Алармын хаан, цэвэрлэгээний хаан, зохион байгуулалтын хаан, машин угаалгын хаан, төлөвлөгөөт хүн, өөрийгөө удирдах хаан, жүжигчин Юн Шиюн

Жүжигчин Юн Шиюн SBS-ийн “Миу Ури Сэки” (Миний муухай хөөрхөн хүү) нэвтрүүлэгт шинээр нэгдлээ. 1986 онд төрсөн тэрээр одоо Солонгос насаар 40 настай. Ерөнхийдөө гэрлэх насны хязгаарыг давсан ганц бие эрэгтэйчүүд оролцдог энэ нэвтрүүлэгт тэрээр оролцох “эрхтэй” болсон гэж хэлж болно. KBS-ийн “1 шөнө 2 өдөр” нэвтрүүлэгт оролцож байхад түүнийг ихэвчлэн харж болдог байсан боловч түүнээс хойш хааяа нэг зугаатай нэвтрүүлгүүдэд гарч ирдэг байв. Гэхдээ нэг цаг орчим зөвхөн өөрийгөө танилцуулсан нь энэ удаад анх удаагаа юм. Түүнчлэн, өөрийн гэр болон хувийн амьдралаа дэлгэсэн нь ч мөн анх удаагаа байв. Тийм учраас хүмүүсийн сонирхлыг татсан. Алдартай од хэрхэн амьдардаг вэ? Юн Шиюн 2009 онд MBC-ийн ситком “Дээврийг цоолж өндөр өшиглөх” (High Kick Through the Roof) киногоор дамжуулан олонд танигдсан. Энэ бүтээлээр алдартай болсон боловч түүнийг “од” гэж хэлэхэд хангалтгүй байв. Түүнийг “од” хэмээн нэрлэх болсон нь KBS 2TV-ийн лхагва, пүрэв гарагийн цуврал кино “Талх барих хаан Ким Тагү” (King of Baking, Kim Takgu) -д тоглосны дараа юм. Тэрээр энэ цувралд гол дүр “Ким Тагү”-г бүтээсэн. Энэ цувралын үзэлт 50%-д хүрснээр тэрээр асар их алдар хүндтэй болж, гэнэт шилдэг одод болон хурдан өсөж ирсэн. Үзэлтийн 50% гэдэг нь одоо үед боломжгүй тоо юм. Хэвлэл мэдээллийн орчны өөрчлөлтөөр одоо 10% үзэлттэй байхад л асар том амжилт гэж үздэг болсон. “Талх барих хаан Ким Тагү” -гийн дараа Юн Шиюн одоор хүлээн зөвшөөрөгдөх болсон. Юн Шиюн “Миу Ури Сэки” нэвтрүүлэгт өөрийгөө нарийн удирдан зохион байгуулж байгаагаараа олны анхаарлыг татсан. Түүний бүх хуваарь цаг тус бүрээр дохио дуудлагаар тохируулагдсан байдаг. Дохио дуудлагаар сэрж, дохио дуудлагаар унтдаг. Өдрийн цагийг минутаар хуваарилж, завгүй өдрийг өнгөрүүлэхийн тулд минут хүртэл дохио дуудлага тохируулдаг. Өөрийгөө нарийн удирдах нь хүчтэй хүсэл эрмэлзлээр боломжтой болдог. Хүмүүс амрахыг хүсдэг. Суухыг, хэвтэхийг хүсдэг. Юн Шиюн эдгээр хүслүүдийг залхуурахгүй байх хүсэл эрмэлзлээрээ даван туулдаг. Түүний нэг тал нь цэвэрлэгээ, зохион байгуулалт юм. Тиймээс “Миу Ури Сэки” нэвтрүүлэгт харагдсан Юн Шиюны цэвэрлэгээ, зохион байгуулалтын талаарх дүр төрхийг энд нэгтгэн дүгнэе. Зохион байгуулалтын хаан Юн Шиюны гэрийг танилцууллаа “Миу Ури Сэки” нэвтрүүлэгт Юн Шиюны танилцуулга зочны өрөөний харагдах байдлаас эхэлдэг. Зочны өрөөний төв хэсэгт хивсэн дээр 8 хүний ширээ, сандал байрлуулсан бөгөөд зочны өрөөний хоёр талын хана номоор дүүрэн номын тавиураар чимэглэгдсэн байдаг. Ердийн зочны өрөөний нэг талын ханад буйдан, нөгөө талд нь зурагт байрладгаас ялгаатай байв. Өглөөний 6 цаг 59 минутад робот тоос сорогч зочны өрөөнөөс өрөө рүү явдаг. 7 цаг болоход Юн Шиюны унтаж байсан өрөөний гэрэл автоматаар асаж, дохио дуудлага дуугарч эхэлдэг. Дохио дуудлага дуугарахад Юн Шиюн шууд босдог. Анх удаагаа нээгдэж буй Юн Шиюны гэр. Хан мөрнийг бүхлээр нь багтаасан өргөн уудам зочны өрөө харагдана. Номын сан шиг зочны өрөөний хажууд цэвэрхэн гал тогоо байна. Гадаа ил задгай байгаа зүйл огт алга. Гал тогоонд байгаа бүх зүйл эгнээ, мөр, өнцөг бүрийг нарийн тохируулсан байдаг. Тавиур мөн эгнээ, мөр, өндөр, хэмжээгээр зохион байгуулагдсан. Гал тогоонд тос хадгалах сав төгс эгнээлэгдсэн байна. Хөргөгчин доторх сүмсийг өндөрөөр нь, жимсийг эгнээлэн, тофуг хэмжээгээр нь эрэмбэлсэн. Хувцасны өрөөний цамцуудыг өнгөөр ​​нь ангилж, цэгцэлсэн. Гутлын эгнээ ч эмх цэгцтэй байлаа. Гар утсан дээрх аппликейшнуудыг төрлөөр нь бүлэглэн нэг товчлуур дээр нэгтгэсэн төдийгүй доор нь нэрсийг нь бичжээ. Ариун цэврийн өрөөний жорлонгийн цаас зочид буудлынх шиг үзүүрийг нь гурвалжин хэлбэртэй болгосон байна. Камер гэрийн доторх цэгцтэй байдлыг хаа сайгүй харуулна. Продюсерын багийн ярилцлага үргэлжилнэ. Юн Шиюн – “Би дараалал, дүрэм журамд дуртай. Аяга таваг гэх мэт зүйлсийг эгнээлэн, тэгш тоогоор нь яг тааруулж байж шүүгээг онгойлгоход таатай байдаг учраас нэг л зүйл буруу байвал дургүй хүрдэг. Хэчнээн завгүй, хэчнээн хэцүү байсан ч гэсэн гэр рүү ороход миний гэр намайг төгс угтаж авах ёстой. Тэгж байж л би тайвширч, хүч авдаг. Тиймээс би хэзээ ч гэртээ эмх замбараагүй байдал үүсгэдэггүй.” Продюсерын баг – “Гэрт чинь буйдан харагдахгүй юм?” Юн Шиюн – “Гэртээ буйдан тавихгүй байгаа шалтгаан нь гэвэл, гэрт хамгийн залхуурах цаг бол яг буйдан дээр суух үе юм. Залхуурах цагийг үгүй хийхийн тулд хэвтэж болох зайг хийгээгүй. Сандал ч гэсэн бургерний газрын сандал шиг (эвгүй сандал), хэвтэж болох зай зөвхөн орон дээр л бий.” Юн Шиюн босоод л өглөөний цайндаа уургийн коктейль хийж эхэллээ. Хийх явцдаа ашигласан зүйлсээ шууд л цэгцэлдэг. Уургийн коктейль хийж байх зуур дохио дуудлага дуугарав. Өглөөний 7:03 уураг/нэмэлт тэжээл уух цаг. Уургийн коктейль болон нэмэлт тэжээлээ ууна. Тэр дундуур ч ашигласан зүйлсээ цэгцлэхийг үргэлжлүүлнэ. Дахин дохио дуугарав. Өглөөний 7:07 дуу авианы дасгал хийх. Юн Шиюн – “Би дохио дуудлагаар маргаашийн хуваарийг гаргадаг талтай. Нэг сарын төлөвлөгөө нь үндсэн, нэг долоо хоногийн төлөвлөгөө гаргаж, нэг өдрийн өмнө хийх ажлуудаа төлөвлөн, дохио дуудлага тохируулдаг. Цаг хугацааны хуваариар хэдэн цагт юу хийх, хэдэн цагт юу хийх гэх мэтээр. Ингэж тогтоох шалтгаан нь ганц л зүйл, тогтоогоогүй бол гарч утгагүй зугаацах вий гэсэндээ. Би өөрийгөө залхуурах вий гэхээс маш их айдаг. Би асар их залхуу хүн учраас тогтоогоогүй бол болохгүй.” Продюсерын баг – “Цаг баримтлахгүй бол санаа зовж, эвгүйрхдэг үү?” Юн Шиюн – “Сэтгэл түгшдэг. Төлөвлөгөө алдагддаг болохоор. Би төлөвлөгөөнийхөө дагуу амьдрахдаа л хамгийн тухтай байдаг 것 같아요. Тэндээс л би энерги авдаг.” Алармын хаан, өөрийгөө хянаж, удирдахын хаан Алармын дагуу амьдардаг, төлөвлөгөөт хүү юм. Алармыг өдөр бүр тавьдаг нь залхуурахгүй байхын тулд юм. Дахин дохио дуугарна. Өглөөний 7:07 дуу авианы дасгал. Дуу авианы дасгал хийх үеэр ашигласан аягаа шууд угаана. Аяга угаасны дараа Хан мөрний үзэмжийг бахдан дуу авианы дасгал хийдэг. Хэвтээ байрлалтай, нуруу болон хөлөө өргөж дасгалд бүрэн дүүрэн анхаарна. Дахин дохио. Юн Шиюн гудамжаар гүйж байна. 07:50-д биеийн тамирын зааланд ирэв. Тэгээд гүйж эхэлнэ. “Мо범 택시3” (Загвар такси3)-ыг угтан Юн Шиюн биеийн өөх тосны хувиа удирдаж байна. Бүтээлийнхээ төлөө 10 кг жин хасаж, одоо биеийн өөх тосны хувь 6.5% байна. Дуучин Ким Жонгүк 9%, хөлбөмбөгчин Роналдо 7% байдаг гэдгийг бодвол энэ нь хичнээн гайхалтай болохыг мэдэж болно. Зорилго нь биеийн өөх тосны хувийг 5% болгох юм. Тасралтгүй 30 минут гүйсний дараа, 08:20 хувийн дасгалжуулагчтай хичээлийн цаг. Тодорхой зургаан ширхэг булчин нь харагдана. 09:00 гэртээ харив. Усанд орсны дараа дохио дуугарав. 09:40 өглөөний цайгаа бэлдэхээр хар тагийг онгойлгоход хийн зуух гарч ирэв. Продюсерын баг – “Хийн зуухан дээр юу нэг таглачихсан байсан бэ?” Юн Шиюн – “Хавтгай болгож, тэгшлэхэд хийн зуух л овойж харагдаад байсан юм. Тиймээс

Read more
Raja Alarm, Raja Pembersihan, Raja Penyusunan, Raja Cuci Kereta, Manusia Berperancangan, Raja Pengurusan Diri, Pelakon Yoon Shi Yoon

Pelakon Yoon Shi Yoon telah menyertai SBS <My Ugly Duckling> baru-baru ini. Dilahirkan pada tahun 1986, kini usianya 40 tahun mengikut umur Korea. Boleh dikatakan dia layak menyertai program ini kerana dia masih bujang melebihi usia biasa untuk berkahwin. Semasa muncul di KBS <2 Days & 1 Night>, dia sering terlihat, tetapi selepas itu hanya sesekali muncul di program hiburan. Namun, ini adalah kali pertama dia muncul selama kira-kira satu jam hanya dirinya sahaja. Lebih-lebih lagi, ini adalah pertama kali dia menunjukkan rumahnya dan kehidupan peribadinya. Oleh itu, ia menarik perhatian. Bagaimanakah cara hidup seorang selebriti terkenal? Yoon Shi Yoon dikenali melalui sitkom MBC <High Kick Through the Roof> pada tahun 2009. Dia menjadi terkenal melalui karya ini tetapi masih belum cukup untuk dipanggil ‘selebriti’. Dia dipanggil ‘selebriti’ selepas muncul dalam drama KBS 2TV <King of Baking, Kim Takgu>. Dalam drama ini, dia memegang watak utama ‘Kim Takgu’. Drama ini mencatatkan rating 50%, menjadikannya sangat popular dan melonjak menjadi bintang terkenal dengan cepat. Kini, angka rating 50% hampir mustahil dicapai. Dengan perubahan persekitaran media, kini walaupun rating 10% pun dianggap berjaya besar. Selepas <King of Baking, Kim Takgu>, Yoon Shi Yoon diiktiraf sebagai seorang selebriti. Di <My Ugly Duckling>, Yoon Shi Yoon menarik perhatian orang ramai dengan pengurusan diri yang ketat. Semua jadual disusun mengikut alarm. Dia bangun dengan bunyi alarm dan tidur dengan bunyi alarm. Dia membahagikan masa hariannya sehingga menetapkan alarm hingga minit demi minit, menjalani hari yang produktif. Pengurusan diri yang ketat hanya mungkin dengan kehendak yang kuat. Manusia mahu berehat. Duduk dan berbaring. Yoon Shi Yoon mengatasi keinginan ini dengan kehendak untuk tidak menjadi malas. Salah satu aspek itu adalah penyusunan dan pembersihan. Oleh itu, mari kita lihat bagaimana pengurusan diri Yoon Shi Yoon melalui penyusunan dan pembersihan yang ditunjukkan di <My Ugly Duckling>. Pendedahan Rumah Raja Penyusunan Yoon Shi Yoon Paparan pengenalan Yoon Shi Yoon di <My Ugly Duckling> bermula dengan pemandangan ruang tamu. Di tengah-tengah ruang tamu terdapat meja 8 tempat duduk di atas karpet beserta kerusi, dan dinding di kedua-dua sisi ruang tamu dihiasi rak buku yang penuh. Berbeza dengan biasa, di satu sisi dinding biasanya terdapat sofa dan di dinding bertentangan TV. Pada pukul 6:59 pagi, robot vakum bergerak dari ruang tamu ke bilik. Apabila tiba pukul 7 pagi, lampu bilik Yoon Shi Yoon yang sedang tidur menyala secara automatik dan alarm berbunyi. Yoon Shi Yoon bangun segera dengan bunyi alarm. Rumah Yoon Shi Yoon yang dipaparkan buat pertama kali. Ruang tamu yang luas memeluk Sungai Han sepenuhnya. Di sebelah ruang tamu seperti perpustakaan terdapat dapur yang rapi. Tiada barang yang keluar dari tempatnya. Semua barang di dapur disusun dengan ketepatan. Rak juga disusun mengikut urutan, ketinggian, dan saiz. Bekas minyak di dapur tersusun sempurna. Barang dalam peti sejuk disusun mengikut ketinggian, jem disusun selari, dan tauhu disusun mengikut saiz. Baju di bilik disusun mengikut warna. Kasut tersusun rapi. Aplikasi di telefon diikat mengikut jenis dan diletakkan dalam satu butang dengan nama di bawahnya. Tandas mempunyai gulungan tisu seperti di hotel dengan hujungnya dibentuk segitiga. Kamera memaparkan keadaan rumah yang tersusun. Temu bual dengan produksi diteruskan. Yoon Shi Yoon – Saya suka susunan dan peraturan. Barang-barang seperti pinggan perlu disusun tepat mengikut urutan atau nombor genap supaya apabila membuka almari, rasa puas. Jika ada satu sahaja yang tersasar, saya tidak suka. Tidak kira betapa sibuk atau penatnya, saya mahu rumah menyambut saya dengan sempurna apabila pintu dibuka. Dengan itu saya mendapat ketenangan dan tenaga. Oleh itu, saya tidak pernah mengacaukan rumah. Produksi – Saya perasan tiada sofa di rumah? Yoon Shi Yoon – Sebab saya tidak meletakkan sofa adalah kerana masa paling malas di rumah adalah di sofa. Untuk menghapus masa malas itu, saya tidak membuat ruang untuk berbaring. Kerusi pun seperti kerusi restoran hamburger (tidak selesa), tiada ruang untuk berbaring selain katil. Yoon Shi Yoon mula membuat protein shake sebagai sarapan sebaik bangun. Semasa membuatnya, barang yang digunakan terus disusun. Semasa membuat protein shake, alarm berbunyi. Pukul 7:03 pagi, makan protein/suplemen. Dia mengambil protein shake dan suplemen. Semasa itu, penyusunan barang yang digunakan terus dilakukan. Alarm berbunyi lagi. 7:07 pagi latihan vokal. Yoon Shi Yoon – Saya biasa menetapkan alarm untuk mengatur jadual esok. Perancangan bulanan asas, menyusun perancangan mingguan, merancang apa yang akan dilakukan sehari sebelum, dan menetapkan alarm. Mengikut masa, pukul berapa buat ini, pukul berapa buat itu. Sebabnya satu sahaja: jika tidak ditetapkan, takut keluar dan buang masa. Saya sangat takut menjadi malas. Saya seorang yang sangat pemalas, jadi jika tidak ditetapkan, tidak boleh. Produksi – Adakah anda gelisah jika masa tidak dipatuhi? Yoon Shi Yoon – Ya, saya risau kerana rancangan terganggu. Saya rasa paling selesa apabila hidup mengikut rancangan, dari situ saya mendapat tenaga. Raja Alarm, Raja Kawalan Diri dan Raja Pengurusan Diri Dia adalah anak yang berperancangan dan hidup mengikut alarm. Menetapkan alarm setiap hari juga untuk mengelakkan menjadi malas. Alarm berbunyi lagi. 07:07 pagi, latihan vokal. Cawan yang digunakan semasa latihan vokal terus dicuci. Selepas mencuci, dia melakukan latihan vokal sambil menikmati pemandangan Sungai Han. Berbaring sambil mengangkat kaki dan fokus pada latihan. Alarm berbunyi lagi. Kemudian Yoon Shi Yoon berlari di jalanan. Dia tiba di gim pada pukul 07:50 dan mula berlari. Menghadapi <Taxi Driver 3>, Yoon Shi Yoon sedang menguruskan lemak badan. Selepas menurunkan 10kg untuk projek, kadar lemak badannya kini 6.5%. Penyanyi Kim Jong Kook mempunyai 9%, pemain bola sepak Ronaldo 7%, menunjukkan betapa hebatnya ini. Matlamatnya adalah kadar lemak 5%. Selepas larian selama 30 minit tanpa berhenti, pukul 08:20 adalah waktu PT peribadi. Six-pack yang jelas kelihatan. 09:00 pulang ke rumah. Selepas mandi, alarm berbunyi. Pada pukul 09:40, apabila membuka penutup hitam untuk menyediakan sarapan, dapur gas kelihatan. Produksi – Apa yang anda letakkan di atas dapur gas? Yoon Shi Yoon – Untuk memastikan semuanya rata, hanya dapur gas yang kelihatan, jadi saya mahu menutupnya. Saya jumpa penutup khas untuk haiwan peliharaan. Jika diperhatikan, saya juga menutup soket putih di antara soket hitam seperti bingkai. Produksi – Jika tidak ditutup, mengganggu pandangan? Yoon Shi Yoon – Betul. Selepas temu

Read more
پادشاه زنگ هشدار، پادشاه تمیزکاری، پادشاه نظم، پادشاه شستشوی ماشین، انسان برنامه‌ریز، استاد مدیریت خود، بازیگر یون شی یون

بازیگر یون شی یون به تازگی به برنامه <فرزندان بد ما> شبکه SBS پیوسته است. او متولد ۱۹۸۶ است و اکنون ۴۰ ساله به حساب کره‌ای است. با توجه به اینکه او از سن مناسب ازدواج گذشته است، می‌توان گفت اکنون صلاحیت حضور در این برنامه را دارد. وقتی در برنامه <یک شب و دو روز> شبکه KBS حضور داشت، اغلب قابل مشاهده بود اما بعد از آن، تنها گهگاه در برنامه‌های سرگرمی ظاهر می‌شد. با این حال، برای اولین بار است که او به مدت حدود یک ساعت فقط خودش حضور دارد. علاوه بر این، برای اولین بار خانه و زندگی خصوصی خود را نشان می‌دهد. به همین دلیل توجه‌ها جلب شد. یک ستاره مشهور چگونه زندگی می‌کند؟ یون شی یون از طریق سیتکام <های کیک از سقف> شبکه MBC در سال ۲۰۰۹ شناخته شد. این اثر او را مشهور کرد، اما هنوز نمی‌توانست به عنوان یک «ستاره» کامل نامیده شود. او به عنوان یک «ستاره» شناخته شد پس از حضور در درام شبکه KBS 2TV به نام <شاه نانوایی کیم تاک گو>. در این درام، او نقش اصلی «کیم تاک گو» را ایفا کرد. این درام با ۵۰٪ میزان بازدید، محبوبیت زیادی کسب کرد و به سرعت به یکی از سوپراستارها تبدیل شد. رسیدن به ۵۰٪ بازدید اکنون غیرممکن است. با تغییر محیط رسانه‌ای، حتی ۱۰٪ بازدید نیز موفقیت بزرگی به حساب می‌آید. پس از <شاه نانوایی کیم تاک گو>، یون شی یون به عنوان یک ستاره شناخته شد. یون شی یون در <فرزندان بد ما> با مدیریت دقیق خود توجه عموم را جلب کرد. تمام برنامه‌ها بر اساس زنگ هشدار زمان‌بندی شده‌اند. با صدای زنگ بیدار می‌شود و با صدای زنگ به خواب می‌رود. او حتی زنگ‌ها را تا دقیقه تنظیم می‌کند و روز خود را با دقت تقسیم‌بندی می‌کند. مدیریت دقیق خود با اراده قوی ممکن است. انسان‌ها می‌خواهند استراحت کنند، بنشینند یا دراز بکشند. یون شی یون این تمایلات را با اراده خود برای جلوگیری از تنبلی کنترل می‌کند. یکی از نمودهای آن نظم و تمیزکاری است. بنابراین، در اینجا نمایی از نظم و تمیزکاری یون شی یون در <فرزندان بد ما> و جنبه‌های مدیریت خود او آورده شده است. خانه پادشاه نظم یون شی یون در <فرزندان بد ما>، معرفی یون شی یون با تصویر اتاق نشیمن آغاز می‌شود. یک میز و صندلی ۸ نفره روی فرش وسط اتاق قرار دارد و دو طرف دیوار اتاق پر از قفسه کتاب است. برخلاف معمول که یک طرف اتاق نشیمن مبل و طرف مقابل تلویزیون دارد، این اتاق متفاوت است. ساعت ۶:۵۹ صبح ربات جاروبرقی از اتاق نشیمن به اتاق می‌رود. ساعت ۷ صبح، نور به طور خودکار در اتاق یون شی یون روشن می‌شود و زنگ هشدار به صدا در می‌آید. او بلافاصله پس از شنیدن زنگ از خواب برمی‌خیزد. خانه یون شی یون که برای اولین بار نشان داده می‌شود، اتاق نشیمن وسیعی دارد که منظره رودخانه هان را در خود جای داده است. کنار اتاق نشیمن شبیه کتابخانه، آشپزخانه‌ای مرتب دیده می‌شود. هیچ چیزی بیرون آشپزخانه باقی نمانده است. همه وسایل آشپزخانه دقیقاً منظم و با فاصله‌های دقیق چیده شده‌اند. قفسه‌ها بر اساس ترتیب، ارتفاع و اندازه مرتب شده‌اند. بطری‌های روغن به طور کامل مرتب شده‌اند. مواد داخل یخچال بر اساس ارتفاع، مرباها کنار هم و توفوها بر اساس اندازه مرتب شده‌اند. پیراهن‌ها در کمد لباس بر اساس رنگ دسته‌بندی شده‌اند. کفش‌ها نیز منظم چیده شده‌اند. برنامه‌های تلفن همراه نه تنها بر اساس نوع گروه‌بندی شده‌اند، بلکه در پایین هر گروه نام نیز درج شده است. دستمال توالت در سرویس بهداشتی مانند هتل به شکل مثلثی تا شده است. دوربین‌ها نقاط مختلف خانه و نظم آن را نشان می‌دهند. مصاحبه با تولیدکنندگان ادامه می‌یابد. یون شی یون: من دوست دارم نظم و ترتیب و قوانین داشته باشم. حتی ظرف‌ها باید دقیقاً منظم و جفت باشند، زیرا وقتی کابینت را باز می‌کنم، این نظم برایم خوشایند است و اگر حتی یک چیز کج باشد، خوشم نمی‌آید. مهم نیست چقدر مشغول یا خسته باشم، وقتی در خانه را باز می‌کنم، دوست دارم خانه کاملاً مرا خوشامد بگوید. اینگونه انرژی و آرامش می‌گیرم. بنابراین هرگز خانه را به هم نمی‌زنم. تولیدکنندگان: وقتی خانه را دیدیم، هیچ مبل‌ای دیده نمی‌شد، چرا؟ یون شی یون: دلیل نداشتن مبل در خانه این است که به نظر می‌رسد بیشترین زمان تنبلی در خانه روی مبل است. برای حذف زمان تنبلی، فضایی برای دراز کشیدن ایجاد نکردم. صندلی‌ها همگی شبیه صندلی‌های رستوران فست‌فود هستند (ناخوشایند) و تنها جایی که می‌توان دراز کشید، تخت خواب است. یون شی یون بلافاصله پس از بیدار شدن، شروع به آماده کردن پروتئین شیک صبحانه کرد. حتی در حین آماده کردن، وسایل استفاده شده را مرتب می‌کند. در حین درست کردن شیک، زنگ هشدار به صدا در می‌آید. ساعت ۷:۰۳ صبح، پروتئین و مکمل‌ها مصرف می‌شوند. حتی در این حین، مرتب کردن وسایل استفاده شده ادامه دارد. زنگ هشدار دوباره به صدا در می‌آید، ساعت ۷:۰۷ صبح، تمرین صدا. یون شی یون: معمولاً زنگ‌ها را برای برنامه روز بعد تنظیم می‌کنم. برنامه یک ماهه پایه است، برنامه هفتگی تهیه می‌کنم و روز قبل برنامه روزانه را مشخص می‌کنم و زنگ‌ها را تنظیم می‌کنم. هر ساعت مشخص است که چه کاری انجام دهم. دلیل این کار این است که اگر برنامه نداشته باشم، ممکن است بیهوده وقت خود را بگذرانم. من از تنبلی خود بسیار می‌ترسم و اگر برنامه نداشته باشم، نمی‌توانم. تولیدکنندگان: اگر زمان رعایت نشود، مضطرب می‌شوید؟ یون شی یون: بله، نگرانم. وقتی برنامه بهم می‌خورد، احساس ناامنی می‌کنم. من وقتی طبق برنامه زندگی می‌کنم، راحت‌تر هستم و از آن انرژی می‌گیرم. پادشاه زنگ هشدار، استاد خودکنترلی و مدیریت خود او پسری برنامه‌ریز است که بر اساس زنگ هشدار زندگی می‌کند. هر روز زنگ‌ها را تنظیم می‌کند تا تنبل نشود. دوباره زنگ هشدار به صدا در می‌آید. ساعت ۷:۰۷ صبح، تمرین صدا. هنگام تمرین صدا، لیوان استفاده شده را بلافاصله می‌شوید. پس از شستشو، با منظره رودخانه هان به تمرین صدا ادامه می‌دهد. دراز کشیده، پاها و پشت خود را بالا نگه داشته و تمرین را با تمرکز انجام می‌دهد. دوباره زنگ به صدا در می‌آید. سپس یون شی یون در خیابان می‌دود. ساعت

Read more
Alarm-König, Putz-König, Ordnungs-König, Autowasch-König, Planungs-Mensch, ultimativer Meister der Selbstverwaltung, Schauspieler Yoon Si-yoon

Der Schauspieler Yoon Si-yoon ist der SBS-Sendung “” (Mein hässliches Entlein) neu beigetreten. Geboren 1986, ist er nun 40 Jahre alt nach koreanischem Alter. Da dies eine Sendung ist, in der unverheiratete Männer im besten Heiratsalter auftreten, die dieses Alter jedoch überschritten haben, kann man sagen, dass er nun die Voraussetzungen für diese Sendung erfüllt. Als er in KBS “<1 Nacht 2 Tage>” auftrat, konnte man ihn oft sehen, aber danach trat er nur gelegentlich in Unterhaltungsprogrammen auf. Dies ist jedoch das erste Mal, dass er etwa eine Stunde lang ausschließlich selbst auftritt. Darüber hinaus ist es das erste Mal, dass er sein Haus und sein Privatleben zeigt. Aus diesem Grund weckte es mein Interesse. Wie leben berühmte Stars? Yoon Si-yoon wurde 2009 durch die MBC-Sitcom “” bekannt. Obwohl er durch dieses Werk berühmt wurde, war er nicht das, was man gemeinhin als ‘Star’ bezeichnen würde. Zum ‘Star’ wurde er nach seinem Auftritt in der KBS 2TV-Mittwochs-Donnerstags-Serie “<Bäcker König Kim Takgu>”. In dieser Serie spielte er die Hauptrolle ‘Kim Tak-gu’. Dank der Serie, die eine Einschaltquote von 50 % erreichte, erlangte er immense Popularität und stieg schlagartig zum Topstar auf. Eine Einschaltquote von 50 % ist heute undenkbar. Aufgrund der Veränderungen in der Medienlandschaft gilt eine Einschaltquote von 10 % heute bereits als großer Erfolg. Nach “<Bäcker König Kim Takgu>” wird Yoon Si-yoon als Star wahrgenommen. Yoon Si-yoon zog in “” die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit mit seinem gründlichen Selbstmanagement auf sich. Alle Termine sind nach der Uhrzeit auf Alarme abgestimmt. Er wacht mit Alarmtönen auf und schläft mit Alarmtönen ein. Er teilt seinen Tag bis zur Minute genau auf, indem er Alarme einstellt, und führt einen fleißigen Tag. Gründliches Selbstmanagement ist nur mit starkem Willen möglich. Menschen wollen sich ausruhen. Sie wollen sitzen und sich hinlegen. Yoon Si-yoon überwindet diese Bedürfnisse mit dem Willen, nicht nachlässig zu werden. Ein Aspekt davon ist das Aufräumen und Putzen. Daher fasse ich die Aspekte des Selbstmanagements zusammen, die sich in Yoon Si-yoons Aufräum- und Putzgewohnheiten in “” zeigten. Das Haus des Ordnungs-Königs Yoon Si-yoon wird enthüllt Die Vorstellung von Yoon Si-yoon in “” beginnt mit dem Blick auf sein Wohnzimmer. In der Mitte des Wohnzimmers steht ein Acht-Personen-Tisch und Stühle auf einem Teppich, und beide Wände des Wohnzimmers sind mit Bücherregalen voller Bücher ausgestattet. Dies unterschied sich von einem typischen Wohnzimmer, wo normalerweise auf der einen Seite ein Sofa und auf der gegenüberliegenden Seite ein Fernseher steht. Um 6:59 Uhr morgens fährt ein Roboterstaubsauger vom Wohnzimmer ins Zimmer. Um 7:00 Uhr geht automatisch das Licht in Yoon Si-yoons Schlafzimmer an und der Alarm klingelt. Yoon Si-yoon steht sofort beim Klang des Alarms auf. Yoon Si-yoons Haus wird zum ersten Mal öffentlich gezeigt. Ein geräumiges Wohnzimmer mit Blick auf den gesamten Han-Fluss ist zu sehen. Neben dem bibliotheksähnlichen Wohnzimmer befindet sich eine saubere Küche. Keine Gegenstände liegen herum. Alles in der Küche ist perfekt in Reihen und Spalten angeordnet. Auch die Regale sind nach Reihen und Spalten, Höhe und Größe geordnet. Im Küchenschrank sind die Ölflaschen perfekt ausgerichtet. Saucen im Kühlschrank sind nach Höhe, Marmeladen nebeneinander und Tofu nach Größe sortiert. Hemden im Ankleidezimmer sind nach Farben sortiert und aufgeräumt. Schuhe sind ebenfalls ordentlich aufgereiht. Apps auf dem Handy sind nach Typen gebündelt in einem Ordner abgelegt, und darunter sind auch Namen angebracht. Toilettenpapier im Badezimmer ist wie in einem Hotel am Ende zu einem Dreieck gefaltet. Die Kamera zeigt die ordentlichen Zustände im ganzen Haus. Ein Interview mit den Produktionsmitarbeitern folgt. Yoon Si-yoon – “Ich mag Anordnung, Regeln und so etwas. Bei Geschirr muss es in Reihen und Spalten, geraden Zahlen passen, damit es beim Öffnen des Schranks gut aussieht, und ich mag es nicht, wenn auch nur eine Kleinigkeit schief ist. Egal wie beschäftigt oder müde ich bin, wenn ich die Haustür öffne, möchte ich, dass das Haus mich perfekt begrüßt. Nur dann kann ich Heilung und Kraft schöpfen. Deshalb lasse ich mein Haus niemals unordentlich.” Produktionsteam – “Wir haben gesehen, dass es überhaupt kein Sofa in Ihrem Haus gibt?” Yoon Si-yoon – “Der Grund, warum ich kein Sofa zu Hause habe, ist, dass ein Sofa, wenn man darüber nachdenkt, der erste Ort der Trägheit zu Hause ist. Um die Zeit der Trägheit zu vermeiden, habe ich keinen Platz zum Hinlegen geschaffen. Die Stühle sind wie in einem Hamburger-Restaurant (unbequeme Stühle), den einzigen Platz zum Hinlegen gibt es außerhalb des Bettes.” Yoon Si-yoon begann sofort nach dem Aufstehen, einen Proteinshake zum Frühstück zuzubereiten. Gegenstände, die er beim Zubereiten benutzt, räumt er sofort weg. Während er den Proteinshake zubereitet, klingelt der Alarm. 7:03 Uhr: Protein/Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Er nimmt den Proteinshake und die Nahrungsergänzungsmittel. Dabei werden die benutzten Gegenstände weiterhin aufgeräumt. Wieder ein Alarm. 7:07 Uhr: Stimmtraining. Yoon Si-yoon – “Ich plane meine Termine für den nächsten Tag mit Alarmen. Ein Monatsplan ist Standard, ich erstelle einen Wochenplan und plane die Aufgaben für den Vortag und stelle Alarme ein. Was mache ich um welche Uhrzeit? Der Grund dafür ist nur einer: Wenn ich es nicht festlege, könnte ich sinnlos ausgehen und spielen. Ich habe solche Angst davor, dass ich träge werde. Ich bin ein extrem fauler Mensch, deshalb geht es ohne Planung nicht.” Produktionsteam – “Werden Sie unruhig, wenn die Zeit nicht eingehalten wird?” Yoon Si-yoon – “Ich bin nervös. Weil der Plan durcheinandergerät. Ich fühle mich am wohlsten, wenn ich nach Plan lebe, daraus schöpfe ich Energie.” Alarm-König, ultimativer Meister der Selbstkontrolle und Selbstverwaltung Er ist ein planungsorientierter Sohn, der nach Alarmen lebt. Die tägliche Einstellung der Alarme dient auch dazu, nicht träge zu werden. Wieder klingelt der Alarm. 7:07 Uhr: Stimmtraining. Die Tasse, die er während des Stimmtrainings benutzt, spült er sofort ab. Nach dem Abwasch macht er Stimmtraining mit Blick auf den Han-Fluss. Er liegt auf dem Rücken und trainiert mit ausgestreckten Beinen und angehobenem Oberkörper. Wieder klingelt der Alarm. Und Yoon Si-yoon rennt die Straße entlang. Um 7:50 Uhr erreichte er das Fitnessstudio. Und er beginnt mit dem Laufen. Yoon Si-yoon achtet auf seinen Körperfettanteil für “<Taxifahrer 3>”. Nachdem

Read more
Rey de las Alarmas, Rey de la Limpieza, Rey de la Organización, Rey del Lavado de Autos, Persona Planificada, Rey Supremo de la Autodisciplina, Actor Yoon Si Yoon

El actor Yoon Si Yoon se unió recientemente al programa de SBS <Mi Feo Patito>. Nacido en 1986, ahora tiene 40 años en edad coreana. Como es un programa en el que aparecen solteros que han pasado la edad típica para casarse, ahora tiene las credenciales para aparecer en este programa. Aunque se le veía a menudo cuando aparecía en <1 Noche 2 Días> de KBS, después de eso solo mostraba su rostro ocasionalmente en programas de variedades. Sin embargo, esta es la primera vez que aparece solo durante aproximadamente una hora. Además, es la primera vez que muestra su casa y su vida privada. Por esa razón, generó interés. ¿Cómo vive una estrella famosa? Yoon Si Yoon se dio a conocer a través de la comedia de situación <High Kick Through the Roof> de MBC en 2009. Aunque se hizo famoso a través de esta obra, no era suficiente para ser llamado una “estrella” en el sentido común. Se convirtió en una “estrella” después de aparecer en el drama nocturno de miércoles y jueves de KBS 2TV <Baker King, Kim Tak Goo>. Interpretó el papel del protagonista ‘Kim Tak Goo’ en este drama. Gracias a que este drama registró un 50% de audiencia, obtuvo una enorme popularidad y rápidamente ascendió a la cima del estrellato. Una cifra de audiencia del 50% es ahora imposible. Debido a los cambios en el entorno de los medios, ahora se considera un gran éxito si alcanza el 10% de audiencia. Después de <Baker King, Kim Tak Goo>, Yoon Si Yoon es reconocido como una estrella. Yoon Si Yoon atrajo la atención del público en <Mi Feo Patito> por su completa autodisciplina. Todo su horario está programado según alarmas por hora. Se despierta con el sonido de la alarma y se duerme con el sonido de la alarma. Divide su día minuto a minuto hasta el punto de establecer alarmas, pasando un día diligente. La autodisciplina completa es posible con una voluntad fuerte. Las personas quieren descansar. Quieren sentarse y acostarse. Yoon Si Yoon supera estos deseos con la voluntad de no volverse perezoso. Una faceta de esto es la organización y la limpieza. Por lo tanto, resumiré los aspectos de autodisciplina mostrados en las escenas de organización y limpieza de Yoon Si Yoon en <Mi Feo Patito>. ## Revelación de la Casa del Rey de la Organización Yoon Si Yoon La pantalla de presentación de Yoon Si Yoon en <Mi Feo Patito> comienza con la vista de la sala de estar. En el centro de la sala, sobre una alfombra, hay una mesa y sillas para 8 personas, y ambas paredes de la sala están decoradas con estanterías llenas de libros. Era diferente de lo habitual donde una pared de la sala tiene un sofá y la pared opuesta tiene un televisor. A las 6:59 de la mañana, el robot aspirador va de la sala a la habitación. A las 7 en punto, las luces se encienden automáticamente en la habitación donde dormía Yoon Si Yoon y suena la alarma. Yoon Si Yoon se despierta inmediatamente con el sonido de la alarma. La casa de Yoon Si Yoon revelada por primera vez. Se ve una amplia sala de estar que abraza todo el río Han. Junto a la sala de estar que parece una biblioteca, hay una cocina impecable. No hay objetos fuera. Todo en la cocina está perfectamente alineado en filas y columnas. Los estantes también están organizados por filas y columnas, altura y tamaño. En la cocina, las botellas de aceite están perfectamente alineadas. En el refrigerador, las salsas están organizadas por altura, las mermeladas en fila y el tofu por tamaño. Las camisas en el vestidor están clasificadas y organizadas por color. Los zapatos también están ordenados pulcramente. Las aplicaciones en el teléfono móvil no solo están agrupadas por tipo en una sola pantalla, sino que también tienen nombres debajo. El papel higiénico del baño está doblado en forma de triángulo como en un hotel. La cámara muestra los espacios organizados de la casa. Sigue una entrevista del equipo de producción. **Yoon Si Yoon** – Me gustan las disposiciones y las reglas. Cosas como los platos también deben estar perfectamente alineados en filas, columnas y números pares, para que cuando abra el armario me guste, y no me gusta si algo está torcido. No importa cuán ocupado o cansado esté, cuando abro la puerta de casa, quiero que la casa me reciba perfectamente. Así es como obtengo sanación y energía. Por eso nunca desordeno mi casa. **Equipo de producción** – Vimos que no hay ningún sofá en tu casa. **Yoon Si Yoon** – La razón por la que no pongo un sofá en casa es que, si lo piensas bien, el momento más perezoso en casa es el número 1: el sofá. Para eliminar el tiempo perezoso, no hice ningún espacio donde puedas acostarte. Las sillas también son como las de las hamburgueserías (sillas incómodas), el único lugar donde puedes acostarte es la cama. Tan pronto como se despertó, Yoon Si Yoon comenzó a hacer un batido de proteínas para el desayuno. Mientras lo hace, guarda inmediatamente los objetos usados. Mientras hace el batido de proteínas, suena una alarma. 7:03 AM Tomar proteína/suplementos. Toma el batido de proteínas y los suplementos. Mientras tanto, continúa guardando los objetos usados. Suena otra alarma. 7:07 AM Práctica de voz. **Yoon Si Yoon** – Tiendo a programar alarmas para planificar el horario del día siguiente. Un plan mensual es básico, hago un plan semanal y planeo lo que haré el día anterior y programo alarmas. Según los intervalos de tiempo, qué hacer a qué hora. La razón por la que lo planeo es una: si no lo planeo, podría salir y perder el tiempo sin sentido. Tengo mucho miedo de volverme perezoso. Como soy una persona extremadamente perezosa, si no lo planeo, no funciona. **Equipo de producción** – ¿Te pones ansioso si no cumples con los horarios? **Yoon Si Yoon** – Me pongo

Read more
Vua báo thức, Vua dọn dẹp, Vua sắp xếp, Vua rửa xe, Người sống theo kế hoạch, Bậc thầy quản lý bản thân, diễn viên Yoon Shi-yoon

Nam diễn viên Yoon Shi-yoon đã trở thành thành viên mới của chương trình <My Little Old Boy> trên đài SBS. Sinh năm 1986, anh năm nay đã 40 tuổi theo tuổi Hàn. Có thể nói, anh đã đủ tư cách để tham gia chương trình này, vốn dành cho những người đàn ông độc thân đã qua độ tuổi kết hôn thông thường. Khi còn tham gia chương trình <2 Ngày 1 Đêm> của đài KBS, khán giả có thể thường xuyên thấy anh, nhưng sau đó anh chỉ thỉnh thoảng xuất hiện trên các chương trình giải trí. Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên anh xuất hiện một mình trong một chương trình dài khoảng một tiếng đồng hồ. Hơn nữa, đây cũng là lần đầu tiên anh công khai nhà riêng và cuộc sống cá nhân của mình. Chính vì lý do đó, chương trình đã thu hút sự quan tâm lớn. Một ngôi sao nổi tiếng sống như thế nào? Yoon Shi-yoon được biết đến qua sitcom <Gia đình là số 1 – Phần 2> của đài MBC vào năm 2009. Mặc dù tác phẩm này giúp anh trở nên nổi tiếng, nhưng vẫn chưa đủ để gọi anh là một “ngôi sao”. Anh thực sự được mệnh danh là “ngôi sao” sau khi tham gia bộ phim truyền hình <Vua làm bánh, Kim Takgu> của đài KBS 2TV. Trong bộ phim này, anh đảm nhận vai chính “Kim Takgu”. Nhờ bộ phim đạt tỷ suất người xem 50%, anh đã nhận được sự yêu mến khổng lồ và nhanh chóng trở thành một ngôi sao hàng đầu. Con số tỷ suất người xem 50% bây giờ là điều không thể. Do sự thay đổi của môi trường truyền thông, ngày nay chỉ cần đạt 10% đã được coi là một thành công lớn. Kể từ sau <Vua làm bánh, Kim Takgu>, Yoon Shi-yoon đã được công nhận là một ngôi sao. Trong <My Little Old Boy>, Yoon Shi-yoon đã thu hút sự chú ý của công chúng bằng việc quản lý bản thân một cách triệt để. Mọi lịch trình của anh đều được đặt báo thức theo từng giờ. Anh thức dậy theo tiếng báo thức và đi ngủ cũng theo tiếng báo thức. Anh chia nhỏ thời gian trong ngày đến từng phút và sống một ngày vô cùng chăm chỉ. Việc quản lý bản thân nghiêm ngặt như vậy chỉ có thể thực hiện được bằng một ý chí mạnh mẽ. Con người luôn muốn nghỉ ngơi. Muốn ngồi, muốn nằm. Yoon Shi-yoon đã chiến thắng những ham muốn này bằng ý chí không để bản thân trở nên lười biếng. Một trong những khía cạnh thể hiện điều đó là việc sắp xếp và dọn dẹp. Vì vậy, chúng ta hãy cùng xem xét những khía cạnh quản lý bản thân của Yoon Shi-yoon qua hình ảnh sắp xếp và dọn dẹp của anh trong <My Little Old Boy>. Công khai ngôi nhà của Vua sắp xếp Yoon Shi-yoon Trong <My Little Old Boy>, cảnh giới thiệu về Yoon Shi-yoon bắt đầu từ phòng khách. Giữa phòng khách, trên tấm thảm là một bộ bàn ghế 8 người, và hai bên tường phòng khách được trang trí bằng những kệ sách đầy ắp. Điều này khác biệt so với phòng khách thông thường, nơi một bên tường đặt sofa và tường đối diện là TV. Vào lúc 6:59 sáng, robot hút bụi di chuyển từ phòng khách vào phòng ngủ. Đúng 7 giờ, đèn trong phòng ngủ của Yoon Shi-yoon tự động bật sáng và chuông báo thức vang lên. Ngay khi nghe tiếng chuông, Yoon Shi-yoon lập tức thức dậy. Ngôi nhà của Yoon Shi-yoon lần đầu tiên được công khai. Một phòng khách rộng rãi ôm trọn cả dòng sông Hàn hiện ra. Bên cạnh phòng khách giống như thư viện là một căn bếp gọn gàng. Không có một món đồ nào bị bày ra ngoài. Mọi thứ trong bếp đều được sắp xếp thẳng hàng, ngay lối. Kệ cũng được sắp xếp theo hàng lối, chiều cao và kích thước. Trong bếp, các chai dầu ăn được xếp ngay ngắn một cách hoàn hảo. Trong tủ lạnh, các loại sốt được xếp theo chiều cao, mứt được xếp cạnh nhau, đậu phụ được xếp theo kích cỡ. Trong phòng quần áo, áo sơ mi được phân loại và sắp xếp theo màu sắc. Giày dép cũng được xếp gọn gàng. Các ứng dụng trên điện thoại di động không chỉ được gom lại theo từng loại vào một thư mục mà còn được đặt tên bên dưới. Giấy vệ sinh trong phòng tắm được gấp thành hình tam giác ở đầu như trong khách sạn. Máy quay chiếu cận cảnh những góc nhà được sắp xếp ngăn nắp. Sau đó là cuộc phỏng vấn với đội ngũ sản xuất. Yoon Shi-yoon: Tôi thích sự sắp xếp, các quy tắc. Ngay cả bát đĩa cũng phải được xếp thẳng hàng, theo cặp, như vậy khi mở tủ ra tôi mới thấy thích. Nếu có một cái bị lệch thôi là tôi không chịu được. Dù bận rộn hay mệt mỏi đến đâu, khi tôi mở cửa bước vào nhà, tôi muốn ngôi nhà phải chào đón tôi một cách hoàn hảo. Chỉ khi đó tôi mới cảm thấy được chữa lành và có thêm sức mạnh. Vì vậy, tôi tuyệt đối không bao giờ làm bừa bộn nhà cửa. Tổ sản xuất: Chúng tôi thấy trong nhà anh không có một chiếc sofa nào cả? Yoon Shi-yoon: Lý do tôi không đặt sofa trong nhà là vì nếu nghĩ kỹ, khoảng thời gian lười biếng nhất ở nhà chính là trên sofa. Để loại bỏ khoảng thời gian lười biếng đó, tôi đã không tạo ra không gian nào có thể nằm được. Ghế cũng là loại ghế giống như ở cửa hàng hamburger (ghế không

Read more
မိမိကိုယ်ကို စီမံခန့်ခွဲမှု၏ အဆုံးစွန်ဘုရင်: မင်းသား

အချက်ပေးဘုရင်၊ သန့်ရှင်းရေးဘုရင်၊ စနစ်တကျမှုဘုရင်၊ ကားဆေးဘုရင်၊ အစီအစဉ်ကျကျ နေထိုင်သူ၊ ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုရဲ့ အဆုံးစွန်ဘုရင်၊ မင်းသား ယွန်းရှီယွန်း မင်းသား ယွန်းရှီယွန်းသည် SBS ရုပ်သံလိုင်း၏ <My Little Old Boy> အစီအစဉ်တွင် အဖွဲ့ဝင်သစ်အဖြစ် ပါဝင်လာခဲ့သည်။ ၁၉၈၆ ခုနှစ်တွင် မွေးဖွားခဲ့ပြီး ယခုအခါ ကိုရီးယားအသက်အရ ၄၀ နှစ်ရှိပြီဖြစ်သည်။ သာမန်အိမ်ထောင်ပြုသင့်သည့် အရွယ်ကို ကျော်လွန်နေသော လူပျိုကြီးများ ပါဝင်သည့် အစီအစဉ်ဖြစ်သောကြောင့် ယခုမှသာ ဤအစီအစဉ်တွင် ပါဝင်ရန် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီဟု ဆိုနိုင်ပါသည်။ KBS ၏ <2 Days & 1 Night> တွင် ပါဝင်ခဲ့စဉ်က သူ့ကို မကြာခဏတွေ့မြင်ခဲ့ရသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင်မူ အခြားအစီအစဉ်များ၌ ရံဖန်ရံခါသာ တွေ့ရတော့သည်။ သို့သော် တစ်နာရီနီးပါး သူ့တစ်ယောက်တည်းကိုသာ အဓိကထား ထုတ်လွှင့်ပြသခြင်းမှာ ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ ထို့ထက်ပို၍ သူ၏အိမ်နှင့် ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ပြသခြင်းမှာလည်း ပထမဆုံးအကြိမ်ပင်။ ထို့ကြောင့် လူအများ၏ စိတ်ဝင်စားမှုကို ရရှိခဲ့သည်။ နာမည်ကြီး အနုပညာရှင်တစ်ယောက်က ဘယ်လိုနေထိုင်သလဲ။ ယွန်းရှီယွန်းကို ၂၀၀၉ ခုနှစ် MBC ဇာတ်လမ်းတွဲ <High Kick Through the Roof> မှတစ်ဆင့် လူသိများလာခဲ့သည်။ ဤဇာတ်ကားဖြင့် ကျော်ကြားလာခဲ့သော်လည်း လူအများပြောနေကြသည့် ‘စတား’ ဟုခေါ်ဆိုရန်တော့ မပြည့်စုံသေးပါ။ သူ ‘စတား’ ဟု အခေါ်ခံရသည်မှာ KBS 2TV ၏ <King of Baking, Kim Takgu> ဇာတ်လမ်းတွဲတွင် ပါဝင်ပြီးနောက်ပိုင်းမှ ဖြစ်သည်။ သူသည် ထိုဇာတ်လမ်းတွဲတွင် အဓိကဇာတ်ကောင် ‘ကင်မ်ထာ့ဂူ’ အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ဇာတ်လမ်းတွဲ၏ ကြည့်ရှုနှုန်း ၅၀% အထိရောက်ရှိခဲ့ခြင်းကြောင့် သူသည် အလွန်ကြီးမားသော လူကြိုက်များမှုကို ရရှိခဲ့ပြီး ထိပ်တန်းစတားတစ်ဦးအဖြစ် ချက်ချင်းအောင်မြင်လာခဲ့သည်။ ကြည့်ရှုနှုန်း ၅၀% ဆိုသည်မှာ ယခုခေတ်တွင် မဖြစ်နိုင်တော့သော ကိန်းဂဏန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မီဒီယာပတ်ဝန်းကျင် ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ယခုအခါ ကြည့်ရှုနှုန်း ၁၀% ရရုံမျှဖြင့် အောင်မြင်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ <King of Baking, Kim Takgu> နောက်ပိုင်းတွင် ယွန်းရှီယွန်းသည် စတားတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ ယွန်းရှီယွန်းသည် <My Little Old Boy> တွင် သူ၏စေ့စပ်သေချာသော ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုများဖြင့် လူအများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ အချိန်ဇယားအားလုံးကို အချက်ပေးသံစဉ်များဖြင့် အချိန်အလိုက် သတ်မှတ်ထားသည်။ အချက်ပေးသံဖြင့် အိပ်ရာထပြီး အချက်ပေးသံဖြင့်ပင် အိပ်စက်သည်။ မိနစ်ပိုင်းအထိ အချက်ပေးသံများ သတ်မှတ်ထားကာ တစ်နေ့တာအချိန်ကို အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းပြီး လုံ့လဝီရိယရှိစွာ နေထိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့ စေ့စပ်သေချာသော ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ပြင်းထန်သော စိတ်ဓာတ်ဖြင့်သာ ဖြစ်နိုင်သည်။ လူဆိုသည်မှာ အနားယူချင်ကြသည်။ ထိုင်ချင်သည်၊ လှဲချင်သည်။ ယွန်းရှီယွန်းသည် ထိုကဲ့သို့သော ဆန္ဒများကို ပျင်းရိမသွားစေရန် စိတ်ဓာတ်ဖြင့် အောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ သက်သေသာဓကတစ်ခုမှာ စနစ်တကျစီစဉ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် <My Little Old Boy> တွင် ပြသခဲ့သော ယွန်းရှီယွန်း၏ စနစ်တကျစီစဉ်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးပြုလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များမှတစ်ဆင့် သူ၏ ကိုယ်ပိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုပုံစံများကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ စနစ်တကျမှုဘုရင် ယွန်းရှီယွန်း၏ နေအိမ်ကို ဖွင့်ပြခြင်း <My Little Old Boy> တွင် ယွန်းရှီယွန်းကို မိတ်ဆက်သည့်မြင်ကွင်းမှာ ဧည့်ခန်းမြင်ကွင်းမှ စတင်သည်။ ဧည့်ခန်းအလယ်တွင် ကော်ဇောပေါ်၌ လူ ၈ ဦးထိုင်နိုင်သော စားပွဲနှင့် ထိုင်ခုံများရှိပြီး ဧည့်ခန်းနံရံနှစ်ဖက်စလုံးတွင် စာအုပ်များအပြည့်နှင့် စာအုပ်စင်များဖြင့် အလှဆင်ထားသည်။ သာမန်အားဖြင့် ဧည့်ခန်းနံရံတစ်ဖက်တွင် ဆိုဖာ၊ မျက်နှာချင်းဆိုင်နံရံတွင် တီဗီ ထားရှိလေ့ရှိသော်လည်း သူ၏ဧည့်ခန်းမှာ ကွဲပြားခြားနားနေသည်။ မနက် ၆ နာရီ ၅၉ မိနစ်တွင် စက်ရုပ်ဖုန်စုပ်စက်သည် ဧည့်ခန်းမှ အခန်းထဲသို့ သွားသည်။ ၇ နာရီတိတိတွင် ယွန်းရှီယွန်း အိပ်နေသောအခန်း၌ မီးများ အလိုအလျောက်ပွင့်လာပြီး အချက်ပေးသံ မြည်လာသည်။ အချက်ပေးသံကြားသည်နှင့် ယွန်းရှီယွန်း ချက်ချင်းအိပ်ရာထသည်။ ပထမဆုံးအကြိမ် ဖွင့်ပြသည့် ယွန်းရှီယွန်း၏ နေအိမ်။ ဟန်မြစ်ကို အပြည့်အဝမြင်တွေ့နိုင်သော ကျယ်ဝန်းသည့် ဧည့်ခန်းကို တွေ့ရသည်။ စာကြည့်တိုက်ကဲ့သို့သော ဧည့်ခန်းဘေးတွင် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော မီးဖိုချောင်ရှိသည်။ အပြင်တွင် ပစ္စည်းတစ်ခုမှ ထုတ်ထားခြင်းမရှိ။ မီးဖိုချောင်ရှိ အရာအားလုံးသည် စစ်တပ်ကဲ့သို့ ညီညာစွာ နေရာတကျရှိနေသည်။ စင်ပေါ်ရှိ ပစ္စည်းများမှာလည်း အတန်းလိုက်၊ အမြင့်အနိမ့်၊ အရွယ်အစားအလိုက် စီစဉ်ထားသည်။ ဆီပုလင်းများမှာလည်း ပြီးပြည့်စုံစွာ စီတန်းနေသည်။ ရေခဲသေတ္တာထဲရှိ ဆော့စ်ဗူးများကို အမြင့်အလိုက်၊ ယိုဗူးများကို ဘေးချင်းကပ်လျက်၊ တို့ဟူးများကို အရွယ်အစားအလိုက် စီထားသည်။ အဝတ်အစားခန်းထဲရှိ ရှပ်အင်္ကျီများကို အရောင်အလိုက်ခွဲ၍ စီစဉ်ထားသည်။ ဖိနပ်များမှာလည်း သပ်ရပ်စွာ စီတန်းနေသည်။ လက်ကိုင်ဖုန်းထဲရှိ အက်ပ်များကို အမျိုးအစားအလိုက် စုစည်း၍ ဖိုင်တွဲတစ်ခုထဲထည့်ကာ အမည်များပင် တပ်ထားသည်။ အိမ်သာရှိ တစ်ရှူးစက္ကူလိပ်၏ အစွန်းကို ဟိုတယ်များကဲ့သို့ တြိဂံပုံ ခေါက်ထားသည်။ ကင်မရာက အိမ်အနှံ့ရှိ စနစ်တကျစီစဉ်ထားသော နေရာများကို ရိုက်ကူးပြသနေသည်။ ထို့နောက် ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့၏ အင်တာဗျူးကို ဆက်လက်ဖော်ပြထားသည်။ ယွန်းရှီယွန်း: “ကျွန်တော်က အစီအရီထားတာတွေ၊ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို ကြိုက်တယ်။ ပန်းကန်တွေလိုမျိုးကိုလည်း ညီညီညာညာ၊ စုံဂဏန်းအတိုင်း ထားရမှ ကြိုက်တယ်။ ဗီရိုဖွင့်လိုက်ရင် အဲ့လိုမြင်ရတာကို သဘောကျလို့ တစ်ခုလောက်နေရာလွဲနေရင်တောင် မကြိုက်ဘူး။ ဘယ်လောက်ပဲ အလုပ်များနေပါစေ၊ ဘယ်လောက်ပဲ ပင်ပန်းနေပါစေ အိမ်တံခါးဖွင့်လိုက်တဲ့အခါ အိမ်က ကျွန်တော့်ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ကြိုဆိုနေစေချင်တယ်။ အဲ့ဒီလိုမှ ကျွန်တော်က စိတ်ဓာတ်ခွန်အားတွေ ရတာ။ ဒါကြောင့် ကျွန်တော့်အိမ်ကို ဘယ်တော့မှ ရှုပ်ပွမခံဘူး။” ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “အိမ်မှာ ဆိုဖာလုံးဝမတွေ့ရဘူးနော်။” ယွန်းရှီယွန်း: “အိမ်မှာ ဆိုဖာမထားတဲ့အကြောင်းရင်းက စဉ်းစားကြည့်ရင် အိမ်မှာ အပျင်းဆုံးအချိန်က ဆိုဖာပေါ်မှာ နေတဲ့အချိန်ပဲ။ ပျင်းရိတဲ့အချိန်တွေကို ဖျောက်ပစ်ဖို့ လှဲလျောင်းလို့ရမယ့်နေရာကို မဖန်တီးထားဘူး။ ထိုင်ခုံတွေတောင် ဟမ်ဘာဂါဆိုင်က ထိုင်ခုံတွေလို (မသက်မသာဖြစ်တဲ့) ထိုင်ခုံတွေပဲ သုံးတယ်။ လှဲလို့ရတဲ့နေရာဆိုလို့ ကုတင်ပဲရှိတယ်။” ယွန်းရှီယွန်းသည် အိပ်ရာထထချင်း မနက်စာအတွက် ပရိုတင်းဖျော်ရည် စတင်ဖျော်သည်။ ဖျော်နေစဉ်မှာပင် သုံးပြီးသားပစ္စည်းများကို ချက်ချင်းပြန်သိမ်းသည်။ ပရိုတင်းဖျော်ရည် ဖျော်နေစဉ် အချက်ပေးသံမြည်လာသည်။ မနက် ၇:၀၃ – ပရိုတင်းနှင့် အားဆေးသောက်ရန်။ ပရိုတင်းဖျော်ရည်နှင့် အားဆေးများကို သောက်သည်။ ထိုအချိန်မှာပင် သုံးပြီးသားပစ္စည်းများကို ဆက်လက်ရှင်းလင်းနေသည်။ နောက်ထပ် အချက်ပေးသံတစ်ခု။ မနက် ၇:၀၇ – အသံလေ့ကျင့်ရန်။ ယွန်းရှီယွန်း: “ကျွန်တော်က နောက်နေ့ရဲ့ အစီအစဉ်တွေကို အချက်ပေးသံနဲ့ သတ်မှတ်ထားလေ့ရှိတယ်။ တစ်လစာ အစီအစဉ်က အခြေခံပဲ၊ တစ်ပတ်စာ အစီအစဉ်ဆွဲတယ်၊ ပြီးတော့ မနေ့ကညမှာ လုပ်ရမယ့်အရာတွေကို စီစဉ်ပြီး အချက်ပေးသံတွေ မှတ်ထားတယ်။ ဘယ်အချိန်မှာ ဘာလုပ်မယ်၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဘာလုပ်မယ်ဆိုပြီး အချိန်အလိုက်ပေါ့။ အဲ့လိုလုပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက တစ်ခုတည်းပဲ၊ သတ်မှတ်မထားရင် အပြင်ထွက်ပြီး အဓိပ္ပာယ်မရှိဘဲ လျှောက်သွားနေမှာစိုးလို့။ ကျွန်တော်က ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျင်းရိသွားမှာကို အရမ်းကြောက်တယ်။ ကျွန်တော်က တကယ်တော့ အရမ်းပျင်းတဲ့လူဖြစ်လို့ သတ်မှတ်မထားရင် မဖြစ်ဘူး။” ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “အချိန်မမှန်ရင် စိတ်လှုပ်ရှားတတ်လား။” ယွန်းရှီယွန်း: “စိုးရိမ်တယ်။ အစီအစဉ်လွဲသွားလို့လေ။ ကျွန်တော်က အစီအစဉ်အတိုင်း နေထိုင်ရတဲ့အခါ အ 편ဆုံးပဲ၊ အဲ့ဒီကနေ ခွန်အားတွေရတယ်။” အချက်ပေးဘုရင်၊ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း၏ အဆုံးစွန်ဘုရင် သူသည် အချက်ပေးသံအတိုင်း နေထိုင်သော အစီအစဉ်ကျသည့် သားတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် အချက်ပေးသံများ သတ်မှတ်ထားခြင်းမှာလည်း ပျင်းရိမသွားစေရန် ဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် အချက်ပေးသံမြည်လာသည်။ မနက် ၇:၀၇ – အသံလေ့ကျင့်ရန်။ အသံလေ့ကျင့်ရင်း သုံးခဲ့သော ခွက်ကို ချက်ချင်းဆေးကြောသည်။ ပန်းကန်ဆေးပြီးနောက် ဟန်မြစ်ရှုခင်းကို ကြည့်ရင်း အသံလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်။ လှဲလျောင်း၍ ကျောနှင့် ခြေထောက်ကို မြှောက်ကာ လေ့ကျင့်ခန်းတွင် စိတ်နှစ်ထားသည်။ နောက်ထပ် အချက်ပေးသံတစ်ခု မြည်လာပြီး ယွန်းရှီယွန်း လမ်းပေါ်တွင် ပြေးလွှားနေသည်။ မနက် ၇:၅၀ တွင် အားကစားခန်းမသို့ ရောက်ရှိပြီး ပြေးစက်ပေါ်တွင် စတင်ပြေးသည်။ <Model Taxi 3> အတွက် ယွန်းရှီယွန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းနေသည်။ ဇာတ်ကားအတွက် ၁၀ ကီလိုဂရမ် လျှော့ချထားပြီး လက်ရှိ ခန္ဓာကိုယ်အဆီဓာတ်မှာ ၆.၅% ဖြစ်သည်။ အဆိုတော် ကင်မ်ဂျုံဂုမှာ ၉%၊ ဘောလုံးသမား ရော်နယ်ဒိုမှာ ၇% ဖြစ်သည်ကို ကြည့်လျှင် သူ၏ကြိုးစားမှုမှာ မည်မျှကြီးမားသည်ကို သိနိုင်သည်။ သူ၏ပန်းတိုင်မှာ အဆီဓာတ် ၅% ဖြစ်သည်။ မိနစ် ၃၀ မနားတမ်းပြေးပြီးနောက် မနက် ၈:၂၀ တွင် PT လေ့ကျင့်ချိန်ဖြစ်သည်။ ထင်ရှားသော Six-pack ကြွက်သားများကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ မနက် ၉:၀၀ တွင် အိမ်ပြန်ရောက်သည်။ ရေချိုးပြီးနောက် အချက်ပေးသံမြည်လာသည်။ မနက် ၉:၄၀ တွင် မနက်စာပြင်ဆင်ရန် အနက်ရောင်အဖုံးကို ဖွင့်လိုက်သောအခါ ဂက်စ်မီးဖို ထွက်ပေါ်လာသည်။ ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “ဂက်စ်မီးဖိုကို တစ်ခုခုနဲ့ ဖုံးထားတာလား။” ယွန်းရှီယွန်း: “မျက်နှာပြင်ညီညာနေအောင် လုပ်ထားတာမှာ ဂက်စ်မီးဖိုတစ်ခုတည်းက ထိုးထွက်နေလို့၊ အဲ့ဒါကို ဖုံးထားချင်လို့ ရှာကြည့်တော့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေအတွက် ထုတ်တဲ့ အဖုံးတစ်ခုတွေ့တယ်။ သေချာကြည့်ရင် ဘေးနားက ပလပ်ပေါက်မှာလည်း အမည်းရောင်နှစ်ခုကြားက အဖြူရောင်ပလပ်ပေါက်ကို မကြိုက်လို့ ဓာတ်ပုံဘောင်လိုမျိုးနဲ့ ဖုံးထားတယ်။” ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “အဲ့ဒါကို မဖုံးထားရင် မျက်စိနောက်နေသလို ခံစားရလား။” ယွန်းရှီယွန်း: “ဟုတ်တယ်။” အင်တာဗျူးအပြီး အစီအစဉ်အစကဲ့သို့ အိမ်အနှံ့ကို ပြန်လည်ရိုက်ကူးပြသသည်။ အထူးမှာယူပြုလုပ်ထားသော ဂက်စ်မီးဖိုအဖုံး၊ မြင်ရတာမကြိုက်၍ အဖုံးဖြင့်ဖုံးထားသော ပလပ်ပေါက်၊ ပန်းကန်ခွက်ယောက် တစ်ခုမှမရှိသော စဉ့်အိုးခွက်။ မီးဖိုချောင်တွင် အရာအားလုံးကို ဖုံးကွယ်ထားသည် သို့မဟုတ် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ညီညာမှုရှိစေရန် ရေခဲသေတ္တာအကန့်တိုင်းရှိ ပစ္စည်းထည့်ခွက်များကို တစ်ပုံစံတည်းဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားပြီး ဟင်းသီးဟင်းရွက်အကန့်ရှိ ပစ္စည်းများတွင် အမည်တံဆိပ်များ ကပ်ထားသည်။ ရေခဲခန်းတွင်လည်း ပစ္စည်းစာရင်းတစ်ခုချင်းစီကို ကပ်ထားသည်။ ယွန်းရှီယွန်း: “ပစ္စည်းတွေကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ ဒီအတိုင်းထားရင် စီမံခန့်ခွဲလို့မရဘူးလေ။ ဒါကြောင့် ရေခဲသေတ္တာရှေ့မှာ အကန့်အလိုက် စာရင်းကို အမြဲကပ်ထားတယ်။ သုံးလိုက်ရင် အဲ့ဒီကနေ ခွာလိုက်ပြီး ပြန်ထည့်ရင် နာမည်တံဆိပ်နဲ့ ပြန်ကပ်ထားတယ်။” ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “စစ်တပ်ရဲ့ လွှမ်းမိုးမှုကြောင့်လား။” ယွန်းရှီယွန်း: “မရင်းတပ်မှာ စနစ်တကျစီစဉ်ရတဲ့အခါ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားခဲ့ရတယ်။ အရမ်းကောင်းခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်အတွက် စိတ်အပန်းဖြေချိန်ပဲ။ ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းတွေ စီစဉ်ရတဲ့အချိန်လေ။ (ရယ်သံများ)” စစ်တပ်မသွားခင်ကတည်းက စနစ်တကျနေရခြင်းကို ကြိုက်နှစ်သက်ခဲ့သူဖြစ်သည်။ Post-it စာရွက်များဖြင့် အစားအသောက်ကုန်ကြမ်းများ ဝင်ထွက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲနေသည်။ အချက်ပေးဘုရင်အပြင် စနစ်တကျမှုဘုရင်လည်း ဖြစ်သည်။ မနက် ၉:၄၀ တွင် မနက်စာစားချိန်။ မိနစ် ၂၀ အတွင်း ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် စားသောက်ခြင်းကို အပြီးသတ်ရမည်။ ယနေ့မနက်စာမှာ Tilapia ငါးကင် (ပရိုတင်းများသောငါး) နှင့် ဆားနည်း 명란 오차즈케 (Pollack Roe Ochazuke) ဖြစ်သည်။ အမြန်နှုန်းဖြင့် မနက်စာကို ချက်ပြုတ်ပြီးစီးခဲ့သည်။ သုံးပြီးသား ဒယ်အိုးကို ချက်ချင်းရေစိမ်ထားသည်။ မနက်စာပြင်ဆင်ရန် သုံးခဲ့သော ဂက်စ်မီးဖိုကိုလည်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည်။ ထမင်းမစားခင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးမှ ထမင်းစားသည်။ ဂက်စ်မီးဖိုပေါ် ဆီစင်သွားသည်ကို တစ်စက္ကန့်မျှ သည်းမခံနိုင်။ မနက် ၉:၅၀ တွင် မနက်စာစားချိန်။ ထမင်းစားနေစဉ်မှာပင် အချိန်ကို စစ်ဆေးသည်။ ၈ မိနစ်အတွင်း စားသောက်ပြီးစီးပြီး စားပြီးသား ပန်းကန်များကို ချက်ချင်းရှင်းလင်းသည်။ သန့်ရှင်းမှုဘုရင် ယွန်းရှီယွန်းပင်ဖြစ်သည်။ ဂက်စ်မီးဖို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် ပြီးပြည့်စုံစွာ မူလနေရာအတိုင်း ဂက်စ်မီးဖိုအဖုံးကို ပြန်ဖုံးသည်။ ပန်းကန်ဆေးပြီးသည်နှင့် တပြိုင်နက် အချက်ပေးသံမြည်လာသည်။ အချိန်ကိုက် နောက်အစီအစဉ်ကို စတင်သည်။ မနက် ၁၀:၀၀ တွင် အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်း။ ဖုန်းဖြင့် စကားပြောလေ့ကျင့်သည်။ တစ်နာရီအကြာ အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းပြီးဆုံးပြီး မနက် ၁၁:၀၀ တွင် ဂျပန်စာသင်တန်း ချက်ချင်းစတင်သည်။ ၎င်းမှာလည်း ဖုန်းဖြင့် စကားပြောလေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်သည်။ နေ့လယ် ၁၂:၀၀ တွင် ဇာတ်ကောင်လေ့လာဆန်းစစ်ခြင်းနှင့် သရုပ်ဆောင်လေ့ကျင့်မှုများ ပြုလုပ်သည်။ အိပ်ခန်းဘေးတွင် ရုပ်ရှင်ရုံတစ်ခုရှိသည်။ နံရံတစ်ဖက်အပြည့်ကို Screen ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ကြည့်နေသော ဇာတ်လမ်းတွဲကို ခဏရပ်၊ ဓာတ်ပုံရိုက်၊ မှတ်စုရေးသည်။ ဇာတ်လမ်းတွဲထဲမှ ဇာတ်ကောင်ကို လေ့လာဆန်းစစ်နေခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်တစ်ကြိမ် အချက်ပေးသံမြည်လာသည်။ နေ့လယ် ၁:၀၀ တွင် အနားယူချိန်။ ဂိမ်းခန်းတွင် ဂိမ်းကစားသည်။ ပျော်ရွှင်စွာ ဂိမ်းကစားနေစဉ် ရုတ်တရက် မော်နီတာ ပိတ်သွားသည်။ ယွန်းရှီယွန်း: “ဂိမ်းစကစားရင် အဆုံးမရှိဖြစ်တတ်လို့ အချိန်သတ်မှတ်ထားရတယ်။ ၁၅-၂၀ မိနစ်လောက်ကြာရင် မော်နီတာက အလိုအလျောက်ပိတ်သွားတယ်။” တစ်လစာ ဝတ်ဆင်မည့် အဝတ်အစားများကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်သော အစီအစဉ်ကျသူ ဂိမ်းကစားချိန်ကိုပင် တိကျစွာ ကြိုတင်စီစဉ်ထားသည်။ ရှီယွန်း၏ အနားယူချိန်မှာ ၁၅ မိနစ်သာဖြစ်သည်။ ဂိမ်းကစားပြီးနောက် ဂိမ်းခန်းထဲရှိ အခြားနေရာတစ်ခုသို့ ဝင်သွားသည်။ အဝတ်အစားဗီရိုဖြစ်သည်။ အဝတ်အစားများကို အမျိုးအစားအလိုက်၊ အရောင်အလိုက် စီစဉ်ထားသည်။ ယွန်းရှီယွန်း: “အဝတ်အစားဗီရိုက အဝတ်အစားဆိုင်လိုမျိုး ကောင်းမွန်တဲ့အခြေအနေမှာ ရှိနေစေချင်တယ်။ အဲ့လိုဖြစ်ဖို့ဆိုရင် အဝတ်အစားအရေအတွက်က များလို့မဖြစ်ဘူး။ အဝတ်အစားတွေ ထပ်မနေစေရဘူး (အဝတ်အစားများမှာ သတ်မှတ်ထားသော အကွာအဝေးဖြင့် ချိတ်ဆွဲထားသည်)။ ချိတ်စင်ပေါ်မှာ ချိတ်နိုင်တဲ့ အဝတ်ချိတ်အရေအတွက်က သတ်မှတ်ထားပြီးသားပဲ။ အကယ်၍ အဝတ်ချိတ်မလောက်တော့ဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်က အဝတ်အစားတွေကို ရှင်းလင်းပစ်တယ်။” အဝတ်အစားဗီရိုမှ အဝတ်အစားများကို ယူလာပြီး ဧည့်ခန်းစားပွဲပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းထားသည်။ လက်ဝတ်ရတနာဘူးကိုလည်း ဧည့်ခန်းစားပွဲပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းသည်။ လက်ဝတ်ရတနာဘူးထဲတွင် မျက်မှန်၊ နေကာမျက်မှန်၊ ရွှေဆွဲကြိုး၊ ခါးပတ် စသည်တို့ ပါဝင်သည်။ လက်ဝတ်ရတနာဘူးမှစ၍ အဝတ်အစားများအထိ ဧည့်ခန်းတွင် ဖြန့်ခင်းပြီးနောက် ယွန်းရှီယွန်းက “အစီအစဉ်ဆွဲကြည့်ရအောင်” ဟု တစ်ယောက်တည်းပြောသည်။ ၅ လပိုင်းပြက္ခဒိန်တွင် အားလပ်ရက်များအပါအဝင် နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်မည့် အဝတ်အစားပုံစံများကို ဓာတ်ပုံများဖြင့် ကြိုတင်ကပ်ထားသည်။ ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “အဝတ်အစားတွေကို စိတ်ဝင်စားလား။” ယွန်းရှီယွန်း: “ဟင့်အင်း။ ကျွန်တော် အရင်က ဖက်ရှင်အဆိုးဆုံးဆု ရဖူးတယ်။ အသက် ၄၀ ကျော်လာတော့ စတိုင်ပြောင်းလဲချင်လာတယ်။ နေ့စဉ်ဝတ်စုံတွေမှာတောင် ကိုယ့်စတိုင်မဟုတ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေကို စမ်းဝတ်ကြည့်သင့်တယ်လို့ထင်တယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်က အဝတ်အစားကို စိတ်မဝင်စားဘူး၊ ကောင်းကောင်းမဝတ်တတ်ဘူး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလည်း ယုံကြည်မှုမရှိဘူး။ ဒါကြောင့် စတိုင်လစ်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး တစ်လစာ ဝတ်စုံတွေကို ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီး အစီအစဉ်အတိုင်း ဝတ်တယ်။” ဖုန်းထဲတွင် စတိုင်လစ်နှင့် တိုင်ပင်ထားသော ဝတ်စုံများ စီတန်းနေသည်။ ရိုက်ကူးရေးဝတ်စုံများအပါအဝင် နေ့စဉ်ဝတ်စုံများအထိ ကြိုတင်စီစဉ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ယနေ့မှာ ကြိုတင်တိုင်ပင်ထားသော ၆ လပိုင်း ဝတ်စုံများကို ဝတ်ကြည့်သည့်နေ့ဖြစ်သည်။ ၆ လပိုင်း ၁ ရက်နေ့ ဝတ်စုံမှာ အမေနှင့် ဒိတ်လုပ်ရန်အတွက် All-black ဝတ်စုံဖြစ်သည်။ ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် အမှတ်တရဓာတ်ပုံရိုက်ကာ ပထမနေ့ ဝတ်စုံကို အပြီးသတ်သည်။ နောက်နေ့ ဝတ်စုံမှာ အစင်းရှပ်နှင့် ဘေ့ဂျ်ရောင်ဘောင်းဘီဖြစ်သည်။ လက်ဝတ်ရတနာများကို စတိုင်လစ်နှင့်မတိုင်ပင်ဘဲ ရှီယွန်းကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်သည်။ နေကာမျက်မှန်တပ်ဆင်သည်။ ထို့နောက် ပုလဲလည်ဆွဲနှစ်ကုံး၊ ပုလဲလက်ကောက်တစ်ကွင်း ဝတ်ဆင်သည်။ ပုလဲများဖြင့် အပြည့်အစုံ ဆင်ယင်ထားသော ဝတ်စုံဖြစ်သည်။ နောက်တစ်စုံမှာ အနက်ရောင်ဂျာကင်နှင့် အဖြူရောင်ဘောင်းဘီ၊ ပုလဲလည်ဆွဲနှစ်ကုံးဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်ရေးအဖွဲ့: “ကိုယ်အကြိုက်ဆုံး လက်ဝတ်ရတနာက ဘာလဲ။” ယွန်းရှီယွန်း: “ပုလဲ! ပုလဲက ကောင်းတယ်လို့ထင်တယ်။ ကျန်းမာလာသလို ခံစားရတယ်။ Retro ခံစားချက်ကို ကြိုက်တယ်၊ ပုလဲက အဲ့ဒီခံစားချက်ကို အတိအကျပေးတယ်။ ပုလဲကို အရမ်းကြိုက်တယ်။” လက်ဝတ်ရတနာဘူးထဲတွင် ပုလဲများ အပြည့်ရှိသည်။ အနက်ရောင်ဂျာကင်နှင့်လည်း ပုလဲလည်ဆွဲ၊ အဖြူရောင်ရှပ်နှင့်လည်း ပုလဲလည်ဆွဲ၊ သားရေဂျာကင်နှင့်လည်း ပုလဲလည်ဆွဲ၊ အပြာရောင်ရှပ်နှင့်လည်း ပုလဲလည်ဆွဲ။ ပုလဲကို အလေးအနက်ထားသော အမျိုးသားတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဝတ်စုံများကို စစ်ဆေးပြီးနောက် တစ်ခုခုကို ရေးမှတ်နေသည်။ ယွန်းရှီယွန်း: “အဖြူရောင်အင်္ကျီကို စင်္ကာပူမှာလည်း ဝတ်လို့ရတယ်၊ ဒါကို လေဆိပ်ဖက်ရှင်အဖြစ် ဝတ်ရမယ်။” ယခုလေးတင် ဝတ်ခဲ့သော ဝတ်စုံတစ်ခုချင်းစီကို ပြက္ခဒိန်တွင် မှတ်တမ်းတင်နေသည်။ “ဇာတ်ညွှန်းဖတ်ပွဲသွားတဲ့အခါ ဝတ်စုံက ဝတ်စုံပြည့်ကို အဓိကထားမယ်။ ဘေ့စ်ဘောကွင်းကို တီရှပ်အဖြူနဲ့ သွားရမယ်။ ပထမဆုံး ဇာတ်တိုက်လေ့ကျင့်တဲ့အခါ။ အဖွားအိမ်သွားတဲ့အခါ။ အမေနဲ့တွေ့တဲ့အခါ။” နေ့စဉ်ဝတ်စုံများအထိ

Read more