بازیگر یون شی یون به تازگی به برنامه <فرزندان بد ما> شبکه SBS پیوسته است. او متولد ۱۹۸۶ است و اکنون ۴۰ ساله به حساب کره‌ای است. با توجه به اینکه او از سن مناسب ازدواج گذشته است، می‌توان گفت اکنون صلاحیت حضور در این برنامه را دارد. وقتی در برنامه <یک شب و دو روز> شبکه KBS حضور داشت، اغلب قابل مشاهده بود اما بعد از آن، تنها گهگاه در برنامه‌های سرگرمی ظاهر می‌شد. با این حال، برای اولین بار است که او به مدت حدود یک ساعت فقط خودش حضور دارد. علاوه بر این، برای اولین بار خانه و زندگی خصوصی خود را نشان می‌دهد. به همین دلیل توجه‌ها جلب شد. یک ستاره مشهور چگونه زندگی می‌کند؟
یون شی یون از طریق سیتکام <های کیک از سقف> شبکه MBC در سال ۲۰۰۹ شناخته شد. این اثر او را مشهور کرد، اما هنوز نمی‌توانست به عنوان یک «ستاره» کامل نامیده شود. او به عنوان یک «ستاره» شناخته شد پس از حضور در درام شبکه KBS 2TV به نام <شاه نانوایی کیم تاک گو>. در این درام، او نقش اصلی «کیم تاک گو» را ایفا کرد. این درام با ۵۰٪ میزان بازدید، محبوبیت زیادی کسب کرد و به سرعت به یکی از سوپراستارها تبدیل شد. رسیدن به ۵۰٪ بازدید اکنون غیرممکن است. با تغییر محیط رسانه‌ای، حتی ۱۰٪ بازدید نیز موفقیت بزرگی به حساب می‌آید. پس از <شاه نانوایی کیم تاک گو>، یون شی یون به عنوان یک ستاره شناخته شد.
یون شی یون در <فرزندان بد ما> با مدیریت دقیق خود توجه عموم را جلب کرد. تمام برنامه‌ها بر اساس زنگ هشدار زمان‌بندی شده‌اند. با صدای زنگ بیدار می‌شود و با صدای زنگ به خواب می‌رود. او حتی زنگ‌ها را تا دقیقه تنظیم می‌کند و روز خود را با دقت تقسیم‌بندی می‌کند. مدیریت دقیق خود با اراده قوی ممکن است. انسان‌ها می‌خواهند استراحت کنند، بنشینند یا دراز بکشند. یون شی یون این تمایلات را با اراده خود برای جلوگیری از تنبلی کنترل می‌کند. یکی از نمودهای آن نظم و تمیزکاری است. بنابراین، در اینجا نمایی از نظم و تمیزکاری یون شی یون در <فرزندان بد ما> و جنبه‌های مدیریت خود او آورده شده است.
خانه پادشاه نظم یون شی یون
در <فرزندان بد ما>، معرفی یون شی یون با تصویر اتاق نشیمن آغاز می‌شود. یک میز و صندلی ۸ نفره روی فرش وسط اتاق قرار دارد و دو طرف دیوار اتاق پر از قفسه کتاب است. برخلاف معمول که یک طرف اتاق نشیمن مبل و طرف مقابل تلویزیون دارد، این اتاق متفاوت است. ساعت ۶:۵۹ صبح ربات جاروبرقی از اتاق نشیمن به اتاق می‌رود. ساعت ۷ صبح، نور به طور خودکار در اتاق یون شی یون روشن می‌شود و زنگ هشدار به صدا در می‌آید. او بلافاصله پس از شنیدن زنگ از خواب برمی‌خیزد.
خانه یون شی یون که برای اولین بار نشان داده می‌شود، اتاق نشیمن وسیعی دارد که منظره رودخانه هان را در خود جای داده است. کنار اتاق نشیمن شبیه کتابخانه، آشپزخانه‌ای مرتب دیده می‌شود. هیچ چیزی بیرون آشپزخانه باقی نمانده است. همه وسایل آشپزخانه دقیقاً منظم و با فاصله‌های دقیق چیده شده‌اند. قفسه‌ها بر اساس ترتیب، ارتفاع و اندازه مرتب شده‌اند. بطری‌های روغن به طور کامل مرتب شده‌اند. مواد داخل یخچال بر اساس ارتفاع، مرباها کنار هم و توفوها بر اساس اندازه مرتب شده‌اند. پیراهن‌ها در کمد لباس بر اساس رنگ دسته‌بندی شده‌اند. کفش‌ها نیز منظم چیده شده‌اند. برنامه‌های تلفن همراه نه تنها بر اساس نوع گروه‌بندی شده‌اند، بلکه در پایین هر گروه نام نیز درج شده است. دستمال توالت در سرویس بهداشتی مانند هتل به شکل مثلثی تا شده است. دوربین‌ها نقاط مختلف خانه و نظم آن را نشان می‌دهند. مصاحبه با تولیدکنندگان ادامه می‌یابد.
یون شی یون: من دوست دارم نظم و ترتیب و قوانین داشته باشم. حتی ظرف‌ها باید دقیقاً منظم و جفت باشند، زیرا وقتی کابینت را باز می‌کنم، این نظم برایم خوشایند است و اگر حتی یک چیز کج باشد، خوشم نمی‌آید. مهم نیست چقدر مشغول یا خسته باشم، وقتی در خانه را باز می‌کنم، دوست دارم خانه کاملاً مرا خوشامد بگوید. اینگونه انرژی و آرامش می‌گیرم. بنابراین هرگز خانه را به هم نمی‌زنم.
تولیدکنندگان: وقتی خانه را دیدیم، هیچ مبل‌ای دیده نمی‌شد، چرا؟
یون شی یون: دلیل نداشتن مبل در خانه این است که به نظر می‌رسد بیشترین زمان تنبلی در خانه روی مبل است. برای حذف زمان تنبلی، فضایی برای دراز کشیدن ایجاد نکردم. صندلی‌ها همگی شبیه صندلی‌های رستوران فست‌فود هستند (ناخوشایند) و تنها جایی که می‌توان دراز کشید، تخت خواب است.
یون شی یون بلافاصله پس از بیدار شدن، شروع به آماده کردن پروتئین شیک صبحانه کرد. حتی در حین آماده کردن، وسایل استفاده شده را مرتب می‌کند. در حین درست کردن شیک، زنگ هشدار به صدا در می‌آید. ساعت ۷:۰۳ صبح، پروتئین و مکمل‌ها مصرف می‌شوند. حتی در این حین، مرتب کردن وسایل استفاده شده ادامه دارد.
زنگ هشدار دوباره به صدا در می‌آید، ساعت ۷:۰۷ صبح، تمرین صدا.
یون شی یون: معمولاً زنگ‌ها را برای برنامه روز بعد تنظیم می‌کنم. برنامه یک ماهه پایه است، برنامه هفتگی تهیه می‌کنم و روز قبل برنامه روزانه را مشخص می‌کنم و زنگ‌ها را تنظیم می‌کنم. هر ساعت مشخص است که چه کاری انجام دهم. دلیل این کار این است که اگر برنامه نداشته باشم، ممکن است بیهوده وقت خود را بگذرانم. من از تنبلی خود بسیار می‌ترسم و اگر برنامه نداشته باشم، نمی‌توانم.
تولیدکنندگان: اگر زمان رعایت نشود، مضطرب می‌شوید؟
یون شی یون: بله، نگرانم. وقتی برنامه بهم می‌خورد، احساس ناامنی می‌کنم. من وقتی طبق برنامه زندگی می‌کنم، راحت‌تر هستم و از آن انرژی می‌گیرم.
پادشاه زنگ هشدار، استاد خودکنترلی و مدیریت خود
او پسری برنامه‌ریز است که بر اساس زنگ هشدار زندگی می‌کند. هر روز زنگ‌ها را تنظیم می‌کند تا تنبل نشود. دوباره زنگ هشدار به صدا در می‌آید. ساعت ۷:۰۷ صبح، تمرین صدا. هنگام تمرین صدا، لیوان استفاده شده را بلافاصله می‌شوید. پس از شستشو، با منظره رودخانه هان به تمرین صدا ادامه می‌دهد. دراز کشیده، پاها و پشت خود را بالا نگه داشته و تمرین را با تمرکز انجام می‌دهد. دوباره زنگ به صدا در می‌آید. سپس یون شی یون در خیابان می‌دود. ساعت ۷:۵۰ به باشگاه می‌رسد و دویدن را آغاز می‌کند.
قبل از <تاکسی نمونه ۳>، یون شی یون در حال کنترل چربی بدن است. او برای این اثر ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن داشته و درصد چربی بدن او اکنون ۶.۵٪ است. با توجه به اینکه کیم جونگ کوک ۹٪ و کریستیانو رونالدو ۷٪ دارند، می‌توان فهمید چقدر شگفت‌انگیز است. هدف او رسیدن به ۵٪ چربی بدن است. بدون توقف، ۳۰ دقیقه دویدن می‌کند و سپس ساعت ۸:۲۰ زمان تمرین خصوصی است. شکم شش تکه او کاملاً مشخص است. ساعت ۹ صبح به خانه بازمی‌گردد. پس از دوش گرفتن، زنگ هشدار به صدا در می‌آید. ساعت ۹:۴۰، برای آماده کردن صبحانه، درب سیاه رنگ را باز می‌کند تا اجاق گاز نمایان شود.
تولیدکنندگان: روی اجاق گاز چیزی گذاشته بودید؟
یون شی یون: برای صاف و هم‌تراز کردن، تنها اجاق گاز بیرون زده بود، بنابراین آن را پوشاندم. بعداً دیدم پوششی مخصوص حیوانات خانگی وجود دارد. همچنین، پریز کنار اجاق گاز که سفید بود، با رنگ سیاه اطرافش تضاد داشت، آن را مانند قاب مخفی کردم.
تولیدکنندگان: اگر آن را نپوشانید، آزاردهنده است؟
یون شی یون: بله، قطعاً.
پس از مصاحبه، دوباره خانه را نشان می‌دهند مانند شروع برنامه. پوشش اجاق گاز سفارشی، پریزهای پوشیده شده، سینک آشپزخانه بدون هیچ وسیله‌ای. همه وسایل آشپزخانه یا پوشیده شده یا داخل کابینت هستند. برای نظم، ظرف‌ها در هر بخش یخچال یکسان و مواد در بخش سبزیجات با برچسب مشخص شده‌اند. حتی فریزر هم با برچسب مواد غذایی مرتب شده است.
یون شی یون: اگر مواد را در یخچال بدون نظم بگذارید، مدیریت نمی‌شوند. بنابراین همیشه در جلوی یخچال، برچسب‌ها را به ترتیب می‌چسبانم. وقتی استفاده می‌کنم، برچسب را برمی‌دارم و هنگام قرار دادن دوباره، برچسب جدید می‌زنم.
تولیدکنندگان: این از تاثیر ارتش است؟
یون شی یون: در دوره تفنگداران دریایی، هنگام نظم‌دهی لذت می‌بردم. خیلی خوشایند بود. زمان شخصی من برای مرتب کردن وسایل، نوعی آرامش بود.
قبل از رفتن به ارتش نیز به نظم علاقه‌مند بود. با یادداشت‌های پست‌ایت، ورود و خروج مواد غذایی را مدیریت می‌کند. پس از زنگ هشدار، او پادشاه نظم است.
صبحانه ساعت ۹:۴۰. باید ظرف ۲۰ دقیقه آشپزی و خوردن را تمام کند. صبحانه امروز شامل ماهی تیلاپیا کبابی (پروتئین بالا) و اوداچاژکه با تخم ماهی کم نمک است. صبحانه را با سرعت فوق‌العاده آماده می‌کند. تابه استفاده شده را بلافاصله در آب می‌گذارد. سپس اجاق گاز مورد استفاده برای آماده کردن صبحانه را تمیز می‌کند. قبل از خوردن غذا، اجاق را تمیز می‌کند. حتی یک ثانیه هم اجازه پاشیدن روغن روی اجاق را نمی‌دهد. ساعت ۹:۵۰ صبحانه. هنگام خوردن، زمان را چک می‌کند. ظرف ۸ دقیقه غذا را می‌خورد و بلافاصله جمع می‌کند. او پادشاه بهداشت است. پس از تمیز کردن اجاق، پوشش آن را دوباره می‌گذارد. با پایان شستشو، زنگ هشدار به صدا در می‌آید. طبق برنامه، مرحله بعدی آغاز می‌شود.
ساعت ۱۰:۰۰ کلاس انگلیسی. مکالمه از طریق تلفن. یک ساعت بعد کلاس تمام می‌شود و ساعت ۱۱:۰۰ کلاس ژاپنی آغاز می‌شود، باز هم مکالمه تلفنی. ساعت ۱۲:۰۰ تحلیل شخصیت و تمرین بازیگری. کنار اتاق خواب، سینمای شخصی است. یک دیوار با پرده نمایش پر شده است. در حین تحلیل شخصیت درام، عکس می‌گیرد و یادداشت می‌کند. دوباره زنگ. ساعت ۱۳:۰۰ وقت استراحت. در اتاق بازی مشغول بازی می‌شود. هنگام بازی ناگهان مانیتور خاموش می‌شود.
یون شی یون: وقتی شروع به بازی می‌کنم، پایان ندارد، بنابراین باید زمان مشخص کنم. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، مانیتور خاموش می‌شود.
انسان برنامه‌ریز که لباس یک ماه خود را از قبل آماده می‌کند
زمان بازی کردن را نیز دقیقاً از قبل برنامه‌ریزی می‌کند. زمان استراحت شی یون دقیقاً ۱۵ دقیقه است. پس از بازی، یون شی یون وارد بخش دیگری در اتاق بازی می‌شود: کمد لباس. لباس‌ها بر اساس نوع و رنگ مرتب شده‌اند.
یون شی یون: دوست دارم کمد لباس مثل یک فروشگاه لباس در بهترین حالت باشد. برای این منظور تعداد لباس‌ها نباید زیاد باشد. لباس‌ها نباید روی هم بیفتند (لباس‌ها با فاصله مشخص قرار می‌گیرند). حداکثر تعداد چوب لباسی مشخص است. اگر چوب لباسی کم باشد؟ آن وقت تمام لباس‌ها را دوباره مرتب می‌کنم.
لباس‌ها را از کمد بیرون می‌آورد و روی میز اتاق نشیمن پهن می‌کند. جعبه لوازم جانبی نیز روی میز پهن می‌شود. در این جعبه، عینک، عینک آفتابی، گردنبند طلا، کمربند و غیره وجود دارد. از جعبه لوازم جانبی تا لباس‌ها روی میز پهن شده و یون شی یون به تنهایی می‌گوید: «بیایید برنامه‌ریزی کنیم.» در تقویم ماه مه، حتی روزهای تعطیل، سبک لباس هر روز از قبل با عکس مشخص شده است.
تولیدکنندگان: به لباس علاقه دارید؟
یون شی یون: نه. قبلاً حتی بدترین استایل لباس را هم داشتم و حالا که به چهل سالگی رسیدم، می‌خواهم تغییر سبک بدهم. فکر می‌کنم حتی در لباس‌های روزمره هم باید لباس‌هایی که سبک خودم نیست را امتحان کنم. اما چون علاقه‌ای به لباس ندارم و لباس پوشیدن را خوب بلد نیستم و اعتماد به نفس ندارم، ترجیح دادم با سبک‌ساز مشورت کنم و لباس‌های یک ماه را از قبل آماده کنم و طبق برنامه بپوشم.
در تلفن همراهش، لباس‌هایی که با سبک‌ساز مشورت کرده فهرست شده است. شامل لباس‌های روزمره و حتی لباس‌های برنامه تلویزیونی است. امروز روز امتحان لباس‌های از قبل مشورت شده برای ژوئن است. لباس روز اول ژوئن، برای قرار با مادر، به رنگ مشکی کامل انتخاب شده است. پس از پوشیدن، عکس گرفته می‌شود و روز اول کامل می‌شود. لباس روز بعد، پیراهن راه‌راه و شلوار بژ است. لوازم جانبی را خود شی یون انتخاب می‌کند بدون مشورت با سبک‌ساز. عینک آفتابی می‌زند و سپس دو گردنبند مروارید و یک دستبند مروارید می‌پوشد. لباس پر از مروارید است. لباس بعدی، کت مشکی با شلوار سفید و دو گردنبند مروارید است.
تولیدکنندگان: لوازم جانبی مورد علاقه شما چیست؟
یون شی یون: مروارید! مروارید خیلی خوب است. حس سلامتی می‌دهد. من سبک رترو را دوست دارم و مروارید دقیقاً همان حس را دارد. مروارید را خیلی دوست دارم.
در جعبه لوازم جانبی پر از مروارید است. گردنبند مروارید روی ژاکت مشکی، پیراهن سفید، ژاکت چرمی و پیراهن آبی. او واقعاً به مروارید علاقه دارد. پس از بررسی لباس‌ها، چیزی یادداشت می‌کند.
یون شی یون: لباس سفید را می‌توان در سنگاپور هم پوشید، بنابراین این لباس را برای فرودگاه می‌پوشم.
هر لباس که پوشیده می‌شود در تقویم ثبت می‌شود. «برای رفتن به ریدینگ، لباس رسمی. برای رفتن به استادیوم، تی‌شرت سفید. تمرین اول. رفتن به خانه مادربزرگ. دیدار با مادر.» لباس‌های روزمره هم هماهنگ شده‌اند. برنامه لباس‌های ژوئن کامل شد. مادر بازیگر چوی جینهیون که این صحنه را می‌بیند می‌گوید: «به نظر می‌رسد اولین بازیگری است که برنامه لباس یک ماهه می‌چینند.»
پس از پایان پوشیدن لباس‌ها، از کشو چیزی بیرون می‌آورد: یک صفحه تقسیم شده به ۶ قسمت. تی‌شرت را روی آن می‌گذارد و به همان شکل لباس را تا می‌کند. ابزاری برای تا کردن منظم لباس. لباس‌ها را به شکلی منظم تا می‌کند، مانند فروشگاه لباس. لباس‌های تا شده را دوباره به همان محل اولیه در کمد باز می‌گرداند، فاصله بین پیراهن‌ها را تنظیم کرده و با اسپری خوشبو کننده تمام می‌کند. پس از مرتب کردن لباس‌ها، به مادرش تلفن می‌زند.
حمام خانه یون شی یون بسیار تمیز است، حتی مادر هم به سختی از آن استفاده می‌کند
مادر: اوه پسرم، شلواری که دفعه قبل دادم، طول آن زیاد بود، برای اصلاح آوردم.
شی یون: چون من شلوارها را مرتب کرده‌ام، حدود ۳ عدد دیگر هم دارم. این یکشنبه بیا و شلوارها را ببر.
مادر: ولی شلواری که قبلاً دادم، اندازه‌ها درست است، ولی خب… این روزها کمی چاق شده‌ام و کمربند کمی تنگ است.
شی یون: اگر کمربند تو از پسرم بزرگ‌تر باشد، چه می‌شود؟
مادر: باز هم همه می‌گویند لاغر هستم.
شی یون: پس مادر باید وزن کم کند. یکشنبه این هفته می‌آیی؟ من کمتر تمیز می‌کنم، از حمام استفاده کن.
مادر: حمام خانه تو واقعاً راحت نیست. حتی حمام مترو راحت‌تر است.
شی یون: مادر، تو از حمام مترو استفاده کردی؟ با مادربزرگ و عمه؟ نه به خاطر عجله، بلکه چون حمام خانه ما راحت نیست؟
مادر: آره، من گفتم همینطور.
شی یون: چرا ناراحت هستی مادر؟ اصلاً حمام اتاق خواب هم نیست.
مادر: من به دیگران هم گفتم، وقتی به خانه پسرم می‌روم، حتی اگر برنج روی زمین بریزد، می‌توان آن را خورد! اوه، خیلی تمیز است، نمی‌توانم استفاده کنم.
شی یون: مادر، چه اشکالی دارد؟ اگر از حمام استفاده کردی، با وایتکس یک ساعت تمیز می‌کنیم.
مادر: حتی تو هم مثل همیشه دستمال را به شکل مثلثی تا می‌کنی.
شی یون: مادر، بعضی وقت‌ها خودت این کار را عمدی انجام می‌دهی؟
مادر: بله، اگر کج شود، تو نگران نشوی.
شی یون: اما مادر، من تا کردن را برای این انجام می‌دهم که نشان دهد تمیزکاری کامل شده است.
مادر: من هم این کار را می‌کنم تا نشان دهد به جای اول برگشته است.
شی یون: ولی مادر، تو قبلاً همه چیز را کثیف کردی… راحت باش! حالا می‌توانی در حمام خانه ما حتی گاز معده و کارهای دیگر هم انجام دهی!
شاه شستشوی خودرو
کف دستشویی که در تصویر نشان داده می‌شود، هیچ رطوبتی ندارد. حتی دستمال کاغذی به سبک هتل مرتب شده است. پسر که شلوار را با مادرش به اشتراک می‌گذارد، پس از قول دادن برای استفاده از دستشویی، تماس را پایان می‌دهد. اکنون به کارواش سلف سرویس می‌رود.
یون شی یون: وقتی ماشین را می‌شویم، احساس آرامش و خوشحالی می‌کنم. وقتی با دستگاه‌های بزرگ کار می‌کنم، انگار با ماشین صحبت می‌کنم. حداقل یک بار در هفته حتماً به شستشو می‌روم.
با پوشیدن لباس مخصوص شستشوی خودرو و بردن کیف‌های پر از تجهیزات شستشو، مهارت او کاملاً مشخص است. پیش‌بند مخصوص شستشو را می‌پوشد و برای جلوگیری از سر و صدای مزاحم، هدفون می‌زند. او مردی است که واقعاً به شستشو علاقه دارد، شاه شستشوی خودرو یون شی یون. مجری برنامه، سوجان هون می‌گوید: «هر کاری می‌کند، همه را با تمام وجود انجام می‌دهد.»
تجهیزات شستشو بی‌پایان هستند و بلافاصله پس از بیرون آوردن، مرتب می‌شوند: برس تمیزکاری، افشانه فشرده، مایع شستشوی اولیه، شامپو ماشین، مایع شستشوی تایر، پاک‌کننده قیر، پاک‌کننده لکه روغن، واکس خودرو، واکس خودرو دوم، پوشش داخلی، مرطوب‌کننده چرم، براق‌کننده تایر، حوله میکروفایبر، حوله میکروفایبر دوم و غیره. همه چیز بر اساس کاربرد و با نظم کامل مرتب شده است.
حالا زمان شستشوست. فشار آب را با زاویه ۴۵ درجه به ماشین می‌زند. نازل به ماشین برخورد نمی‌کند و همه چیز به شکل حرفه‌ای انجام می‌شود. چرک‌ها با فشار آب از بین می‌روند. تایرها را به آرامی غلت می‌دهد. مادران هنرمند حاضر در صحنه هرکدام یک دست انجام می‌دهند و می‌گویند: «مثل کارمند کارواش است» (مادر خواننده کیم هی‌چول)، «باور می‌کنم که کارمند است» (مادر بازیگر لی دونگ‌گون).
برای از بین بردن آلودگی، روی تایر اسپری پاک‌کننده می‌زند و با برس مخصوص تایر می‌ساید. دو نوع برس دارد: برس نازک برای تمیز کردن سوراخ‌ها و برس پهن برای تمیزکاری گسترده. حتی تایرها را با دقت تمیز می‌کند. سوجان هون می‌گوید: «حتی اگر ماشین را به کارواش بسپارید، اینطور نمی‌کنند.» یون شی یون می‌گوید: «شستشوی اولیه، اجازه دهید چرک‌ها نرم شوند.»
بعد، کف‌پوش فومی اسپری می‌شود و با کف ملایم چرک‌ها دوباره نرم می‌شوند. با مهارت، فوم به طور کامل روی سطح پوشانده می‌شود. مرحله بعدی شامپو ماشین است. با اضافه کردن آب تحت فشار به شامپو، کف همه جا را می‌پوشاند. پاک کردن چرک‌های نرم شده با فوم، با دست انجام می‌شود نه دستگاه. حتی درپوش باک سوخت را نیز تمیز می‌کند. سوجان هون: «برای اولین بار کسی را دیدم که درپوش باک را تمیز می‌کند.»
یون شی یون: به نظر می‌رسد عاشق تمیزکاری هستم. وقتی می‌توانم تمیز کنم و چیزهای کثیف را می‌بینم، بسیار هیجان‌زده می‌شوم. بسیار خوشایند است. با آب داغ بخار می‌کنم، پاک می‌کنم و همه چیز تمیز می‌شود. این حس خیلی خوب است.
زمان شستشو بهترین لحظه آرامش است. چرک‌ها با آب شسته می‌شوند و احساس راحتی می‌دهد. حتی با عرق کردن شدید، خوشحال است. سپس زمان خشک کردن است. با حوله میکروفایبر مخصوص، بدون مالش، یکبار کشیده می‌شود و تمام آب گرفته می‌شود. تمیز و مرتب است. سپس دستگاه حرفه‌ای شستشو می‌آید. پاک‌کننده لکه روغن روی شیشه را تمیز می‌کند. سوجان هون: «وقتی به خانه بروید، از شدت خستگی ناله خواهید کرد.» مادران هنرمند می‌گویند ممکن است بدن درد بگیرند.
آخرین مرحله، واکس زدن ماشین است. واکس زده و با حوله میکروفایبر می‌مالد. بعد از اتمام، یک لیوان کاغذی روی سپر می‌گذارد و از لیز خوردن آن لذت می‌برد. دو ساعت شستشو به پایان می‌رسد. تصویر نشان‌دهنده شستشوی خارجی است؛ فقط شستشوی خارجی دو ساعت طول کشیده است. مراقبت بسیار خوب باعث شده که خودروی ۱۲ ساله مثل خودروی نو به نظر برسد.
با رسیدن غروب، وسایل شستشو در حمام خانه انباشته شده‌اند. بدون استراحت، تمیز کردن تجهیزات شستشو شروع می‌شود. ساعت ۲۰:۰۰ است. حتی بطری‌های مواد شوینده تمیز می‌شوند و مادران هنرمند نگران می‌شوند که چه زمانی استراحت می‌کند. تمیزکاری تجهیزات تمام می‌شود، اما دوباره مواد شوینده مانند وایتکس بیرون آورده می‌شوند تا حمام که در طی شستشوی خودرو کثیف شده، تمیز شود. آینه و توالت را حتی با عرق فراوان تمیز می‌کند و متوقف نمی‌شود. انگار در فرهنگ او «استراحت وجود ندارد». ساین دونگ‌یوب: «به همین دلیل مادران نمی‌توانند از حمام استفاده کنند.» کف حمام، توالت، آینه و وان تمیز شده و آب‌گیری انجام می‌شود.
سوجان هون: دلیل کاهش وزن مشخص است.
خواننده دانیل: انگار نیاز به دویدن نیست.
سوجان هون: نیازی به دویدن نیست و می‌تواند کمی بیشتر غذا بخورد.
خودکنترلی برای اثر هنری، پرهیز از الکل
پس از اتمام تمیزکاری حمام، نهایتاً دوش می‌گیرد. بعد از دوش، سه نوع فینگر فود و ویسکی می‌آورد. چیپس چوبی را در درپوش شیشه‌ای می‌ریزد، ویسکی را اضافه می‌کند و آن را آتش می‌زند تا دود ایجاد شود. این روش، «پیرینگ دودی» نام دارد و ویسکی عطر دود می‌گیرد. ویسکی را در لیوان ریخته و بوی آن را استشمام می‌کند و یک فینگر فود می‌خورد. دوباره بوی ویسکی را می‌کشد و فینگر فود می‌خورد. سپس با چوب شیشه‌ای، نوک زبان خود را کمی به ویسکی می‌زند و دوباره همان کار را تکرار می‌کند و در نهایت ویسکی را دور می‌ریزد و محل را مرتب می‌کند.
یون شی یون: رابرت داونی جونیور گفته که در حین کار، فقط بوی ویسکی را استشمام می‌کند، من هم امتحان کردم و برایم مؤثر بود. فقط از بو لذت می‌برم و نمی‌نوشم. کنترل الکل در کاهش چربی مهم‌تر از غذا خوردن است. نوشیدن الکل مانع کاهش چربی می‌شود. در این دوره، الکل را کنترل می‌کنم و درصد چربی بدن برای اولین بار زیر ۱۰٪ آمده است.
یون شی یون: از اینکه تنبلی کنم، بسیار می‌ترسم. با اینکه در جوانی عشق خوبی دارم و در محیط بسیار خوبی هستم، اگر تنبلی کنم یا زندگی بی‌پروا داشته باشم، احساس گناه شدیدی می‌کنم. من خیلی تنبل هستم، بنابراین اگر برنامه نداشته باشم، نمی‌توانم. واقعاً.
جعبه پرهیز
لیوان استفاده‌شده را فوراً می‌شوید. پس از شستشو، تاریکی به خانه می‌رسد. چیزی از قفسه کتاب برمی‌دارد.
یون شی یون: تلفن همراه را در جعبه پرهیز می‌گذارم و قفل می‌کنم. اگر قبل از خواب صفحه تلفن را ببینم، به دلیل دوپامین، خوب نمی‌خوابم. وقتی متوجه می‌شوم، ساعت دو نصف شب است، حتی اگر چند پیام دیده باشم. بنابراین تلفن را در جعبه گذاشته و قفل می‌کنم.
صبح هم، آلارم از تلفن داخل جعبه پرهیز به صدا درمی‌آید و دوباره قبل از خواب تلفن را مهر و موم می‌کند. یون شی یون، پادشاه کنترل، قبل از خواب تلفن را نمی‌بیند. ساعت ۲۲:۰۰ است. حتی چشم‌بند می‌زند و روز پایان می‌یابد. روزی فشرده و بدون نقص را پشت سر گذاشته است و تنها مکان استراحتش، تخت خواب است.
یون شی یون: می‌خواهم همچنان خودم را تنبیه و همزمان تشویق کنم و پیش بروم.
