “Машинаа угааж байхад сэтгэл санаа тайвширч, сайхан болдог. Том машиныг би өөрөө 만지ながら ямар нэг байдлаар машинтайгаа ярилцаж байгаа мэт санагддаг? Долоо хоногт нэг удаа заавал машин угаахаар явдаг.” Машин угаалгын газарт ирмэгц машин угаалгад зориулсан комбинезон өмсөнө. Тэгээд машины дотроос машин угаалгын хэрэгслээр дүүрэн дэлгүүрийн тор гаргаж ирнэ. Машин угаалгын хэрэгслийн тооноос л түүний туршлага мэдрэгдэнэ. Комбинезоныхоо дээгүүр машин угаалгын хормогч дахин өмсөнө. Тэгээд чихэвч зүүнэ. Машин угаахад саад болох дуу чимээг хаахын тулд чихэвч зүүсэн гэж тайлбарт бичсэн байв. Бас хөгжим сонсох ч юм байна. Үүнийг харсан MC Со Жан Хүн Юн Ши Юн юу ч хийсэн үнэн сэтгэлээсээ хийдэг гэж хэлэв. Дэлгүүрийн тороос машин угаалгын хэрэгсэл гаргахад дуусахгүй мэт л гарна. Гаргаж ирсэн зүйлсээ зориулалтаар нь шууд эгнээгээр цэгцэлнэ. Цэвэрлэх багс, шахалттай шүршигч, урьдчилсан угаалгын шингэн, машины шампунь, дугуйны шингэн, давирхай арилгагч, тосны давхарга арилгагч, машины гялгаржуулагч, машины гялгаржуулагч2, дотор талын бүрээсний шингэн, арьс чийгшүүлэгч, дугуй гялгаржуулагч, маш нарийн микрон даавуу, маш нарийн микрон даавуу2. Өндөр даралттай усаар шүршин машин угааж эхэлнэ. 45 градусын өнцгийг барьж, бүх хэсгийг шүршинэ. Дунд дунд хошууг машинд хүргэхгүйгээр цэгцэлнэ. Мэргэжлийн хүн мэт харагдана. Өндөр даралттай усаар угаахад бохирдол хууларч унана. Дугуйг нь дугуй хэлбэртэйгээр усаар шүршинэ. Үүнийг харсан Ким Хи Чолын ээж машин угаалгын газрын ажилтан мэт гэж хэлэхэд, И Дон Гөний ээж ажилтан гэж итгэхээр байна гэж хэлэв. Дараагийн шат нь бохирдлыг арилгахын тулд дугуйнд цэвэрлэгч шүршинэ. Тэгээд дугуйд зориулсан багсаар булан булан бүрийг сайтар үрж өгнө. Дугуйны багс хоёр байна. Нарийн ажиллагаанд зориулсан нимгэн багс нь нүхнүүдийг хүртэл цэвэрлэх боломжтой. Өргөн багсаар бүх хэсгийг өргөнөөр цэвэрлэнэ. Дугуйдаа ч үнэн сэтгэлээсээ ханддаг эр юм. MC Со Жан Хүн машин угаалгын газарт өгсөн ч ингэж хийж өгөхгүй гэж хэлэв. Дараагийн шат нь бохирдлыг арилгах, хуучин толбыг зөөлрүүлэхийн тулд урьдчилсан угаалга хийнэ. Дараа нь цасны хөөс шүршинэ. Нимгэн хөөсөн шингэнээр дахин нэг удаа бохирдлыг зөөлрүүлнэ. Ур чадвартай гараараа шүршихэд цасны хөөс машиныг битүү дүүргэв. Дараагийн шат нь машины шампунь. Шингэн дээр өндөр даралттай ус нэмэхэд аяганд хөөс дүүрнэ. Цасны хөөсөөр зөөлрүүлсэн толбыг, шингэн шингээсэн алчуураар шууд гараараа арчина. Шатахуун цэнэглэх хэсгийг хүртэл сайтар арчина. MC Со Жан Хүн шатахуун цэнэглэх хэсгийг арчиж байгаа хүнийг анх удаа харлаа гэж хэлэв. Юн Ши Юн: “Би цэвэрлэх дуртай юм шиг санагддаг. Би цэвэрлэж чадах л юм бол бохир зүйл харахад үнэхээр догдолдог. Маш их таалагддаг. Халуун усаар уураар жигнэж, хайлуулж, арчиж цэвэрлэж байгаа түн үйл явц нь надад маш их таалагддаг.” Машин угаах цаг бол түүний хувьд хамгийн сайхан амрах цаг юм. Дахин нэг удаа өндөр даралттай усаар угаана. Хуучин толбууд сэрүүнээр угаагдаж урсахыг харахад дотор сэрүү татах шиг болно. Хөлсөндөө дэвтсэн байлаа. Одоо ус арчих цаг боллоо. Машин угаалгад зориулсан маш нарийн микрон даавуугаар үрэхгүйгээр нэг удаа шууд татахад ус агшин зуур алга болно. Нэг таталтаар ус арилна. Урд шил, хойд шил бүгд цэвэрхэн гялалзана. Гэтэл цэвэрхэн болсон шилэн дээр хөөс гарган дахин нэг удаа арчина. Шилэн дээр хуримтлагдсан тосны давхаргыг арилгахын тулд машин угаалгын мэргэжлийн хэрэгсэл болох тосны давхарга арилгагчаар арчиж байгаа юм. Эцэст нь машин угаалгын хамгийн сүүлчийн шат болох машиныг гялгар болгох ажил юм. Гялгаржуулагч шүршиж, алчуураар арчина. Эцэст нь шалгахын тулд бампер дээр цаасан аяга тавихад гүйгээд л гулсаж унана. Тэгтэл сэтгэл хангалуун инээв. Ингэж 2 цагийн турш машин угаах ажил дууссан юм. Гэвч үзүүлсэн видеонд машины гадна талыг угаахад л 2 цаг зарцуулсан байв. Машины дотор талыг нь хийвэл 2 цаг нэмэгдэх бололтой. Гялалзсан цагаан машин шинэ машин мэт харагдана. Гэтэл 12 жилийн настай машин гэнэ. Маш сайн арчилсан байна. Хэн ч харсан шинэ машин мэт. Машин угаалга дуусмагц үдэш болсон байлаа. Өөрийгөө хянах чадвар Орой 08:00 цагт гэртээ ирмэгцээ машин угаалгын хэрэгслүүдийг угаалгын өрөөнд бүгдийг нь асгав. Тэгээд нэг нэгээр нь угааж эхэлнэ. VCR-ыг үзэж байсан алдартуудын ээжүүд “Хэзээ амрах юм бэ?” хэмээн өөр өөрийнхөөрөө хэлцгээв. Шингэн савыг ч угаана. Удаан хугацааны дараа машин угаалгын хэрэгслээ цэвэрлэж дуусгав. Гэхдээ энэ нь төгсгөл биш юм. Ариун цэврийн өрөөний цэвэрлэгээний хэрэгслээ гаргаж ирнэ. Машин угаалгын хэрэгсэл цэвэрлэж бохирдсон угаалгын өрөөг дахин цэвэрлэнэ. Шал руу хлор цацахаас эхлээд толь, жорлон, угаалтуур, ванн бүгдийг цэвэрлэнэ. Хөлсөө байнга урсгасан ч

Read more
ชีวิตที่ไม่มีความเกียจคร้านของ “ยุนชียุน” ดาราเกาหลีสุดเนี้ยบจากรายการ My Little Old Boy
infolife77태국어No comments

ยุนชียุน (Yoon Shi Yoon) ดาราชายชื่อดังจากเกาหลีใต้ กลับมาเป็นที่พูดถึงอีกครั้งในรายการวาไรตี้ยอดนิยมอย่าง “My Little Old Boy” (미운 우리 새끼) ของช่อง SBS พร้อมเปิดเผยชีวิตประจำวันแบบละเอียดที่ทำให้ผู้ชมทั่วประเทศต่างทึ่งในความขยันและมีวินัยของเขา 🏃 เริ่มต้นเช้าเวลา 07:00 ด้วยเสียงนาฬิกาปลุก “ผมกลัวว่าตัวเองจะขี้เกียจครับ ถ้าไม่จัดตารางให้แน่น ผมอาจจะออกไปเสียเวลานอกบ้านโดยเปล่าประโยชน์” 💪 การออกกำลังกายสุดจริงจังเพื่อบทบาทใน Taxi Driver 3 🍽 อาหารเช้าแบบโปรตีนสูง สไตล์เร่งด่วน 🗣 เรียนภาษาอังกฤษ-ญี่ปุ่นทุกวัน 🎭 ฝึกแสดง – วิเคราะห์บทแบบมืออาชีพ 🎮 เวลาพักที่จำกัดแค่ 15 นาที 👕 วางแผนแฟชั่น 1 เดือนล่วงหน้า “ผมเคยติดอันดับแฟชั่นแย่ที่สุด ตอนนี้เลยพยายามพัฒนาตัวเองครับ” 🚗 เซลฟ์เซอร์วิสล้างรถแบบมืออาชีพ 🧼 ล้างห้องน้ำหลังล้างรถ!? 🥃 ปิดท้ายวันด้วยการดมวิสกี้ 📵 ปิดท้ายด้วย “กล่องงดมือถือ” ก่อนนอน 💤 เข้านอน 22:00 พร้อมหน้ากากนอน 🔎 สรุป: “ยุนชียุน” = ความมีวินัย + ความพยายามขั้นสุด ยุนชียุนไม่ใช่แค่ดาราเกาหลีหน้าตาดีหรือฝีมือดีเท่านั้น แต่ยังเป็น ตัวอย่างของคนที่มีระเบียบ วินัย และความพยายามในการควบคุมชีวิตของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อาหาร การเรียนภาษา หรือแม้แต่การล้างรถ ถ้าคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต หรือกำลังรู้สึกว่า “ไม่มีเวลา” — ลองย้อนดูชีวิตของยุนชียุน แล้วคุณอาจจะเปลี่ยนมุมมองต่อเวลาในแต่ละวันก็ได้!

Read more
ยุนชียุน: พระเอกหนุ่มวัย 40 กับชีวิตสุดระเบียบที่เกินคาด! (Yoon Shi Yoon: The 40-Year-Old Actor with an Unexpectedly Disciplined Life!)
infolife77태국어No comments

ยุนชียุน จากดาวรุ่งสู่ซุปเปอร์สตาร์ (Yoon Shi Yoon: From Rising Star to Superstar) ยุนชียุน (윤시윤) นักแสดงหนุ่มมากฝีมือที่แจ้งเกิดจากซิตคอมเรื่อง “High Kick Through The Roof” (지붕뚫고 하이킥) ทางช่อง MBC เมื่อปี 2009 แม้จะเริ่มเป็นที่รู้จัก แต่จุดเปลี่ยนที่ทำให้เขาก้าวขึ้นสู่การเป็น ‘ซุปเปอร์สตาร์’ อย่างแท้จริงคือบทบาท ‘คิมทักกู’ ในซีรีส์ยอดฮิตทางช่อง KBS 2TV อย่าง “King of Baking, Kim Tak Goo” (제빵왕 김탁구) ที่ทำเรตติ้งถล่มทลายสูงถึง 50%! ตัวเลขเรตติ้งระดับนี้ถือเป็นเรื่องเหลือเชื่อในยุคปัจจุบันที่สภาพแวดล้อมของสื่อเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง เพียงแค่ 10% ก็ถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมากแล้ว และนับตั้งแต่นั้นมา ชื่อของยุนชียุนก็ถูกจดจำในฐานะนักแสดงระดับท็อปสตาร์เสมอมา เปิดบ้าน “หนุ่มโสดวัย 40” ในรายการ “My Little Old Boy” (Inside the “40-Year-Old Bachelor’s” Home on “My Little Old Boy”) ล่าสุด ยุนชียุน ได้เข้าร่วมรายการวาไรตี้ยอดนิยมทางช่อง SBS อย่าง “My Little Old Boy” (미운 우리 새끼) ในฐานะสมาชิกใหม่ ด้วยวัย 40 ปี (นับแบบเกาหลี) หรือ 456 เดือน เขากลายเป็น ‘ชายโสดรุ่นใหญ่’ ที่เข้าข่ายเงื่อนไขของรายการที่มักจะนำเสนอชีวิตประจำวันของเหล่าคนดังที่เลยวัยแต่งงานปกติมาแล้ว ทำให้หลายคนให้ความสนใจอย่างมาก แม้จะเคยปรากฏตัวในรายการวาไรตี้อย่าง “2 Days & 1 Night” (1박 2일) แต่การที่ได้เห็นเขาใช้ชีวิตส่วนตัว เปิดเผยบ้าน และกิจวัตรประจำวันแบบเต็มๆ เป็นเวลากว่าหนึ่งชั่วโมงนั้นเป็นครั้งแรก ทำให้ผู้ชมต่างจับตาดูว่าชีวิตของซุปเปอร์สตาร์คนนี้เป็นอย่างไร ชีวิตประจำวันสุดพิเศษของยุนชียุน: ตื่นด้วยนาฬิกาปลุก หลับด้วยนาฬิกาปลุก (Yoon Shi Yoon’s Extraordinary Daily Life: Waking Up with Alarms, Sleeping with Alarms) รายการ “My Little Old Boy” ได้เปิดเผยชีวิตหนึ่งวันของยุนชียุนที่เรียกได้ว่า ‘ไม่ธรรมดา’ เลยทีเดียว ความเป็นซุปเปอร์สตาร์ของเขารวมกับรูปแบบการใช้ชีวิตที่แปลกเป็นพิเศษได้ดึงดูดความสนใจและความอยากรู้อยากเห็นของผู้ชมเป็นอย่างมาก ตลอดทั้งวันของเขาเริ่มต้นและจบลงด้วย ‘นาฬิกาปลุก’ โดยเขาจะตั้งเวลาไว้ทุกๆ ชั่วโมง และแบ่งเวลาในแต่ละวันออกเป็นส่วนๆ อย่างละเอียด นี่คือตารางเวลาที่เขาเปิดเผยให้เห็น ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน: ความจริงจังกับการทำความสะอาด: ล้างรถและทำความสะอาดห้องน้ำ (His Seriousness Towards Cleaning: Car Wash and Bathroom Cleaning) หลังจากจัดระเบียบเสื้อผ้าเสร็จ เขาก็ขับรถไปที่ไหนสักแห่ง มันคือ ‘ร้านล้างรถแบบบริการตนเอง’ “กลัวความขี้เกียจ”: วิสกี้กับฟิงเกอร์ฟู้ดและกล่องอดมือถือ (Fear of Laziness: Whiskey with Finger Foods and a Phone Abstinence Box) หลังจากอาบน้ำเสร็จ เขาก็วางฟิงเกอร์ฟู้ดเพียง 3 ชิ้นลงบนจานแล้ววางบนโต๊ะในห้องนั่งเล่น เขานำวิสกี้ออกมาด้วย ดูเหมือนจะเป็นอาหารเย็น เขานำแก้วและไฟแช็กออกมาอีกครั้ง เขานำขวดแก้วทรงโดมที่ไม่มีก้นมาวาง และโรยชิปไม้ลงบนนั้น เขาใส่เหล้าวิสกี้ลงในโดมแล้วจุดไฟที่ชิปไม้ ควันก็เต็มโดม นี่คือ ‘Smoky Pairing’ ที่ทำให้วิสกี้มีกลิ่นควันจากการเผาไม้ เมื่อยกขวดโดมออก ควันก็ยังคงอยู่ในแก้ววิสกี้ เขารินวิสกี้ลงในแก้วแล้วดมกลิ่น ดมกลิ่นครั้งหนึ่งแล้วกินฟิงเกอร์ฟู้ดหนึ่งคำ ดมกลิ่นอีกครั้งแล้วกินฟิงเกอร์ฟู้ดอีกคำ เขาไม่ได้ดื่ม แต่ดมกลิ่นไปเรื่อยๆ เขาใช้หลอดหยดจุ่มวิสกี้เล็กน้อยแล้วแตะที่ลิ้น หลังจากทำเช่นนั้นสองสามครั้ง เขาก็ทิ้งวิสกี้และจัดเก็บของ

Read more
Một Ngày Của Yoon Shi Yoon: Ngôi Sao Hàn Quốc Sống Kỷ Luật Như Quân Đội
infolife77베트남어No comments

Nam diễn viên Yoon Shi Yoon, sinh năm 1986, lần đầu được biết đến qua sitcom MBC High Kick Through the Roof (2009). Tuy nhiên, anh chỉ thực sự trở thành ngôi sao sau vai chính Kim Tak Goo trong bộ phim đình đám “Vua Bánh Mì Kim Tak Goo” (KBS 2010), với tỷ lệ người xem đạt đến 50%, điều hiếm thấy trong thời đại hiện nay. Mới đây, Yoon Shi Yoon đã xuất hiện trong chương trình thực tế nổi tiếng SBS “Mẹ Ơi Con Lên Truyền Hình” (My Ugly Duckling), gây chú ý bởi cuộc sống riêng tư lần đầu được hé lộ – và đó là một ngày đầy sự kỷ luật, tỉ mỉ và quy củ đến mức đáng kinh ngạc. 🌅 07:00 – Bắt đầu ngày mới bằng đồng hồ báo thức tự động 🏃 07:50 – Tập luyện cường độ cao để giảm mỡ về 5% 🍽 09:40 – Ăn sáng khoa học và siêu nhanh 📚 10:00 – Học tiếng Anh và tiếng Nhật liên tục 🎭 12:00 – Phân tích nhân vật và luyện diễn 🎮 13:00 – Nghỉ ngơi 15 phút bằng cách chơi game 👗 14:00 – Lên kế hoạch trang phục cả tháng 🚗 16:00 – Tự tay rửa xe trong 2 tiếng như thợ chuyên nghiệp 🛁 20:00 – Rửa sạch dụng cụ rửa xe & dọn dẹp toilet 🥃 22:00 – Thưởng thức mùi hương whisky thay vì uống 📵 Trước khi ngủ – Bỏ điện thoại vào “hộp cấm” 🔍 Tại sao Yoon Shi Yoon lại sống kỷ luật như vậy? “Tôi sợ trở nên lười biếng. Nếu tôi không kiểm soát bản thân, tôi sẽ sống vô nghĩa. Tôi từng quá lười, và điều đó làm tôi thấy tội lỗi. Tôi muốn sống có trách nhiệm trong môi trường tuyệt vời này.”

Read more
Yoon Shi Yoon: Cuộc sống đời thường đối lập của ‘ngôi sao hàng đầu’ được tiết lộ trong chương trình
infolife77베트남어No comments

Nam diễn viên Yoon Shi Yoon, người đã được công chúng biết đến qua sitcom năm 2009 và trở thành ngôi sao quốc dân sau khi tham gia bộ phim truyền hình năm 2010, đã một lần nữa thu hút sự chú ý mạnh mẽ của công chúng khi chính thức tham gia chương trình Một ngày hoàn hảo được kiểm soát từ báo thức đến báo thức của Yoon Shi Yoon Mặc dù Yoon Shi Yoon thỉnh thoảng xuất hiện trong các chương trình giải trí như <2 Ngày 1 Đêm> của đài KBS, nhưng đây là lần đầu tiên cuộc sống và ngôi nhà của anh được tiết lộ công khai như trong Bí quyết quản lý bản thân nghiêm ngặt của diễn viên Yoon Shi Yoon: Thách thức tỷ lệ mỡ cơ thể 5% và học ngoại ngữ Lối sống có kế hoạch này của Yoon Shi Yoon dẫn đến việc quản lý bản thân nghiêm ngặt của anh. Anh tiết lộ rằng mình đang điều chỉnh cân nặng để chuẩn bị cho , và tỷ lệ mỡ cơ thể của anh tuần trước là 6,5%, mục tiêu là 5%, khiến các diễn viên và khán giả kinh ngạc. Khi so sánh với tỷ lệ mỡ cơ thể của cầu thủ bóng đá Cristiano Ronaldo là 7% và ca sĩ Kim Jong Kook là 9%, tỷ lệ của Yoon Shi Yoon là một con số đáng kinh ngạc. Anh duy trì cơ bụng sáu múi hoàn hảo thông qua việc chạy bộ cường độ cao và tập PT cá nhân hàng ngày, thể hiện niềm đam mê cháy bỏng với công việc. Ngoài ra, Yoon Shi Yoon còn tập trung vào học tiếng Anh và tiếng Nhật để phục vụ cho các dự án. Anh thú nhận rằng mình đã hối hận vì bỏ lỡ những cơ hội tốt trong quá khứ do vấn đề ngôn ngữ và tiếp tục học ngoại ngữ một cách đều đặn. Thư viện đầy ắp sách tiếng Anh trong phòng khách và các buổi học tiếng Anh, tiếng Nhật qua điện thoại cho thấy nỗ lực của anh. “Không được lười biếng!” Sở thích và thói quen sống độc đáo của Yoon Shi Yoon Lối sống có kế hoạch của Yoon Shi Yoon không phải là ngoại lệ ngay cả trong thời gian nghỉ ngơi. Anh đã đặt giới hạn thời gian chơi game là 15 phút và cài đặt màn hình tự động tắt vì biết mình sẽ không thể dừng lại khi bắt đầu chơi game. Điều này cho thấy khả năng tự chủ mạnh mẽ của anh. Thậm chí còn đáng ngạc nhiên hơn là kế hoạch thời trang và cách sắp xếp quần áo của anh. Anh chụp ảnh trước các phong cách trang phục cho cả tháng và lưu vào điện thoại, thậm chí còn lên kế hoạch cho cả những bộ đồ mặc vào ngày nghỉ. Anh tiết lộ rằng mình không quan tâm nhiều đến quần áo và không giỏi phối đồ, vì vậy anh tham khảo ý kiến của stylist và mặc đồ theo kế hoạch đã định sẵn, khiến mọi người ngạc nhiên. Đặc biệt, anh thể hiện tình yêu đặc biệt với phụ kiện ngọc trai, cho thấy anh là một “người đàn ông chân thật”. Tủ quần áo được sắp xếp gọn gàng, và việc anh sử dụng dụng cụ gấp quần áo để gấp gọn gàng như thể đang trưng bày trong cửa hàng là một khía cạnh cho thấy sự tỉ mỉ đến mức ám ảnh của anh. 2 giờ rửa xe tự động toàn diện, và nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ Một trong những thói quen hàng ngày ấn tượng nhất của Yoon Shi Yoon là rửa xe tự động. Anh cho biết mình rửa xe ít nhất một lần một tuần, và anh đeo bộ đồ liền thân chuyên dụng để rửa xe, tạp dề, thậm chí cả tai nghe chống ồn, thể hiện phong thái của một “thợ rửa xe chuyên nghiệp” thực thụ. Anh dành 2 giờ chỉ để rửa bên ngoài xe, thực hiện các bước chi tiết như rửa sơ bộ, tạo bọt tuyết, dùng dầu gội rửa xe, tẩy vết dầu mỡ, đánh bóng, không thua kém gì một chuyên gia. Khả năng quản lý chiếc xe 12 năm tuổi của anh như một chiếc xe mới đã khiến khán giả phải ngưỡng mộ. Ngay cả sau khi rửa xe xong, bản năng sạch sẽ của anh vẫn không dừng lại. Khi về nhà, anh rửa từng dụng cụ rửa xe và thậm chí dọn dẹp nhà vệ sinh bị bẩn do rửa dụng cụ rửa xe, cho thấy sự “ám ảnh về sạch sẽ” của anh. Sự tự chủ độc đáo của Yoon Shi Yoon để tránh sự lười biếng: Hộp kỷ luật và kết hợp rượu whisky Trước khi đi ngủ, Yoon Shi Yoon đặt điện thoại vào ‘hộp kỷ luật’ và khóa lại. Anh tin rằng việc xem màn hình điện thoại trước khi ngủ sẽ kích thích dopamine và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đây là một thói quen quan trọng đánh dấu sự bắt đầu và kết thúc một ngày của anh, vì anh lấy điện thoại ra khỏi hộp kỷ luật khi chuông báo thức reo vào buổi sáng. Anh cũng tiết lộ một thói quen độc đáo là chỉ ngửi mùi rượu whisky mà không uống khi đang tham gia dự án. Anh nói rằng mình đã thử theo thói quen của Robert Downey Jr. và thấy hiệu quả, đồng thời cho biết anh đã kiêng rượu 6 tháng nay vì cồn ảnh hưởng đến việc quản lý cân nặng và hình thành cơ bắp. Việc anh chỉ thưởng thức hương thơm của rượu whisky cùng với đồ ăn nhẹ rồi đổ bỏ cho thấy khả năng tự chủ đáng kinh ngạc của anh. “Tôi muốn tiếp tục thúc đẩy bản

Read more
ユン・シユン、「怠けるのが怖い」完璧主義スターの一日ルーティン｜SBS『みにくいうちの子』
infolife77일본어No comments

韓国俳優ユン・シユン（1986年生まれ）は、MBCシットコム『明日に向かってハイキック』（2009）で俳優デビューし、KBSドラマ『製パン王キム・タック』（2010）で一躍トップスターの仲間入りを果たしました。50%を超える視聴率を記録したこの作品をきっかけに、彼の知名度と人気は爆発的に広まりました。 そんなユン・シユンが、SBS人気バラエティ番組『みにくいうちの子（미운 우리 새끼）』に新しく出演。40歳という“独身”年齢に差し掛かり、視聴者の関心を集めました。今回は、普段なかなか見られないプライベートな日常が公開され、SNSでも大きな話題となりました。 アラームで始まり、アラームで終わる一日 ユン・シユンの一日は、午前7時のアラームと共に始まります。照明が自動で点き、目覚めと同時にプロテインシェイクを用意。すべての行動が分刻みのアラームで管理され、朝のスケジュールだけでも以下の通り。 本人いわく、「自分は本当に怠け者だから、すべて決めておかないと不安」とのこと。毎日、時間割通りに過ごすストイックな生活を貫いています。 演技・語学・ファッション管理まで、すべて計画通りに 午後は、ドラマのキャラクター分析と演技練習、15分間のゲーム（モニター自動OFF設定）、そして1ヶ月分の衣装コーディネートに没頭します。 ユン・シユンは「ファッションに自信がないから、スタイリストと相談して一ヶ月分の着回しを写真に残して記録している」と語ります。6月1日から毎日分のスタイリングを写真付きで記録。着用後はカレンダーに記録するという徹底ぶりです。 2時間のセルフ洗車、道具も自ら洗浄 午後のハイライトは週1回のセルフ洗車。専用ジャンプスーツと道具を使い、プロ顔負けの丁寧さで2時間以上かけて車をピカピカに仕上げます。しかも、終わったら使用した洗車用具を全て洗い、汚れたバスルームも自ら掃除。徹底した自己管理と清潔意識が垣間見えます。 食事管理も徹底、ウイスキーは「香りだけ」 夕食は食事制限の一環としてわずか3つのフィンガーフードのみ。ウイスキーは「香りを楽しむだけ」で、一滴も飲まずに片付けます。「酒は筋肉と体脂肪に悪影響」とし、6ヶ月間禁酒中だとか。 就寝前の“スマホ断ち”で1日を締めくくる 夜10時、スマホを「禁欲ボックス」に封印し、アイマスクを着けて就寝。15時間を完璧に使い切る1日がこうして終わります。 結論 ユン・シユンの生活はまるで“会社員のように計画的”。「怠ける自分が怖い」と語る彼のルーティンは、自己管理の極致とも言えるでしょう。『みにくいうちの子』では、これまで見せてこなかった彼の素顔が、笑いと驚きを呼んでいます。ユン・シユンの今後の活躍から、ますます目が離せません。

Read more
俳優ユン・シユンの徹底した自己管理ルーティン！「みにくいうちの子」で公開された驚きの私生活
infolife77일본어No comments

韓国の人気俳優ユン・シユン（ユン・シユン、1986年生まれ）が、SBSの人気番組**「みにくいうちの子（ミウセ）」**に新しく合流し、話題を呼んでいます。韓国の数え年で40歳、一般的な結婚適齢期を過ぎた「独身男性」が出演するこの番組で、彼が披露した驚くべき一日が視聴者の大きな関心を集めています。 ユン・シユンは2009年のシットコム**「明日に向かってハイキック」で注目を集めましたが、真の「スター」としての地位を確立したのは、最高視聴率50%を記録したKBS 2TVのドラマ「製パン王キム・タック」**に出演し、主人公キム・タック役を演じてからです。その後も彼は着実にキャリアを積み重ねてきましたが、「みにくいうちの子」で初めて自身の自宅と私生活を公開し、その徹底した自己管理能力に多くの人々が驚いています。 アラームで刻む完璧な一日 彼の特別な一日は、アラームで始まりアラームで終わります。時間ごとに細かく設定されたアラームが、彼のスケジュールを管理する鍵です。 「掃除」への異常な情熱 彼の自己管理は、自身の身体だけでなく、身の回りの環境にも及びます。 徹底した体調管理と自分への戒め 彼の自己管理は夜まで続きます。 起床から就寝まで、15時間を寸分の隙もなく過ごすユン・シユンの「世界で最も勤勉な一日」は、並大抵の意志と努力では成し遂げられません。 彼は常に「怠惰な自分自身を叱咤激励し、また慰めながら前に進みたい」と語ります。彼の徹底した自己管理は、単なるルーティンワークではなく、自身の成長と目標達成に向けた強い意志の表れと言えるでしょう。

Read more

Theme: Illdy.